#ข้าวอบแซลมอน #อาหารเย็น #มื้อเย็น #อาหารเพื่อสุขภาพ #dinner

/ ส่วนผสม / (สำหรับ 2-3 เสิร์ฟ) ข้าวญี่ปุ่น 2 ถ้วย แซลมอนตามชอบ เห็ดหอม 6-7 ดอก ซอสหอยนางรม 2 1/2 ชต. ซีอิ๊วขาว 2 ชต น้ำตาลตาลทราย 1/2 ชต ซีอิ๊วหอยนางรมญี่ปุ่น 2 ชต (ไม่ใส่ก็ได้แต่แนะนำเพราะรสชาติจะอูมามิขึ้น เดี๋ยวแปะรูปไว้ให้) /วิธีทำ/ 1.แช่เห็ดหอมในน้ำร้อน 5-10 นาทีให้เห็ดนิ่ม (ล

อร่อยมากกกกจริงๆ 👏🏻 #อาหารสุขภาพ #คลีนสายกลาง แซลมอนย่างเกลือ ข้าวธัญพืช ร้านนี้เลยนะ @freshfitt.kitchen สะอาด #อร่อยบอกต่อ #ข้าวผัดธัญพืช #แซลมอนย่างเกลือ

🫒👩🏻‍🍳 แซลมอนอบ แนะนำให้หลายๆบ้าน เปลี่ยนมาใช้น้ำมันมะกอกทำอาหารกัน เพิ่มไขมันดีให้กับร่างกายกันค่ะ แม่ใช้น้ำมันมะกอก Carbonell อันดับหนึ่งของประเทศสเปน ผ่านกรรมวิธีให้น้ำมันมะกอกมีรสชาติที่ดีเลยค่ะ วันนี้แม่ทำเมนู แซลมอนอบ เมนูที่ทำง่ายวัตถุดิบไม่เยอะด้วยค่ะ ทั้งหมดหาซื้อที่แม็คโครสาขาใกล้บ้านเล

#แฟนผมเป็นสาวhealthy #ข้าวคลุกแซลมอน #ข้าวโอ๊ต

Dinner for two EP.13 ❤️ “ข้าวโอ๊ตควินัวเสิร์ฟกับแซลมอนเทอริยากิ” Salmon Teriyaki with Whole Oats and Quinoa 🥗🥙 อยากกินเฮลตี้แต่ก็ยังชอบโซเดียมมารวมกันกงนี้เลย เน้นของมีประโยชน์ แต่ไม่เครียดเกิน ข้าวหุงออกมาแล้วหนึบหนับกินกับแซลมอน เค็มๆหวาน เพิ่มความแซ่บด้วยกิมจิ 🌶️🔥คือเดอะเบสสสส เอาไปลองทำกันได้น้

แจกไอเดียข้าวกล่องค้าบบ เมนูวันนี้ : ข้าวอบแซลมอน😋 #ข้าวอบแซลมอน #กินกับtiktok #อร่อยบอกต่อ #ทำอาหาร

วันนี้อิ้งจะมาแจกสูตรทำ "ข้าวอบแซลมอนมิโซะ" กันค่ะ🍣 เป็นเมนูที่ทำง่าย แค่เอาทุกอย่างใส่หม้อหุงข้าวก็เสร็จแล้วค่ะ🍚 แถมอร่อยด้วย ลองเอาไปทำตามกันได้เลยนะคะ💖✨ #แม่บ้านSocial #เข้าครัวกับLemon8 #แซลมอน

ข้าวอบแซลมอน ใช้แค่หม้อหุงข้าวหม้อเดียว

ลองทำทานกันน่ะค่ะ🥰

ข้าวอบแซลมอนสไตล์ญี่ปุ่น เมนูทำง่ายในหม้อหุงข้าว ขั้นตอนไม่ยุ่งยาก ใช้ คิคโคแมน ชิโร ดาชิ น้ำซุปเข้มข้นสไตล์ญี่ปุ่น ตัวช่วยที่ทำให้เมนูข้าวอบของเรา หอม อร่อย น่ากินมากยิ่งขึ้น #Kikkoman #ข้าวอบแซลมอน #Tiktokพากิน #ห้องครัวTikTok #เมนูง่ายๆ

🥑🐟 แซลมอนอโวคาโดโทสต์ เมนูสุขภาพที่อร่อยและดูดีในคำเดียว 🍞✨ หลายคนอาจเคยเห็นเมนูนี้ตามคาเฟ่หรือในโซเชียล เป็นโทสต์ที่หน้าตาเรียบง่าย แต่จริง ๆ แล้วแฝงไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการและประโยชน์มากมายเลยค่ะ 💖 ✨ ส่วนประกอบหลัก ขนมปังโฮลวีต/โฮลเกรน 🍞 ให้ใยอาหารสูง ช่วยให้อิ่มนาน ครีมชีส 🧀 เพิ่มความ

เมนู: ข้าวอบธัญพืช ส่วนประกอบ: - ธัญพืชแล้วแต่ชอบ (แนะนำแช่ไว้1 คืนก่อน) - เนื้อสัตว์ที่ชอบ (หมู, ไก่, เนื้อ) หรือใครเป็นมังสวิรัติใส่เห็ดแทนก็ได้ค่ะ - ข้าวหอมมะลิ หรือข้าวกล้องก็ได้ค่ะ - กระเทียมสับ - น้ำมันพืช - ซีอิ๊วขาว - เกลือ - ซอสหอยนางรม - น้ำมันงา ขั้นตอนการทำ - ตั้งกระทะใส