จากประสบการณ์ตรงของหลายคนที่เคยแก้จมูก วันที่ 4 หลังผ่าตัดถือว่าเป็นช่วงเวลาที่ต้องดูแลตัวเองอย่างระมัดระวังที่สุด เพราะเนื้อเยื่อในจมูกยังคงบวมและเริ่มฟื้นฟู แต่ยังไม่สมบูรณ์เต็มที่ สิ่งที่แนะนำคือหลีกเลี่ยงการสัมผัสแรงบริเวณจมูก และไม่ควรโดนน้ำโดยตรงเพื่อป้องกันการติดเชื้อ ใช้สำลีชุบน้ำเกลือล้างแผลอย่างเบามือ เพื่อช่วยลดอาการบวมและรักษาความสะอาด การนอนหนุนหัวสูงช่วยให้เลือดไหลเวียนดี ลดอาการบวมช้ำ และการรับประทานอาหารที่มีวิตามินซีสูงจะช่วยกระตุ้นการสมานแผลได้เร็วขึ้น นอกจากนี้ ควรหลีกเลี่ยงอาหารรสจัดหรือของหมักดองที่อาจทำให้บวมหรือระคายเคือง ตลอดวันควรพักผ่อนให้เพียงพอและหลีกเลี่ยงกิจกรรมหนักที่อาจเพิ่มแรงกระแทกหรือเร่งให้จมูกอักเสบ การทำตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัดจะช่วยให้ผลลัพธ์การแก้จมูกออกมาสวยสมใจและลดความเสี่ยงจากภาวะแทรกซ้อน สำหรับใครที่กำลังตัดสินใจแก้จมูก การติดตามรีวิวและประสบการณ์ผู้ที่เคยทำจริง รวมถึงเลือกคลินิกที่ได้มาตรฐานและแพทย์มีความเชี่ยวชาญเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งเพื่อความปลอดภัยและผลลัพธ์ที่ดีสุด