No Bake Cookies 🍪 Cookies Doover🍫
Even though I'm eating something sweet
Why is your skin beautiful? 👇
\ Intestinal activity cookie 🍪 /
Just mix and chill ✨
It's moist and rich because it's not baked
Commercial snacks
Do you feel guilty looking at raw materials? 🥲
Me too
There have been many times that I've returned
But if this
✔ Gluten Free
✔ nothing extra
✔ guilt 0
Trim while eating
Loose beauty snack 🫶🏻
Save and make it 🤍
Materials:
< Fabric >
・ Almond Poodle: 40g
・ Okara powder: 30g
Peanut butter: 40 g
Maple syrup: 30g
Coconut oil: 2 tsp
Banana: 1
Soy milk: 2 tablespoons
・ Chocolate chips: appropriate amount
< Chocolate sauce >
Coconut oil: 12g
Cocoa: 6 g
Maple syrup: 1 tsp
[How to make]
① Mix all the ingredients of the dough
※ Crush the banana before putting it in
② Spread a cooking sheet on the container and spread ①
③ Mix the chocolate sauce ingredients in a separate container
Pour ③ over ④ ② and chill in the refrigerator for 30 minutes to 1 hour
私がこの焼かないクッキードゥを初めて作ったのは、子育ての合間に手軽で体に優しいおやつを探していた時でした。市販のお菓子はどうしても添加物が気になり、市販品を買うたびに罪悪 感を感じていました。そんな時、SNSで見つけたこのレシピを試してみたら、混ぜて冷やすだけの簡単さに驚きました。バナナの自然な甘みとピーナッツバターのコクが絶妙にマッチし、焼かないことでしっとりとした食感が楽しめます。 ココナッツオイルやアーモンドプードルを使っているので、良質な脂質もしっかり摂れ、健康的です。特に腸活を意識していて、おからパウダー入りなので食物繊維も豊富。日々のスナックタイムに取り入れることで、肌の調子が良くなり、便秘解消にもつながりました。 冷蔵庫で冷やし固めるだけなので忙しい日でもすぐに作れるのが嬉しいポイント。私は作り置きして、小腹が空いた時にすぐ食べられるようにしています。罪悪感ゼロで食べられるおやつは、忙しいママや美容に気を遣う方に特におすすめです。次はバナナケーキバージョンにも挑戦して、バリエーションを増やしていきたいと思っています。みなさんもぜひ、安心して食べられる腸活おやつを楽しんでくださいね！