Blossom + Eggplant Bunch
🌿, wormwood + eggplant bunch, bitter-bitter double herb, but full benefit. 🌿
Who says bitter things are hard to eat... but you know that bitter is a good medicine!
Bitter wormwood reduces blood sugar, improves immunity, fixes heat in oily aubergine, nourishes the heart, lowers blood fat, expels wind, and nourishes the kidney liver.
🍲, if you eat a combination such as a wild curry or a home menu, you can have two benefits to control sugar, pressure, blood lipids and make food grow.
💡 Tip: If you want to eat fresh worm but are afraid of bitterness, try to eat 5-6 fresh bushes of eggplant first and then eat wormwood. It will reduce the bitterness a lot, making it easier to swallow.
📌 Recommended dose
If it's boiled water, drink about ½ - one small glass a day.
If it's a fresh vine, it measures about 1-2 small pieces, 2-3 inches long, boiled or chewed.
Should not eat too much because it can cause low pressure or anorexia
⚠️ Young children and pregnant mothers should not eat.
👉 bitter, bitter, but healthy. Try to eat.# Trending # Lemon 8 Howtoo # Drug sign with lemon8 # lemon 8 diary # BorampeMM + Eggplant Bunch
บอระเพ็ดและมะเขือพวง นอกจากจะมีรสชาติขมและขื่นแล้ว ยังเป็นสมุนไพรที่ได้รับความนิยมมากในวงการสมุนไพรไทยเนื่องจากมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายด้านที่น่าสนใจมาก บอระเพ็ด มีสรรพคุณหลักในการช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดที่ดีสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมโรคเบาหวาน รวมถึงเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและช่วยแก้อาการร้อนในได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ยังช่วยบำรุงร่างกายโดยรวม โดยเฉพาะผู้ที่รู้สึกเหนื่อยง่ายหรือมีระบบย่อยอาหารไม่ดี ส่วนมะเขือพวงนั้นเป็นสมุนไพรที่ช่วยบำรุงหัวใจ ลดไขมันในเลือด ลดอาการแน่นท้องด้วยการขับลม และบำรุงตับไต ทำให้ร่างกายสามารถทำงานได้ดีขึ้น นอกจากนั้นยังช่วยให้ระบบการไหลเวียนโลหิตทำงานราบรื่นมากยิ่งขึ้น การรับประทานบอระเพ็ดและมะเขือพวงรวมกัน เช่นในเมนูแกงป่าหรือเมนูพื้นบ้านต่างๆ จะช่วยให้ได้รับประโยชน์จากทั้งสองสมุนไพรอย่างเต็มที่ ทั้งการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ความดัน และไขมันในเลือด นอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้นให้เจริญอาหารได้ดีขึ้น ทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารครบถ้วน สำหรับคนที่กลัวรสขมของบอระเพ็ด แนะนำให้ลองทานมะเขือพวงสดก่อนประมาณ 5–6 ลูก แล้วจึงค่อยทานบอระเพ็ดตาม วิธีนี้จะช่วยลดความขม ลดการกลืนลำบากและทำให้อร่อยขึ้น ในการใช้งานบอระเพ็ด ควรใส่ใจเรื่องปริมาณโดยดื่มน้ำต้มบอระเพ็ดวันละประมาณครึ่งแก้วถึงหนึ่งแก้วเล็ก หรือถ้าใช้เป็นเถาสดควรใช้ขนาด 2–3 นิ้ว ต้มดื่มหรือเคี้ยวได้ แต่ไม่ควรรับประทานมากเกินไป เพราะอาจทำให้ความดันโลหิตต่ำหรือเกิดอาการเบื่ออาหารได้ ผู้ที่เป็นเด็กเล็กหรือคุณแม่ตั้งครรภ์ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานบอระเพ็ดและมะเขือพวงเพื่อความปลอดภัย โดยรวมแล้ว บอระเพ็ดและมะเขือพวงเป็นสมุนไพรที่มีรสขมแต่ให้ประโยชน์มากมายต่อสุขภาพ เหมาะกับผู้ที่ต้องการบำรุงร่างกาย ลดน้ำตาลและไขมันในเลือด รวมถึงเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน และหากเลือกวิธีทานที่เหมาะสมก็จะสามารถรับประทานได้ง่ายขึ้น ลองนำไปปรับใช้ในเมนูประจำวันเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นกันนะคะ
