หลายครั้งที่เรารู้สึกว่าตัวเองติดอยู่ในกำแพงชีวิตที่สูงและยากจะข้ามไปได้ เพราะสิ่งที่ผ่านมาทำให้กลัวที่จะเริ่มใหม่ แต่จากประสบการณ์ส่วนตัวเมื่อได้ลองเลือกสิ่งที่ใช่และเหมาะสมกับตัวเองจริงๆ พบว่ามันช่วยลดความกลัวและความเครียดได้อย่างมาก ไม่ใช่อะไรก็ได้ หมายความว่าเราให้คุณค่ากับสิ่งที่เลือก ไม่ว่าจะเป็นเรื่องความสัมพันธ์ การทำงาน หรือแม้แต่การดูแลตัวเอง การมีเกณฑ์หรือเกราะป้องกันจากอดีตช่วยให้เราตัดสินใจได้ดีขึ้นกว่าเดิม สังคมและประสบการณ์สอนให้เราเรียนรู้ที่จะไม่ยอมแพ้กับความกลัวเหล่านั้น การค่อยๆ เริ่มต้นใหม่ด้วยความมั่นใจและการยอมรับอดีตเป็นเรื่องสำคัญที่จะช่วยให้ฟันฝ่าอุปสรรคและกำแพงในใจไปได้ ในบทความนี้จึงเห็นได้ชัดว่า แม้จะเจอกำแพงชีวิตสูงแค่ไหน การเลือกตั้งใจทำสิ่งที่มีคุณค่าและเหมาะกับตัวเอง เป็นทางออกที่ช่วยสร้างความสุขและความหวังได้จริงๆ