จากประสบการณ์ส่วนตัว ผมเห็นว่าการดูแลตัวเองให้ดูดีไม่ได้จำกัดเพียงแค่การแต่งตัวเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการใส่ใจเรื่องโภชนาการด้วยนะครับ อย่างใน OCR ที่กล่าวถึง “คาร์โบไฮเดรต (Carbohydrate)” ซึ่งเป็นสารอาหารสำคัญที่ร่างกายต้องการ โดยหน้าที่หลักคือเป็นเชื้อเพลิงให้สมอง กล้ามเนื้อ และอวัยวะต่างๆ ทำให้เรามีพลังงานพร้อมลุยกิจกรรมต่างๆ ได้อย่างเต็มที่ สำหรับแฟนๆ ที่สนใจติดตามปอนด์ ณราวิชญ์ และปอนด์ ภูวินทร์ ไม่ว่าจะในเรื่องของแฟชั่นหรือผลงานในซีรีส์ #TRENDTOร่างทองEP7 อย่าลืมว่าการมีสุขภาพดีจากภายในช่วยเสริมลุคหล่อให้ดูโดดเด่นและเปล่งประกายมากขึ้นนะครับ สิ่งสำคัญคือการรับประทานอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตอย่างเหมาะสม เช่น ธัญพืช ข้าวกล้อง และผักผลไม้ เพื่อรักษาพลังงานและเพิ่มความสดชื่นในแต่ละวัน รวมถึงการพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อให้สมองและร่างกายทำงานได้เต็มประสิทธิภาพเหมือนหนุ่มๆ ในภาพที่เราเห็นเลยครับ