การเป็นแม่ไม่ใช่เรื่องง่ายเลย ต้องดูแลทั้งลูก ครอบครัว และจัดการกับเรื่องราวชีวิตประจำวันที่เข้ามาอย่างไม่ขาดสาย ในฐานะแม่ที่ผ่านประสบการณ์มาแล้วบอกเลยว่าความเหน็ดเหนื่อยไม่ได้มาแค่ร่างกายเท่านั้น แต่รวมถึงจิตใจด้วย บางครั้งเรารู้สึกหมดแรง อยากพักผ่อนแต่ก็ทำไม่ได้เพราะยังมีความรับผิดชอบมากมาย สิ่งที่ช่วยให้ผ่านช่วงเวลานี้ไปได้ คือการแบ่งเวลาให้ตัวเองได้หยุดสักนิด เช่น การหาเวลานั่งจิบชาเงียบๆ หรือการเดินเล่นในสวนเล็กๆใกล้บ้าน นอกจากนี้การพูดคุยกับเพื่อนหรือครอบครัวช่วยคลายความเครียดได้ดีมาก อีกสิ่งสำคัญที่อยากแบ่งปันคือการยอมรับความไม่สมบูรณ์แบบ ไม่จำเป็นต้องทำทุกอย่างให้ดีที่สุดตลอดเวลา บางครั้งการให้ความสำคัญกับสุขภาพจิตและการดูแลตัวเองก่อนจะทำให้เราเป็นแม่ที่มีความสุขและมีพลังในการดูแลคนอื่นต่อไปได้อย่างยั่งยืน