Gluten Free Kinako Banana Cake🍰
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
@ rii _ chokatsu _ sweets
This account is
A mother of three children who never wants to indulge
Gluten-free sweets with no guilt 🫧
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
Good evening 🌙
This is Rii 🫰🏻
Today is [Kinako Banana Cake 🍌]
Even though I'm holding back sweet things
Do you eat it later? 🥺
Moreover, commercially available snacks
A lot of sugar can cause 💦
that's why i'm not quitting.
👉 changed the snack.
Kinako Banana Cake / 🍌
✔ Gluten Free
✔ sweet without sugar
✔ eaten with zero guilt ✨
People who can't stop eating sweets
Try this ☺️
• • • • • • • • • • • • • • • • • • •
[Materials]
Egg: 1 piece
Kinako: 1 spoon spoon
Banana: 1
Baking powder: 1-1.5 tsp
Agave syrup: 1 tsp
For topping
Your favorite amount of banana
[Recipe]
Peel the banana and mash it with a fork until smooth.
Add all the other ingredients and mix.
③ Pour the dough of ② into a heat-resistant container and top with banana slices 🍌
④ Heat in the microwave at 600w for 3 minutes.
• • • • • • • • • • • • • • • • • • •
きなことバナナの組み合わせは、健康志向の方に特におすすめです。きなこは大豆由来で植物性タンパク質が豊富、女性にうれしいイソフラボンも含まれています。またバナナは食物繊維とカリウムを補給でき、特に熟したバナナが甘みを増して砂糖なしでも満足感があります。 このケーキはグルテンフリーで腸にも優しく、腸内環境を整えたい方にぴったり。電子レンジで簡単に3分でできるので忙しい毎日でも作りやすいのが魅力です。私も試したところ、砂糖なしとは思えないほど自然な甘みとしっとり感があって驚きました。 子育て中のママやヘルシーおやつを探している方にはとてもおすすめです。市販の甘いおやつの砂糖や添加物が気になる場合は、このような手軽な手作りスイーツに切り替えることで、体の老化予防や肌の調子、腸の健康にも良い影響が期待できますよ。 トッピングにバナナをのせてレンジで加熱するため、香りも良くふんわり仕上がります。ベーキングパウダーの量やアガベシロップの量はお好みで調整できるので、自分好みの甘さや食感にカスタマイズしてみてください。 甘いものがやめられない、でも健康も気になるという方はぜひ一度試してみてくださいね。罪悪感なく食べられるスイーツは、続けやすく長く楽しむことができます。