ในประสบการณ์ส่วนตัวของผม การให้โอกาสคนที่เคยทำร้ายใจนั้นมักนำน้ำตาและความเจ็บปวดกลับมาอีกครั้ง แม้จะมีความหวังว่าเขาจะเปลี่ยนแปลง แต่บ่อยครั้งที่อดีตซ้ำรอยเดิม เพราะความไว้วางใจเป็นสิ่งที่ฟื้นฟูได้ยากมากกว่าแผลใจที่โดนทำร้าย จากการได้พูดคุยกับคนรอบข้างหลายคน ผมสังเกตเห็นว่าการตั้งมาตรฐานในการรักตัวเองและการไม่ยอมรับความทุกข์ซ้ำแล้วซ้ำเล่านั้นช่วยให้ชีวิตก้าวเดินต่อไปได้ดีขึ้น คนที่เคยทำเราเสียใจมีโอกาสทำผิดซ้ำ เพราะพฤติกรรมบางอย่างฝังลึกและยากจะเปลี่ยนแปลงภายในเวลาอันสั้น และอีกสิ่งหนึ่งที่สำคัญคือ การเรียนรู้ที่จะปล่อยวางและมอบโอกาสให้กับตัวเอง ได้มีเวลาฟื้นฟูทั้งใจและจิตใจ โดยปราศจากความเครียดและความรู้สึกหวาดกลัวผูกพันอดีตที่เจ็บปวด ผมเห็นคุณค่าของการรักษาความสุขในชีวิตมากกว่าการยึดติดในความทรงจำที่ทำให้ใจเจ็บปวด นอกจากนี้ ผมยังเจอเรื่องราวของคนที่เคยให้อภัยและให้โอกาสกลับไป แต่ท้ายที่สุดก็ทำให้เสียใจมากขึ้น เพราะไม่ได้เปลี่ยนแปลงพฤติกรรมจริงจัง อารมณ์และความเชื่อใจก็ลดลงเรื่อย ๆ จนไม่เหลืออะไรเหลือให้ยึดถือ การเรียนรู้ที่จะรักตัวเองและเลือกคนที่เหมาะสมกลับมาคือหนทางที่ดีที่สุด ถ้าคุณกำลังลังเลใจว่าจะให้โอกาสคนที่เคยทำให้เจ็บอีกครั้งหรือไม่ ลองถามตัวเองว่าคุณรักและดูแลตัวเองมากพอหรือยัง เพราะการรักตัวเองอย่างแท้จริงจะทำให้เราแข็งแรงพอที่จะไม่กลับไปในเส้นทางเดิม ๆ และมองหาความรักที่แท้จริงและดีต่อใจมากขึ้น