จากประสบการณ์ส่วนตัว การให้เวลาสำหรับสิ่งเล็กๆ รอบตัวเรานั้นเป็นการเติมเต็มพลังใจที่ดีมาก บางครั้งเราอาจหลงลืมความสุขง่ายๆ ที่เกิดขึ้นในชีวิตประจำวัน เช่น การได้ยินเสียงนกร้อง หรือการได้เห็นวิวธรรมชาติอย่างภูเขาและท้องฟ้าที่กว้างใหญ่ ความสุขเล็กๆ แบบนี้ช่วยให้ใจเราสดชื่นและผ่อนคลายได้มากกว่าที่คิด การฝึกมองหาและให้คุณค่ากับสิ่งเล็ก ๆ เหล่านี้ ไม่จำเป็นต้องใช้เวลามาก แค่หยุดพักสักครู่ เดินออกไปสัมผัสธรรมชาติ ฟังดนตรีเบา ๆ หรือจิบชาที่เราชอบ ก็เป็นการสร้างสมดุลให้ชีวิตได้อย่างดี อีกทั้งยังช่วยลดความเครียดและเพิ่มความรู้สึกพึงพอใจในชีวิต ถ้าเรานำแนวคิดนี้มาใช้ในชีวิตประจำวัน เช่น เปิดใจรับฟังเสียงเล็ก ๆ รอบตัวหรือชื่นชมสิ่งธรรมดาที่ผ่านตา เหมือนกับการบันทึกสตอรี่ความรู้สึกผ่าน #สตอรี่ความรู้สึก ก็จะช่วยทำให้เรามีมุมมองที่งดงามและอิ่มใจมากขึ้น ลองสังเกตดูว่าการเติมเต็มความสุขด้วยสิ่งเล็ก ๆ รอบตัว จะช่วยให้ชีวิตของเรามีความหมายและสดใสขึ้นได้อย่างไรบ้าง