With your body.

การอยู่ด้วยกายทิพย์ หรือที่บางครั้งเรียกกันว่า การนั่งสมาธิแบบมีสติสูงสุด เป็นเทคนิคที่ช่วยให้จิตใจของเราสามารถแยกแยะระหว่างร่างกายทางกายภาพและองค์ประกอบทางจิตวิญญาณได้ชัดเจนมากขึ้น เทคนิคนี้ได้รับความนิยมอย่างมากในผู้ที่มองหาการเติบโตทางจิตวิญญาณและความสงบของจิตใจ อาจารย์อริยเจ้า ได้เสนอแนวทางการฝึกฝนที่เน้นการทำสมาธิในลักษณะที่ผู้ปฏิบัติสามารถรับรู้ถึงกายทิพย์ของตนเอง ซึ่งเป็นร่างที่แยกจากร่างกายทางกายภาพ โดยการรับรู้ถึงกายทิพย์นี้จะช่วยให้เกิดการชำระล้างจิตใจ และลดความวิตกกังวลที่เกิดจากภาวะความเครียดในชีวิตประจำวัน นอกจากนี้ การฝึกอยู่ด้วยกายทิพย์ยังส่งเสริมการพัฒนาจิตใจ และความสามารถในการรับรู้ในระดับสูงขึ้น เช่น การเห็นภาพในจินตนาการอย่างชัดเจน การรับรู้อารมณ์ของตนเองและผู้อื่นอย่างลึกซึ้งขึ้น รวมถึงการเสริมสร้างความมั่นคงและความสมดุลของจิตใจ สำหรับผู้ที่สนใจเริ่มต้น การปฏิบัติตามคำแนะนำของอาจารย์อริยเจ้าอย่างสม่ำเสมอ เช่น การนั่งสมาธิในที่สงบ หลีกเลี่ยงสิ่งรบกวน และการตั้งจิตใจให้มีสมาธิเต็มที่ จะช่วยให้การฝึกฝนบรรลุผลได้ดีขึ้น โดยรวมแล้ว การอยู่ด้วยกายทิพย์เป็นเครื่องมือหนึ่งที่ช่วยให้ผู้ปฏิบัติเข้าถึงความสงบและความรู้แจ้งภายในตัวเองได้อย่างแท้จริง ซึ่งมีประโยชน์ต่อการพัฒนาตนเองในทุกด้านทั้งกายและใจอย่างสมดุล