ဒီနေ့နောက်ဆုံးပဲ
အိုးအကိက်သည် သန့်ရှင်းရေးနှင့် ကျန်းမာရေးအတွက် အရေးကြီးသော အရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အိုးအသုံးပြုခြင်းမှာ စားစရာများအတွက် ပိုမိုသန့်ရှင်း၍ ဘက်တီးရီးယားပိုးကပ်မှ ကာကွယ်ရန် အရေးကြီးသည်။ ကျွန်ုပ်ကိုယ်တိုင် အိုးအကိက်နည်းလမ်းများကို လေ့လာပြီး အသုံးချခြင်းအားဖြင့် စနစ်တကျ သန့်ရှင်းမှုကို အမြဲသေချာစေပါသည်။ အိုးအသုံးပြုပုံမှန်သန့်ရှင်းမှု စနစ်တကျ ပြုလုပ်ခြင်းမှာ အိမ်မှာ ကျန်းမာရေးကို ကာကွယ်ရာတွင် မဖြစ်မနေလိုအပ်ပါသည်။ များအလားမှာ အိုးများကို အပူအောက်တွင် ရေကြည့်၍ သန့်ရှင်းစေခြင်း၊ ဆပ်ပြာနှင့် ရေဖြင့် ဆိုက်ရွက်ခြင်းတို့ဖြင့် အနံ့အရသာ၏ ထိရောက်မှုကို မြှင့်တင်ပါသည်။ အိုးအကိက်အခြေအနေမှာ မိမိနှစ်သက်ရာအတိုင်းလည်း ဂရုစိုက်ခြင်းဖြင့် ကျန်းမာရေးအတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်သော အနေအထားကို ပြုလုပ်နိုင်သည်။ အိုးကို စနစ်တကျလှုပ်ရှားမှုနှင့်ပြုစုခြင်းသည် အရသာမြှင့်တင်ပေးပြီး စားဖိုချောင်သန့်ရှင်းရေးကို ကာကွယ်ပေးပါသည်။