ตุนอาหารประจำเดือน งบ 1,500 ฿

3/30 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการตุนอาหารประจำเดือนเป็นวิธีที่ดีในการจัดการงบประมาณและประหยัดเวลาในการทำอาหารในแต่ละวัน สำหรับงบประมาณ 1,500 บาท ผู้เขียนจะแนะนำให้เลือกซื้อของที่มีคุณภาพดี แต่ราคาไม่แพงมาก เช่น ผักสดตามฤดูกาล เนื้อและปลาแช่แข็งที่สามารถเก็บไว้ได้นาน รวมถึงของแห้งอย่างข้าวสาร เส้นก๋วยเตี๋ยว และกระป๋องต่างๆ หนึ่งในเคล็ดลับคือการวางแผนเมนูล่วงหน้า เพื่อเลือกซื้อวัตถุดิบที่ใช้ได้หลากหลายเมนู เช่น ไก่สามารถนำไปทำสตูว์ ย่าง หรือแกงให้หลากหลายรสชาติ อีกทั้งควรใช้แหล่งซื้อที่คุ้มค่า อย่างแมคโคร ซึ่งมักมีโปรโมชั่นและสินค้าจำนวนมาก เหมาะสำหรับซื้อของเข้าบ้านและเข้าตู้เย็นครั้งละมากๆ ช่วยประหยัดค่าใช้จ่ายและลดการออกไปซื้อบ่อย นอกจากนี้ การแบ่งอาหารใส่กล่องและแช่แข็งช่วยยืดอายุความสดใหม่ และทำให้ง่ายต่อการนำมาปรุงอาหารในเวลาที่เร่งรีบ การตั้งงบประมาณที่ชัดเจนและเลือกสินค้าที่จำเป็นจริงๆ ช่วยลดการซื้อของฟุ่มเฟือย และทำให้การตุนอาหารประจำเดือนที่งบ 1,500 บาทนี้มีประสิทธิภาพมากขึ้น รอบคอบในการเปรียบเทียบราคาและเลือกโปรโมชั่น ช่วยให้ได้วัตถุดิบที่คุ้มค่าและอร่อยพร้อมทำอาหารง่ายๆ ได้ทุกวันอย่างสบายใจ

ค้นหา ·
ซื้อของเข้าบ้านงบน้อย

6 ความคิดเห็น

รูปภาพของ ♍️Apinya.S 💴 9️⃣5️⃣
♍️Apinya.S 💴 9️⃣5️⃣

เราอาทิตย์มากกว่า1,500 ค่ะ 😂 ไม่รู้กินอะไรหนักหนา

ดูเพิ่มเติม(1)
รูปภาพของ Palmmie🌻🌻
Palmmie🌻🌻

ทางนี้คนเดียวกินไม่เคยทันค่ะ เสียทิ้งตลอด 😂

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

งบซื้อกับข้าว 3,000บาท เดือนสิงหาคม
ตุนวัตถุดิบเดือนใหม่เริ่มค่ะ ด้วยงบ3,000บาท (ปล.เดือนนี้เพิ่มงบหน่อยนะ เดือนที่ก.ค.ของแพงขึ้น งบเพิ่ม800+ งบของเดือน2842บาท) ช่วงนี้น้ำท่วม ผักราคาขึ้นเยอะเลย ทั้งหมด 2,358 บาท เหลือ 642 บาท (แอบหมดไฟไปอีกแล้ว😅😅) เริ่มใหม่สู้ใหม่ ตั้งใจทำกับข้าวใหม่✌🍱 #งบ3000บาท #ตุนๆกับข้าว
🌼Nookker🌼

🌼Nookker🌼

ถูกใจ 151 ครั้ง

🛒👫 ชวนแฟนตุนของเข้าตู้เย็นด้วยงบ 1,500.- / 15 วันทำได้จริง ?
“งบ 1,500 บาท ซื้อของเข้าตู้เย็น ทำกับข้าวให้แฟนกิน 15 วัน เช้า–เที่ยง เนื้อ ไข่ ผักครบ… ทำได้จริงมั้ย?” อยากดู EP. ต่อไปกดติดตามนะคะ #ซื้อของเข้าตู้เย็น #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #เมนูอาหาร #ประหยัดงบ
กิ่งทำอาหารให้แฟน🍱💓

กิ่งทำอาหารให้แฟน🍱💓

ถูกใจ 1805 ครั้ง

เติมของทำกับข้าวงบ 500 บาท (1 สัปดาห์)👩🏻‍🍳
รวมลิสซื้อของเข้าบ้านในงบ 500 บาท เราชอบทำอาหารกินเอง เพราะถูกกว่า อร่อย โปรตีนแน่น ผักครบทุกมื้อ รอติดตามเมนูที่เราทำได้เลย 🤩 #ความสุขใน500บาท #อาหารงบประหยัด #ประหยัดเงินค่ากับข้าว #ตุนของเข้าหอ
heyshrimpy

heyshrimpy

ถูกใจ 752 ครั้ง

ภาพหน้าจอแสดงตารางงบประมาณรายรับรายจ่าย 12 เดือน พร้อมข้อความเด่นชัดว่า "แจกฟรี Template ทำงบประมาณ รายได้ รายจ่าย 12 เดือน" และระบุว่า "มนุษย์เงินเดือน & ฟรีแลนซ์ ใช้ได้ทั้งคู่" แสดงหมวดหมู่รายได้และค่าใช้จ่าย
ภาพหน้าจอแสดงตารางงบประมาณ 12 เดือนสำหรับปี 2026 โดยมีคอลัมน์สำหรับ 'งบที่ตั้ง', 'จร��ิง', และ 'ต่าง' สำหรับเดือนมกราคมและกุมภาพันธ์ พร้อมข้อความเขียนด้วยมือว่า 'ทำฟอร์มไว้ให้ (เพราะใช้เองด้วย) แค่เพื่อนๆ แก้เองได้เลย'
ภาพกราฟเส้นแสดงแนวโน้ม 'เงินเหลือ/เงินขาดในแต่ละเดือน' ตลอดทั้งปี โดยมีแกน X เป็นเดือนต่างๆ และแกน Y แสดงจำนวนเงินเป็นบาท
แจกฟรี Template! งบประมาณ 12 เดือน | วางแผนออม + ภาษี
จากโพสต์ที่เราเล่าข้อดีของการทำงบประมาณล่วงหน้าแล้ว 👉 ทำงบประมาณ 12 เดือนดียังไง? ไหนๆ เงินเดือนแรกของปีจะเข้าแล้ว 🎁 แจกฟรี! Excel Template เครื่องมืองบประมาณเงินสด 12 เดือน เอาไปลองเล่นกันเลย เผื่อจะช่วยเพื่อนๆ ลดกังวลเรื่องภาษีหรือค่าใช้จ่ายก้อนใหญ่! 💪 เริ่มวางแผนไปพร้อมกันกับเราเลย🤓 🎁 ท
Stuff with PK

Stuff with PK

ถูกใจ 1516 ครั้ง

🍋 วัย 50+ แชร์สูตรลับ! ค่ากิน 1,500.-/เดือน สุขภาพดีเวอร์🥦✨
ใครบอกว่าอายุเยอะขึ้นแล้วค่าใช้จ่ายต้องแพงตาม? วันนี้เลข 5 ตัวแม่จะมาเปิดตารางชีวิต แชร์ทริคประหยัดงบกินข้าวแค่ เดือนละ 1,500 บาท! (ตกวันละ 50 บาทเท่านั้นค่ะคุณน้า!) ที่สำคัญคือไม่ใช่แค่รอดตายนะ แต่ สุขภาพดีเวอร์ สารอาหารครบ 5 หมู่ หน้าตาแจ่มใสขับถ่ายคล่องสุด ๆ ปลุกกระแสสว. ยุคใหม่ หัวใ
Kate & เป็ดคอลดั๊ก

Kate & เป็ดคอลดั๊ก

ถูกใจ 151 ครั้ง

ภาพรวมแสดงวัตถุดิบและอาหารที่ปรุงแล้วหลายเมนู พร้อมข้อความ '7 วัน 21 มื้อ 500 บาท' สื่อถึงการทำอาหารประหยัดงบ
ภาพอาหาร 3 มื้อสำหรับวันที่ 1 ประกอบด้วยแรปไก่ ข้าวคลุกปลาทูพร้อมไข่ต้ม และต้มยำไก่น้ำใส
ภาพอาหาร 3 มื้อสำหรับวันที่ 2 ประกอบด้วยไข่ตุ๋นไก่ ข้าวหน้าแฮมเบิร์กไข่ดาว และหมูปิ้งพร้อมน้ำจิ้ม
ทำอาหาร 7 วันงบ 500 บาท 21 มื้อ🌯🍛🥗
รวมเมนูอาหาร 7 วัน ในงบ 500 บาท สำหรับใครที่อยากได้วิธีทำดูคลิปในช่องยูทูป juneapakul ได้เลยนะคะ ฝากช่องด้วยน้าาา🫶🏻💗 *ไม่อนุญาตให้นำรูปไปใช้นะคะ #ประหยัดเงิน #ทําอาหาร #เมนูอาหาร #ตุนของเข้าตู้เย็น #แม่บ้านรีวิว
Juneapakul

Juneapakul

ถูกใจ 2343 ครั้ง

งบ 1,300 บาท ✨ สำหรับ 3-4 อาทิตย์🥰
✨เหมาะสำหรับ: เด็กหอ 📍พิกัด:ตลาดสดบางกะปิ #ตุนของ #ไอเดียประหยัดเงิน #ติดเทรนด์ #เมนูง่ายๆ #ตุนอาหารสด
เจ้ามัฟป้ายยา🐰✨

เจ้ามัฟป้ายยา🐰✨

ถูกใจ 109 ครั้ง

ตุนของเข้าตู้เย็นงบ1,500บาท/2สัปดาห์
ตุนอาหารสำหรับ2คน ฉบับงบน้อยทำกินเองทุกมื้อ100% #ตุนอาหาร #ตุนของเข้าตู้เย็น #งบน้อยก็ปังได้ #makrothailand
ฉันชื่อชบาแก้ว🌸

ฉันชื่อชบาแก้ว🌸

ถูกใจ 77 ครั้ง

ตุนวัตถุดิบอาหารจาก makro
ตุนวัตถุดิบอาหาร15วัน จาก makro ด้วยงบ ไม่เกิน 2,000
Pranote Somkate

Pranote Somkate

ถูกใจ 156 ครั้ง

ภาพรวมของวัตถุดิบอาหารคลีนที่ซื้อมาในงบไม่เกิน 500 บาท สำหรับเด็กหอ ประกอบด้วยเนื้อสัตว์ โยเกิร์ต ถั่วอัลมอนด์ สลัดผัก ไข่ และขนมปังธัญพืช
ภาพกลุ่มเนื้อสัตว์ที่ซื้อมาสำหรับทำอาหารคลีน ได้แก่ สะโพกไก่ครึ่งกิโลกรัม เนื้อหมู 3 ขีด และเนื้อเป็ดบด โดยเน้นซื้อทีละน้อยเพื่อความสดใหม่
ภาพของกินเล่นและวัตถุดิบอื่นๆ สำหรับอาหารคลีน เช่น โยเกิร์ตเมจิ ผงสาหร่ายโรยข้าว สลัดผัก เต้าหู้ไข่ ไข่ไก่ และถั่วอัลมอนด์
ตุนกินคลีนฉบับเด็กหอ งบไม่เกิน 500 🛒
มาดูกันว่างบ 500 ซื้ออะไรได้บ้างงง แค่นี้ก็กินคลีนแบบประหยัดไปได้ตั้งเยอะเลยยย🛒 หลักๆเราจะซื้อเนื้อสัตว์, ของกินทั่วไปที่ดีต่อสุขภาพค่า ส่วนพวกผักผลไม้อันนี้เรามีอยู่แล้วน้าเลยไม่ได้ซื้อเพิ่มคับ🍎 💸งบที่เราใช้ไปทั้งหมด - วัตถุดิบซื้อที่โลตัส 395.75฿ - white story 3 กล่อง 100฿ 💟รวมเป็น 495
kaowqoon

kaowqoon

ถูกใจ 114 ครั้ง

ภาพรถเข็นในซูเปอร์มาร์เก็ตที่เต็มไปด้วยวัตถุดิบสำหรับทำอาหารลดน้ำหนัก เช่น เนื้อสัตว์แพ็คและผักสดหลากหลายชนิด พร้อมข้อความระบุงบประมาณ 500 บาทสำหรับเมนู 1 สัปดาห์
ภาพวัตถุดิบอาหารที่ซื้อมาวางอยู่บนถาดสีเหลือง ประกอบด้วยเนื้อสัตว์บด สะโพกไก่ เนื้อวัว และผักต่างๆ เช่น กระเจี๊ยบ กวางตุ้��ง ยอดคะน้า และมะเขือม่วง
ภาพจานอาหาร 'เนื้อผัดมะเขือม่วง' เสิร์ฟพร้อมข้าวสวยและกระเจี๊ยบเขียว
ไอเดียเมนูลดน้ำหนัก ✨ ตุนวัตถุดิบงบ 500 บาท
แชร์ไอเดียเมนูช่วงลดน้ำหนัก 1 สัปดาห์ กับวัตถุดิบที่ตุนมางบ 500 บาท มีบางวันที่กินนอกบ้าน เลยได้เมนูประมาณนี้เลยค้า ถ้าวันที่ทำกินเองจะกิน 2 มื้อ เนื้อสัตว์มื้อละ 200 กรัม นำเมนูไปปรับให้เข้ากับแนวทาง และเป้าหมายของตัวเองได้เลยน้า 💖 #ไอเดียเมนูอาหาร #อาหารลดความอ้วน #ลดน้ําหนักด
namploystory

namploystory

ถูกใจ 148 ครั้ง

เมนูเด็กหอในงบ 500 บาท • ฉบับใช้เตาไฟฟ้า 🌟
🌟 ใครว่า 500 บาทเอาไม่อยู่ เราคนนึงที่เอาอยู่ แถมทุกมื้อโปรตีนถึงครบห้าหมู่ด้วย ✅✅ กินอะไรดีวันนี้ขอเสนอ 13 เมนู 📍 ทริคการซื้อของคือ - ของสดซื้อแม็คโคร โลตัส ไปช่วงเย็นๆหลัง 5 โมงจะเจอพวกป้ายเหลืองลดราคาอีก 50% ซึ่งถือว่าคุ้มมาก (เคยหยิบปลาแซลมอนได้ 50 บาท จาก 100 👀) - ผักเราเน้นซื้อที่ตลาดสด ไ
Pihn•ปิ่น 🩰🐰

Pihn•ปิ่น 🩰🐰

ถูกใจ 1156 ครั้ง

ตุนด่วน! Skinfood งบหลักร้อยใน Watsons 🥕✨
สารภาพว่าตอนแรกเห็นราคาแล้วขยี้ตาแรงมาก นึกว่าดูผิด 😭 Skinfood โทนเนอร์แพดเกาหลีที่ชอบใช้ เค้าจัดโปรลดราคาที่วัตสันรอบนี้คือเซฟเงินในกระเป๋าไปได้เยอะเลย เลยอยากมาแชร์ เผื่อใครกำลังหาโทนเนอร์แพดดีๆ ใช้ง่ายๆ อยู่ค่ะ 🟢 สูตร Water parsley จาก 1,099.- เหลือ 185.- แนะนำสำหรับช่วงไหนที่สิวบุก ผิวระคายเ
อยากกินแซลมอน

อยากกินแซลมอน

ถูกใจ 390 ครั้ง

รถเข็นเต็มไปด้วยวัตถุดิบสำหรับทำอาหาร เช่น เนื้อสัตว์ ผักสด และผลไม้ โดยมีข้อความระบุว่าเป็นการช้อปปิ้งที่ Makro ด้วยงบ 800 บาท สำหรับ 1 อาทิตย์.
มือถือผักกาดหอมสดในถุงพลาสติกใส พร้อมป้ายราคา.
มือถือมะเขือเทศเชอร์รี่บรรจุในกล่องพลาสติกใส พร้อมป้ายราคา.
ทำอาหารงบ 800 บาท 1 อาทิตย์! 🍅🥬
งบทำอาหาร 1 อาทิตย์ 800 บาท ทำอาหารทานเองประหยัดไปได้เยอะมาก เราจะซื้อของเข้าตู้เย็นทุกวันเสาร์ ไปเดินเลือกของเอง เราก็จะวนๆทำเมนู ผัด ต้ม แกง ทอด อาทิตย์นี้เราก็ซื้อหมูสับ หมูสไลด์ สามชั้น เนื้อไก่ แซลมอน แมงกระพรุน ปลาทูสด ไข่ไก่ แล้วก็ผักที่ชอบ อาทิตที่แล้วเราทำเมนูกุ้ง หมึก ไปเยอะ อาทิตย์นี้เลย
Bumrptb

Bumrptb

ถูกใจ 268 ครั้ง

ตุนสเลียงงบไม่เกิน1พัน🍋☺️
#ซื้อของเข้าตู้เย็น #ตุนของเข้าหอ #ทํากินเอง
เจี๊ยบเลี้ยงแมวลายวัว🍒😸

เจี๊ยบเลี้ยงแมวลายวัว🍒😸

ถูกใจ 118 ครั้ง

เมนูเด็กหองบ 1000.- ใน 1 เดือน🍱
ใครว่าเงินพันเดียวอยู่ไม่ถึงสิ้นเดือน? 💸 วันนี้มาแชร์ไอเดีย #เติมของเข้าตู้ ฉบับคนงบน้อยแต่อยากกินหรูอยู่สบาย! เราคัดมาให้แล้วกับเมนูทำง่ายๆ ใช้หม้อทอดไร้น้ำมันเป็นหลัก สะดวกและเฮลตี้สุดๆ เมนูเด็ดทำง่าย สารอาหารครบ: ​ข้าวหน้าเนื้อ: เนื้อย่างหอมๆ ออนท็อปด้วยไข่ต้มและฟักทองย่าง ใช้หม้อทอดไร้น
SuperShy

SuperShy

ถูกใจ 67 ครั้ง

ภาพรถเข็นสินค้าที่เต็มไปด้วยผักสดหลากหลายชนิด เช่น แครอท กะหล่ำปลี หอมแดง กระเทียม และไข่ไก่ พร้อมข้อความระบุว่า "ตุนผัก 1 อาทิตย์ ฉบับคนงบน้อย งบ 1xx" สำหรับการทำอาหารคลีน.
ภาพมือถือคะน้าสดห่อพลาสติกในซูเปอร์มาร์เก็ต พร้อมข้อมูลว่ามีไฟเบอร์สูง อิ่มนาน มีวิตามิน A และ C เหมาะสำหรับอาหารคลี�น.
ภาพมือถือผักกาดฮ่องเต้สดห่อพลาสติกในซูเปอร์มาร์เก็ต พร้อมข้อมูลว่าเป็นผักคลีน แคลต่ำ มีไฟเบอร์ช่วยขับถ่าย และสุกไว.
งบ 1xx ซื้อผักตุนไว้ทำอาหารคลีน 1 อาทิตย์
#lemon8club #คลับออกกำลังกาย #ลดน้ำหนัก #howtoลดนํ้าหนัก #ดูแลหุ่น
Kimhaeclear

Kimhaeclear

ถูกใจ 58 ครั้ง

ตุนของเข้าตู้เย็นงบ2000-.
งบ2000บาท 1เดือน2คน #Makro #ตุนของเข้าตู้เย็น #เติมของเข้าบ้าน
ฉันชื่อชบาแก้ว🌸

ฉันชื่อชบาแก้ว🌸

ถูกใจ 82 ครั้ง

งบ 5xx บ. ตุนไว้ทำอาหารได้กี่มื้อ ทำอะไรได้บ้าง❓
แชร์ทริกสำหรับคนไม่ขี้เบื่อ กินซ้ำได้ไม่ติดแบบโปรตีนถึง โปรตีนจุก มีผักไว้ทานทุกเมนู เราจะซื้อสันคอหมู / สันในหมู / ผักที่ชอบ เอามีซีลแพคแช่ฟรีชไว้ค่ะ 🥩สันคอหมู หั่นชิ้นเพื่อหมักสเต็ก แพคละ2ชิ้น(สำหรับ1ที่) อันนี้จะเป็นของสามีคาะ เพราะเค้าไม่ทานผัก จะเน้นเนื้อเยอะ 🥩สันในหมู เอาแบบที่ร้สนเค้า
Jr.รีวิว

Jr.รีวิว

ถูกใจ 67 ครั้ง

ภาพรถเข็นซูเปอร์มาร์เก็ตที่เต็มไปด้วยวัตถุดิบทำอาหารหลากหลายชนิด เช่น ไข่ไก่ อกไก่ กุ้ง เต้าหู้ไข่ และผักต่างๆ พร้อมป้ายราคาและข้อความ 'เติมของด้วยงบ 1,000' แสดงถึงการซื้อของเข้าครัวเน้นโปรตีน
เติมของเข้าครัวด้วยงบ 1,000 บาท เน้นโปรตีน
รอบนี้เราตุนประมาณ 1-2 สัปดาห์ กะว่าจะทำกินเอง 100% ยกเว้นวันที่อยากจกส้มตำ🤣 เน้นทำเมนูง่ายๆแต่โปรตีนสูง #อาหารงบประหยัด #อาหารเน้นโปรตีน #เมนูสุขภาพง่ายๆ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
Weeya🌻

Weeya🌻

ถูกใจ 205 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม