จากประสบการณ์ส่วนตัวและเรื่องราวการบอกเล่าของหลายๆ คน การตัดสินใจบล็อกคู่รักเก่าในช่วงที่จบความสัมพันธ์นั้นถือเป็นก้าวหนึ่งที่สำคัญมาก เพราะการบล็อกช่วยป้องกันไม่ให้เราเผชิญหน้ากับความทรงจำหรือข้อความที่อาจทำให้เรารู้สึกเจ็บปวดซ้ำซาก เหมือนกับการสร้างกำแพงด้านความรู้สึกให้กับตัวเอง นอกจากนี้ยังช่วยลดสิ่งล่อลวงที่อาจทำให้เกิดความเครียดหรือความสับสนใจ ในช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้ การมีพื้นที่ส่วนตัวโดยไม่มีการรบกวนจากคู่รักเก่าทั้งทางออนไลน์และในชีวิตจริง จะทำให้เราได้มีเวลาซึมซับความรู้สึกและตั้งต้นคิดเรื่องใหม่ๆ สำหรับชีวิตตัวเองมากขึ้น อีกทั้งบล็อกยังช่วยส่งเสริมให้เราไม่ถูกหลอกให้กลับไปเผชิญหน้ากับความสัมพันธ์ที่อาจไม่ดีต่อใจ และสามารถมุ่งเน้นไปที่การดูแลตัวเองและพัฒนาตัวเองให้มีความสุขและเข้มแข็งมากขึ้น ดังนั้น การบล็อกคู่รักเก่าไม่ใช่เพียงแค่การตัดความสัมพันธ์ในโลกโซเชียลเท่านั้น แต่เป็นอีกวิธีหนึ่งที่ช่วยให้เรารักษาจิตใจให้แข็งแรง และเปิดโอกาสให้กับชีวิตใหม่ที่ดีกว่า