กลูเตนฟรีคินาโกะกล้วยเค้ก🍰
• • • • • • • • • • • • • • • •
@rii_chokatsu_ขนมหวาน
บัญชีนี้คือ
แม่ของลูกสามคนที่ไม่เคยต้องการตามใจ
ขนมปราศจากกลูเตนไม่มีความรู้สึกผิด🫧
• • • • • • • • • • • • • • • • • • •
สวัสดีตอนเย็น🌙
นี่คือ Rii🫰🏻
วันนี้คือ [เค้กกล้วยคินาโกะ🍌]
แม้ว่าฉันจะถือสิ่งที่หวาน
คุณกินมันในภายหลังหรือไม่ 🥺
นอกจากนี้ของว่างที่มีจำหน่ายในท้องตลาด
น้ำตาลจำนวนมากสามารถทำให้เกิด💦
นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันไม่เลิก
👉เปลี่ยนขนม
เค้กกล้วยคินาโกะ / 🍌
✔ปราศจากกลูเตน
✔หวานไม่มีน้ำตาล
✔กินโดยไม่รู้สึกผิด✨
คนที่หยุดกินขนมไม่ได้
ลอง☺️
• • • • • • • • • • • • • • •
[วัสดุ]
ไข่: 1 ชิ้น
คินาโกะ: ช้อน 1 ช้อน
กล้วย: 1
ผงฟู: 1-1.5ช้อนชา
น้ำเชื่อมอาเกต: 1 ช้อนชา
สำหรับท็อปปิ้ง
กล้วยในปริมาณที่คุณชื่นชอบ
[สูตร]
ปอกกล้วยแล้วบดด้วยส้อมจนเนียน
เพิ่มส่วนผสมอื่น ๆ ทั้งหมดและผสม
▶ เทแป้งของ ▶ ลงในภาชนะทนความร้อนและราดด้วยชิ้นกล้วย🍌
☑ความร้อนในไมโครเวฟที่ 600w เป็นเวลา 3 นาที
• • • • • • • • • • • • • • •
きなことバナナの組み合わせは、健康志向の方に特におすすめです。きなこは大豆由来で植物性タンパク質が豊富、女性にうれしいイソフラボンも含まれています。またバナナは食物繊維とカリウムを補給でき、特に熟したバナナが甘みを増して砂糖なしでも満足感があります。 このケーキはグルテンフリーで腸にも優しく、腸内環境を整えたい方にぴったり。電子レンジで簡単に3分でできるので忙しい毎日でも作りやすいのが魅力です。私も試したところ、砂糖なしとは思えないほど自然な甘みとしっとり感があって驚きました。 子育て中のママやヘルシーおやつを探している方にはとてもおすすめです。市販の甘いおやつの砂糖や添加物が気になる場合は、このような手軽な手作りスイーツに切り替えることで、体の老化予防や肌の調子、腸の健康にも良い影響が期待できますよ。 トッピングにバナナをのせてレンジで加熱するため、香りも良くふんわり仕上がります。ベーキングパウダーの量やアガベシロップの量はお好みで調整できるので、自分好みの甘さや食感にカスタマイズしてみてください。 甘いものがやめられない、でも健康も気になるという方はぜひ一度試してみてくださいね。罪悪感なく食べられるスイーツは、続けやすく長く楽しむことができます。