🍩ไม่ต้องกินทุกอย่างตามกระแส เลือกกินในสิ่งที่เหมาะกับร่างกายตัวเองมากขึ้น 🧹 เลิกติดตามคนที่ทำให้รู้สึกว่าตัวเองด้อยค่า Feed ที่ดี = สุขภาพจิตที่ดี 😴 นอนเร็วขึ้น ตื่นมาสมองโล่ง พลังงานดีกว่าที่คิด ❤️ เลือกให้เวลากับคนที่สำคัญจริง ๆ คุณภาพของความสัมพันธ์สำคัญกว่าจำนวนคน 📱 ลดการไถ Soci

Unboxing และชงดื่มจริงตามสูตรที่ได้ในกล่องเลยค่า 🥛🍃 #มัทฉะ แท้ #matcha #homecafe #ติดเทรนด์ #รีวิวผู้บริโภค

1. เจอแสงแดดทุกวัน ☀️ ออกไปข้างนอกบ้าง เช้าดีสุด แต่จริงๆเวลาไหนก็ได้ แค่ให้ร่างกายรู้ว่า “เรายังมีโลกข้างนอก” 2. ใช้คลื่นเสียงบำบัด 🍃 เปิด sound healing, เสียงธรรมชาติ, หรืออะไรที่ทำให้ใจนิ่งลง 3. เอาความคิดออกจากหัว ✍️ เขียน journal / ระบายสี / วาดมั่วๆ ไม่ต้องสวย แค่เอามันออกมา 4. ไม่ต

ปัญหารุมเร้า งาน สุขภาพ อุบัติเหตุที่ไม่คาดคิด มีวิธีจัดการความคิดตัวเองกันอย่างไรบ้างคะ ในวัยที่ต้องรับผิดชอบรอบด้านต่อตัวเองและครอบครัว ที่ทำงาน 🙂 #แชร์ประสบการณ์ส่วนตัว #โตขึ้นจึงรู้ว่า

ทริคเล็กๆในการแพคขนมและของทานอื่นๆ สำหรับนักเดินทางแบบบ้านเราค่า ✈️ #แม่ควรรู้ #ของใช้แม่และเด็ก #พาลูกเที่ยว #แม่และเด็ก

พาทุกคนมาชม Meland Club ที่กวางโจว ก่อนที่สยามพารากอนจะเปิดค่า ☺️ น่ารักคุมโทน เด็กๆชอบมาก มีหลายโซน และห้องน้ำสะอาด หมดห่วงค่า ใครไปกวางโจว เซฟตัวอักษรจีนไปเสิช didi กันได้เลยน๊า 📍 乐峰广场 YueFeng Plaza กว่างโจว #พาลูกเที่ยว #กวางโจว #แม่ควรรู้ #เที่ยวจีน #แม่และเด็ก

👶✨ ถามแม่ๆ หน่อยค่าา หลังคลอดน้ำหนักลูกกี่กิโลกันบ้างคะ? บ้านเรา 2.8 กก. 🍼 อยากรู้ว่าน้ำหนักลูกๆแต่ละบ้านเป็นยังไงกันบ้าง แชร์กันหน่อยน้า 💕 #แม่ควรรู้ #ถามมาตอบไป #แม่และเด็ก

ช่วงนี้กำลังลองให้ลูกเลิกนมจากขวดค่ะ 🍼 แต่ผ่านมา 3 วันน้องส่ายหัว ไม่ยอมเด็ดขาดเลย ยื่นกล่องให้ก็บอกว่า “ไม่!” ทั้ง ๆ ที่ปกติกินน้ำจากขวดเก่งมาก แต่พอเป็นนมเท่านั้นแหละ ปฏิเสธทันทีเลยค่ะ คุณแม่บ้านไหนเคยเจอปัญหาแบบนี้บ้างคะ? ควรจะลองยังไงดี • ลองปรับเปลี่ยนเป็นแก้วหัดดื่ม? •&

📌 วัยทองสองขวบ แต่บ้านเรามาไวตั้งแต่ขวบครึ่ง 😅 ตอนนี้ทุกอย่างคือ “ไม่” ❌ 🍙ไม่กิน ❌ 😴ไม่นอน ❌🙊 ไม่เอา ❌😫 ไม่ชอบ ตอนแรกนึกว่าร้อนเลยจับตัดผม 😂💈 หงุดหงิดเก่งมากกกกกก 😵‍💫 เรียกได้ว่าทุกวันคือการฝึก EQ ของแม่เต็ม ๆ แต่ก็แอบคิดนะ ว่าเป็นช่วงเวลาที่น่ารักไปอีกแบบ 🫶 เพราะ “ไม่” ของลูก = กา

แชร์จากประสบการณ์ของเราจริง ๆ เลย ว่าใช้แล้วรอด ไม่แพ้ ผิวสบายใจ แม่ท้อง หรือลูกเล็กใช้ได้ค่ะ ✨ 1. Kindness Sunscreen (หลอดขาว) กันแดดที่เลิฟมากกกก เนื้อครีมบางเบา ซึมไว ไม่เหนอะหนะ SPF50 PA+++ สบายใจว่าผิวปลอดภัยจากแดด 🌞 ✨ 2. Clarins Double Serum ตัวดังที่หลายคนพูดถึง เราใช้เช้า 2 ปั๊ม กล

☀️ ครีมกันแดดสำหรับผู้ใหญ่และเด็ก 3 ขวบขึ้นไปที่เราใช้จริงกับลูกสาววัย 6 ขวบ SPF 50+ PA ++++ แดดแรงแค่ไหนก็ไม่กลัวจ้า #กันแดด #แม่และเด็ก #ถกถาม #แม่ควรรู้ #แต่งหน้า