สุขภาพดี เริ่มจากดื่มคอมบูชาทุกวัน
ระบบ gut–brain axis (ลำไส้–สมอง) และอาหารที่ช่วยสุขภาพจิตผ่านลำไส้ เรียกว่า psychobiotic มีงานวิจัยหลายชิ้นพบว่า จุลินทรีย์ในลำไส้สามารถสื่อสารกับสมองผ่าน • ภูมิคุ้มกันและการอักเสบ • เส้นประสาทเวกัส • สารสื่อประสาท (เช่น serotonin, GABA) • ฮอร์โมนความเครียด (cortisol) แปลว่า 👉 ลำไส้
🤩