จากที่ได้ใช้ Inositol มาเป็นเวลานานกว่า 3 กระปุก ต้องบอกเลยว่าช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนได้จริง โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีภาวะ PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) ซึ่งมักมีปัญหาไข่ไม่ตกหรือประจำเดือนผิดปกติ ส่วนตัวพบว่าหลังจากใช้ Inositol ต่อเนื่อง ปริมาณประจำเดือนเริ่มมาเป็นปกติมากขึ้น และรอบเดือนเริ่มตรงขึ้นตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ ในช่วงที่พร้อมมีลูกก็ทำให้โอกาสตกไข่เพิ่มขึ้นจริงๆ ซึ่งช่วยเพิ่มโอกาสตั้งครรภ์ได้ดีเช่นกัน อย่างไรก็ตาม สำหรับผู้ที่ยังไม่พร้อมมีบุตร ตัวนี้สามารถใช้เพื่อปรับสมดุลฮอร์โมนได้ แต่ต้องระมัดระวังในเรื่องการคุมกำเนิดอย่างเคร่งครัด เพราะ Inositol จะช่วยให้ไข่ตกตามรอบปกติ ส่งผลให้มีโอกาสตั้งครรภ์สูงขึ้น หากไม่ได้วางแผนไว้ การคุมกำเนิดจึงเป็นเรื่องสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม อีกทั้งคำเตือนจากภาพประกอบในบทความก็ชัดเจนว่าไม่ควรรับประทานในขณะที่ยังไม่พร้อมมีลูก เพื่อป้องกันปัญหาที่อาจเกิดขึ้นจากการตั้งครรภ์โดยไม่พร้อม สำหรับใครที่กำลังประสบปัญหาภาวะมีบุตรยากหรือต้องการปรับสมดุลฮอร์โมนด้วยวิธีธรรมชาติ Inositol เป็นอีกตัวเลือกที่น่าสนใจและควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้เพื่อความปลอดภัยสูงสุด