เมื่อหมดภาระกิจเราต้องแยกย้ายไปทำหน้าที่ใหม่

2025/9/17 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในชีวิตประจำวันของเราทุกคน เมื่อเราผ่านพ้นภารกิจใดๆ หนึ่งไปแล้ว สิ่งที่ตามมาไม่ใช่แค่ความรู้สึกปลอดโปร่งแต่เป็นการเตรียมพร้อมเดินหน้าสู่บทบาทใหม่ๆ ที่รออยู่ข้างหน้า การแยกย้ายไปทำหน้าที่ใหม่จึงไม่ได้หมายความถึงการสิ้นสุดของความตั้งใจ แต่มันคือการเริ่มต้นการปรับตัวและการวางแผนใหม่ที่ท้าทาย การเปลี่ยนแปลงเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในทุกเส้นทางของชีวิต และการรับมือกับมันอย่างมีประสิทธิภาพนั้นต้องเริ่มจากการเข้าใจและยอมรับว่าความไม่แน่นอนคือส่วนหนึ่งของการเติบโต เมื่อหมดภารกิจ เราควรใช้เวลาสนใจวิเคราะห์บทเรียนที่ได้เรียนรู้และนำมาปรับใช้ให้เหมาะกับบทบาทใหม่ การตั้งเป้าหมายใหม่ๆ การวางแผนล่วงหน้า และการสร้างทัศนคติเชิงบวกเป็นปัจจัยสำคัญที่จะทำให้การเปลี่ยนผ่านนี้สำเร็จได้ นอกจากนี้ การรักษาความสัมพันธ์ที่ดีกับคนรอบข้างจะช่วยให้เรามีกำลังใจและข้อมูลสนับสนุนในช่วงเวลาสำคัญๆ ไม่ว่าจะเป็นเพื่อนร่วมงาน ครอบครัว หรือผู้มีประสบการณ์ที่พร้อมให้คำแนะนำ การเปิดใจรับข้อคิดเห็นและคำแนะนำจะช่วยเพิ่มโอกาสการปรับตัวที่ดียิ่งขึ้น โดยสรุป เมื่อหมดภารกิจเราต้องแยกย้ายไปทำหน้าที่ใหม่ เป็นช่วงเวลาที่ทั้งท้าทายและน่าตื่นเต้น หากเราสามารถมองเห็นโอกาสในความเปลี่ยนแปลงและเตรียมพร้อมอย่างรอบด้าน เราก็จะสามารถก้าวไปข้างหน้าอย่างมั่นใจและประสบความสำเร็จในบทบาทต่างๆ ที่รับผิดชอบต่อไปได้อย่างมีประสิทธิภาพ

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Lemon8Family 🍋
Lemon8Family 🍋

โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมนต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕

ดูเพิ่มเติม(1)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ทฤษฎี let themปล่อยเขาไปเพื่อตัวเราเอง
สำหรับความรักที่จบลงแล้วย้อนกลีบมามองดูตัวเอง 1. Let them... ไปมีชีวิตที่เขามีความสุข ถ้าเขาตัดสินใจมานานแล้วว่าอยากไป หรืออยากไปเริ่มต้นใหม่กับใคร... "Let them" (ปล่อยเขาไป) ทำไม: เพราะการไปยื้อหรือพยายามทำความเข้าใจคนที่ไม่เลือกเรา มันเหมือนการพยายามหยุดคลื่นในทะเลด้วยมือเปล่าค่ะ ย
เพียงฟ้า🍬🍬

เพียงฟ้า🍬🍬

ถูกใจ 26 ครั้ง

ภาพหน้าปกรีวิวการสอบติด ธกส. แสดงผู้หญิงในชุดครุยกำลังกินอาหาร พร้อมข้อความระบุหัวข้อรีวิว เช่น แหล่งซื้อหนังสือและคำถามสัมภาษณ์
ภาพแสดงผลคะแนนสอบ ธกส. บางส่วน โดยระบุคะแนนวิชาความรู้ความสามารถทั่วไป และหมายเหตุว่าใช้คะแนนภาค ก. ธกส. ปี 2566 ยื่น
ภาพตารางสอบของนางสาวเปมิกา แสดงวันและเวลาสอบวิชาความละเอียดแม่นยำและวิชาความรู้เฉพาะตำแหน่งในวันที่ 28 มิถุนายน 2568
Review สอบติด “ธกส” 💚 แบบละเอียด
Step BAAC 1. สมัครสอบเลือกภาคได้ 4 ภาค / https://www.baac.or.th - ตอนประกาศรับสมัครทางเว็บจะมีไฟล์แจ้งว่าคณะไหน วุฒิอะไรสามารถสอบตำแหน่งนี้ได้บ้าง ลองค้นดูข้อมูลเก่าได้นะคะ หน้าการสมัครมีให้ ✔️ ตำแหน่งการเงิน / พัฒนาธุรกิจ (ต้องกดเลือกดีๆนะคะ เพราะข้อสอบต่างกันมาก) สามารถติดตามได้ที่หน้าเว็บเลย ส
มะระอ้วน 🥒

มะระอ้วน 🥒

ถูกใจ 427 ครั้ง

เล่มนี้ฉันชอบ 🩷 แพ้ได้หรือคะ ? เมื่อชนะเป็นมารดา 🧪💊 เล่มที่ 28 🎈 31 พฤษภาคม 2569 📍” เรื่องของเรา…มาตาขอให้จบลงตรงนี้เถอะค่ะแม็ก ไม่สิ คุณลูคัส แม็กคาร์ธี อืม… แต่ถ้าเป็นนามสกุลไทยก็คงต้องเรียกใหม่ว่า ลูคัส สุวรรณโยธิน “ ” คุณรู้แล้ว เรื่องทั้งหมดผมอธิบายได้ “ นักเขียน : ฝันเอ้อระเหย สำ
ห้องหนังสือเล่มนี้ฉันชอบ

ห้องหนังสือเล่มนี้ฉันชอบ

ถูกใจ 10 ครั้ง

Review 1 เดือน กับภาระกิจลด Fat✨
“30 วัน เปลี่ยนหุ่น เปลี่ยนชีวิต” หาก 30 วัน…หุ่นคุณยังเหมือนเดิม นั่นแปลว่า ‘คุณยังทำแบบเดิมอยู่’” 📅 WEEK 1: Reset ร่างกาย (ล้างนิสัยพังๆ) โฟกัส: ลดบวม ลดน้ำตาล • ❌ ตัดน้ำหวาน / น้ำอัดลม / ของทอด • ✅ ดื่มน้ำ 2–3 ลิตร/วัน • ✅ โปรตีนทุกมื้อ (ไข่ / อกไก่ / ปลา) &#
พี่เต��้าหู้ฟาฟิต 🦋

พี่เต้าหู้ฟาฟิต 🦋

ถูกใจ 280 ครั้ง

ภาระกิจหาเงินหลังเลิกงาน
สำหรับคนที่อยากหาเงินเพิ่ม แต่มีเวลาน้อย วัตถุดิบหาซื้อได้ที่แม็คโครเลย ซื้อ1ครั้งใช่ได้ยาวๆ ทั้งแป้งครัวซองค์ ท็อปปิ้ง ซอสต่างๆ #ขึ้นอยู่กับความขยันของแต่ละบุคคลด้วยนะคะ #ตั้งเป้าหมายแล้วทำให้ได้
Oai Oai

Oai Oai

ถูกใจ 45 ครั้ง

ภาระกิจ -33kg ภายใน 1 ปี จะพิชิตได้มั้ย⁉️🏋🏻
จากที่พยามลดน้ำหนักมาทั้งชีวิต แต่ด้วยความที่เป็นคนรักการกินมันก็ไม่สำเร็จสักที แต่ครั้งนี้มันมากเกินไปจริงๆ ไหนจะ PCOS ทำให้รู้สึกอยากดูแลตัวเองจริงจังขึ้นมา เพราะถ้าไม่รักษาสามารถเสี่ยงเป็นมะเร็งได้เลย😓 เรายังอยากกินของอร่อยๆ เที่ยวเล่นไปอีกนานๆ เลยตั้งใจอยากลดน้ำหนักจริงจังสักที ถ้าลดได้ก็เป
istj.healthylogs

istj.healthylogs

ถูกใจ 324 ครั้ง

ภาพคู่ชายหญิงในร้านอาหารสไตล์ภาพวาดขาวดำ ผู้หญิงกำลังเซลฟี่ มีเครื่องบิน ธงชาติไทยและลิทัวเนีย พร้อมข้อความว่า "รีวิว นั่งเครื่อง 8,000 Km. ไปง้อแฟนเก่าให้กลับมา Ep.1"
ภาพคู่ชายหญิงในอุโมงค์ปลาฉลามและปลาเล็กๆ พร้อมข้อความเล่าเรื่องราวความรักที่เริ่มต้นและจบลงที่ประเทศไทย และผู้ชายกลับประเทศไปโดยไม่เหลือเยื่อใย
ภาพผู้หญิงกำลังวิดีโอคอลกับผู้ชายที่ดูเบื่อหน่าย พร้อมข้อความว่าผู้หญิงยังคงติดต่อเขาอยู่เป็นเวลา 1 ปี แม้เขาจะไม่อยากคุยด้วย
🇹🇭บินไปง้อแฟนเก่าที่ ลิทัวเนีย 🇱🇹 8,000 Km. จะรอดไหม ??
💔เราเป็นผู้หญิงคนหนึ่งที่มีความฝันอยากมีแฟนต่างชาติ อยากเป็นมาดาม อยากมีปั๋วฝาหรั่ง อยากนั่งเครื่องบิน ความรักของเราเริ่มต้นที่ประเทศไทย 🇹🇭🇱🇹จากการแนะนำของเพื่อน แต่ใครจะคิดว่าเพื่อนคนเดียวกันนี่แหละ กลับกลายเป็นสาเหตุที่ทำให้เราต้องเลิกกัน 🖤 1. การยุยง คำพูดเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ทำให้เรา 2 คน หวาดระ
Hello Thicha 🍋

Hello Thicha 🍋

ถูกใจ 38 ครั้ง

🐦ตกน้ำ ภาระกิจช่วยนกเขา
#นกเขา #นก #ติดเทรนด์ #ดูนก #Lemon8ฮาวทู
พี่หนึ่ง🍊

พี่หนึ่ง🍊

ถูกใจ 3 ครั้ง

เปิดรายชื่อนักบิน BUSพร้อมคู่ชิปแห่งปีและภาระกิจเพลง”ยังรักอยู่ไหม
เปิดรายชื่อนักบิน BUS พร้อมคู่ชิปแห่งปีและภาระกิจ กับเพลง”ยังรักอยู่ไหม“รอดูห่ะ 🪐💫🚀 #ยังรักอยู่ไหม #bus #บัส #วงบัส #busbecauseofyouishine
I’am MaiiMaii

I’am MaiiMaii

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาระกิจ 40+ กู้สุขภาพ กู้ร่างง่ายนิดเดียว
ที่เหลือยากหมด😂 #สุขภาพดีวัย40 #ดูแลตัวเองวัย40บวก #40บวกยังแจ๋ว #40บวกชอบรึวิว #40บวกชวนคุย
ปิ่น pinlo29 เปลี่ยนป้าให้ปิ๊ง

ปิ่น pinlo29 เปลี่ยนป้าให้ปิ๊ง

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพหลวงปู่บัวเกตุ ปทุมสิโร ในชุดจีวรสีส้ม พร้อมข้อความว่า "บทขอขมา พ่อแม่ครูอาจารย์" และไอคอนรูปมือไหว้
น้อมกราบขอขมาพ่อแม่ครูอาจารย์หลวงปู่
🙏🏻น้อมกราบขอขมาพ่อแม่ครูอาจารย์🙏🏻 . มหาเถเร ปะมาเทนะ ทวาระตะเยนะ กะตัง สัพพัง อะปะราธัง ขะมะถะเม ภันเต . มหาเถเร ปะมาเทนะ ทวาระตะเยนะ กะตัง สัพพัง อะปะราธัง ขะมะถะเม ภันเต . มหาเถเร ปะมาเทนะ ทวาระตะเยนะ กะตัง สัพพัง อะปะราธัง ขะมะถะเม ภันเต . 🙏🏻ลูกกราบขอขมาพ่อแม่ครูอาจารย์หลวงปู่บัวเกต
ครูน้ำ:พาขอพร

ครูน้ำ:พาขอพร

ถูกใจ 2 ครั้ง

เลิกกับแฟนที่คบกันมา 16 ปี
โสดตอนไหนไม่โสด มาโสดตอนอายุ 30+ -รักที่ Toxic -รักที่ไม่มีอนาคต -รักที่ไม่เข้าใจกัน ในเมื่อไปกันไม่ได้ ต่างคนก็ต่างทำหน้าที่พ่อและแม่ ของลูกให้ดีที่สุด ไม่เคยโกรธ ไม่เคยเกลียดอะไรทั้งนั้น ไปกันไม่ได้ก็แยกย้ายกันไปเติบโต 🫡 #เรื่องเล่าในอดีต
เร�ย์ ยิ่งรุ่งเรือง

เรย์ ยิ่งรุ่งเรือง

ถูกใจ 84 ครั้ง

หน้าจอแอป Melolo แสดงกิจกรรมเชิญเพื่อนรับเงิน 130 บาท และรางวัลรายวันจากการรับชมวิดีโอ รวมถึงการเช็กอินเพื่อรับเหรียญ
หน้าจอแอป Melolo แสดงรหัสเชิญ BC672688 และตัวเลือกการแชร์เพื่อเชิญเพื่อนผ่าน WhatsApp, Facebook, Instagram หรือคัดลอกลิงก์
หน้าจอแอป Melolo แสดงโปสเตอร์ซีรีส์จีนยอดนิยม 4 เรื่อง ได้แก่ รักร้าย คนทรยศ, รักนี้ไม่หวนคืน, ภรรยาสลับร่าง และใต้เงารัก พร้อมจำนวนตอนและยอดวิว
ภาระกิจมาใหม่ของ Melolo
มาจ้า เพื่อนๆ วันนี้ดูซีรีย์จีนฟรี แถมยังมีเงินเข้ากระเป๋า ต้องนี่เลย แอปMelolo เท่านั้น ดูฟรี ได้เงินเข้าทรูมันนี่วอแลท ตอนนี้มีกิจกรรมมาเชิญเพื่อนดู ได้เงินสูงสุด 130 บาท ใครสมัครใหม่ ใส่รหัสเชิญนี้เลยนะ BC672688 ดาวน์โหลด Melolo รับชมละครสั้นฟรี และรับรางวัลเงินสดสูงสุด ฿ 130! https://www.melol
แม่ผึ้ง🐝🐝สามใบเถา

แม่ผึ้ง🐝🐝สามใบเถา

ถูกใจ 11 ครั้ง

ก่อนแยกย้ายกลับไปทำหน้าที่
ลูกมาคุม #ความสุขของเราสามคน
💞soodaazaa🫶🍀1️⃣9️⃣7️⃣9️⃣🍀

💞soodaazaa🫶🍀1️⃣9️⃣7️⃣9️⃣🍀

ถูกใจ 1 ครั้ง

🚨รู้อะไร ไม่เท่ารู้งี้‼️
📍ตอน คอนเสิร์ตครั้งแรกในชีวิตของเด็กต่างจังหวัดที่ไม่เคยเข้ากรุง 😱 คอนเสิร์ตครั้งแรกก็ไปราชมังเลย!!! วันนี้เราจะมาเล่าประสบการณ์การไปคอนครั้งแรกของเรา และแชร์ทริคสิ่งที่ควรทำและคิดว่าจะไม่ทำถ้าเราได้ไปอีก เริ่มแรกก่อนไปเลย ช่วงแลกบัตร เราไปกับเพื่อนสองคน เพื่อนทำหน้าที่แลกบัตร
วะห้ะห้าาา

วะห้ะห้าาา

ถูกใจ 14 ครั้ง

ใจเราเป็นแบบไหน ...บ้านก็เป็นแบบนั้น
⛺️⛺️ใจเราเป็นแบบไหน... บ้านก็เป็นแบบนั้น เชื่อไหมคะว่า... ใจของแม่บ้านอย่างเรา เปรียบเสมือน "รีโมตคอนโทรล" ของบ้านหลังนี้ เมื่อวันที่เรามีใจเบาสบาย รู้สึกอิ่มเอมและภาคภูมิใจกับกับข้าวที่เราตั้งใจทำ กับบ้านที่เราเช็ดจนสะอาด พลังงานแห่งความสุขนั้นก็มักจะถ่ายทอดออกมาผ่านรอยยิ้ม สี
พระแม่ของบ้าน

พระแม่ของบ้าน

ถูกใจ 16 ครั้ง

✨✨ในบางช่วงกับภาระกิจเร่งด่วนกระทันหัน🍋🍋✨
ศิลป ❤️❤️ Happy MPM

ศิลป ❤️❤️ Happy MPM

ถูกใจ 1 ครั้ง

#แยกย้ายไปทําหน้าที่ของตัวเอง💗 #รักยิ้มข้างเดียว☺️🌷 #เมื่อถูกค้นพบ @Khachonsak_Kan
lukxm.mindmint

lukxm.mindmint

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาระกิจการเข้าร่วมงานฯ ของ ชมรมนักข่าวท่องเที่ยวฯ
คณะชมรมนักข่าวท่องเที่ยวฯ กับ กิจกรรมการเข้าร่วมงาน ของ สมาคมโรงแรมไทย (THA) เพื่อการประชาสัมพันธ์ข่าวการประชุมสมาชิกฯประจำเดือน พ.ค.69 @ ห้องแกรนด์ บอลรูม ชั้น C โรงแรมเซนเตอร์ พอยด์ เทอร์มินอล 21 ซอยสุขุมวิท 19 กทม. #เดินทางด้วยใจ ไปให้ถึง #เที่ยวไทย ไปกับคนผ่านทาง #เที่ยวทั่วไทยไปกับฟรีสไตล์นิ
สมบัตร ศรีนา

สมบัตร ศรีนา

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพมือถือกล่องขนม SPYxFAMILY สีชมพูรูปอาเนีย ฟอร์เจอร์ พร้อมข้อความ \"Only at 7-Eleven!\" และราคา 39 บาท วางอยู่บนชั้นวางสินค้าใน 7-Eleven
ภาพด้านหลังกล่องขนม SPYxFAMILY สีชมพู แสดงแบบสแตนดี้ตัวละคร 15 แบบให้สะสม เช่น อาเนีย ลอยด์ ยอร์ และบอนด์
ภาพสแตนดี้อะคริลิกใสรูปอาเนีย ฟอร์เจอร์ ในชุดนักเรียน ยืนอยู่บนฐานสีชมพู โดยมีฉากหลังเป็นกระดาษลายถั่วและโลโก้ SPYxFAMILY
สแตนดี้ภาระกิจสุดลับของ SPYxFAMILY
สแตนดี้สุดน่ารักเอาใจแฟนด้อม SPYxFAMILY มีให้สะสมกันแล้ว พร้อมฉากประกอบ! มีให้เลือกสะสมถึง 15 แบบ✨ อย่าลืมไปสะสมกันนะ 📍พิกัด: 7-Eleven ทุกสาขา 💵 ราคา: 39 บาท #spyxfamilythailand #สแตนดี้ #ป้ายยากับlemon8 #7eleven #ของสะสม
🌻pinto🍱

🌻pinto🍱

ถูกใจ 75 ครั้ง

#วันลาหมดอายุแล้วหรออ🥹 #แยกย้ายไปทําหน้าที่ของตัวเอง💗 #รักยิ้มข้างเดียว☺️🌷 @Khachonsak_Kan
lukxm.mindmint

lukxm.mindmint

ถูกใจ 0 ครั้ง

โลกจะคัดกรองคนที่ไม่ใช่ออกไปจากชีวิตเรา เคยไหมที่รู้สึกเสียใจกับการจากลา ไม่ว่าจะเป็นเพื่อนที่เคยสนิท คนรักที่แยกย้าย หรือกัลยาณมิตรที่ค่อย ๆ หายไปตามกาลเวลา ✳️สรุป 3 ข้อคิดเมื่อโลกคัดคนที่ไม่ใช่ออกไป✳️ 1. ทุกคนเข้ามาเพื่อมอบบทเรียน หรือไม่ก็มอบความสุข คนบางคนผ่านมาในชีวิตเราแค่ชั่วคราว เพื
โค้ชหมวย

โค้ชหมวย

ถูกใจ 1 ครั้ง

🏠 คนบ้านเดียวกัน: เมื่อ "มิตรภาพ" อยู่เหนือ "ชื่อกลุ่ม"
ถ้าพูดถึงฉากที่บีบหัวใจแต่โคตรเท่ในมังงะ WORST คงหนีไม่พ้นช่วงเล่ม 16 (ตอนที่ 62-63) กับการตัดสินใจครั้งใหญ่ของ "ฟูจิชิโระ ทาคุมิ" หนึ่งใน 5 พี่น้องเสือที่ตัดสินใจสวมเสื้อกั๊กหนังเข้าสู่ บุโซเซ็นเซ็น (TFOA) รุ่นที่ 7 🦅 จุดเริ่มต้นของทางแยก ในขณะที่ ซาโคตะ และ เร็นจิ กำลังกังวลเรื่องทิศทาง
PAWEGGIO

PAWEGGIO

ถูกใจ 8 ครั้ง

รักทางไกลจะทรมาน ถ้าความสัมพันธ์นั้นเป็นรักที่ดี!
ถึงวันนี้เรายังรู้สึกเสียใจทุกครั้งที่ต้องห่างกัน ยังร้องไห้ทุกครั้งเมื่อรู้ว่าต้องแยกย้ายกันไปทำหน้าที่ ยังทรมานอยู่กับความคิดถึงที่ส่งผ่านทางหน้าจอ แต่หัวใจของเรายังเป็นเธอมาตลอดเลย^^ #รักทางไกล #ความสัมพันธ์ระยะไกล #คนไกล #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
nxticezii._

nxticezii._

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาระกิจเปลี่ยนตัวเอง 5 เดือน 12โล
lemon5598962312

lemon5598962312

ถูกใจ 14 ครั้ง

ตอนจบ จบแบบบริบูรณ์
หลังจากจบความสัมพันธ์ หลังจากหย่าไปแล้ว ผช.ก็ยังติดต่อ ทักมาหาเราเรื่อยๆ บ่อยครั้งที่ปรึกษาเราเรื่องความสัมพันธ์ของเขาทั้งสองคน 555ล่าสุดให้คำปรึกษาไปอี้กกก ย้อนกลับมามองตอนนี้คือทำไปเพื่อ!!😂 ตอนนั้นทำให้เรารู้ว่าความสัมพันธ์ของทั้งสองคนไม่ได้ดี หรือราบรื่น ผญ. คนนั้นไม่ได้เป็นความสบายใจหรือให้ค
สารคดี สตรีนางหนึ่ง

สารคดี สตรีนางหนึ่ง

ถูกใจ 46 ครั้ง

กี่เดือนดี??ภาระกิจจะสำเร็จ จาก 75 สู่ 68
ขอกำลังใจหน่อยนะคร้าาา 🥹✌️ #ลดน้ําหนัก #วิ่งเพื่อสุขภาพ #ออกกำลังกาย
Mimnarin

Mimnarin

ถูกใจ 30 ครั้ง

ภาระกิจ ตามล่า สกุชชี่ 🍞🧀🥯🥨
คนเยอะ แต่ยังพอเดินได้ในวันธรรมดา แนะนำอย่าไปเสาร์ อาทิตย์ 🥲🍞🧀🥯🥨🫓🥞🥖 #สกุชชี่น่ารัก #สำเพ็งมีอะไร #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #สำเพ็ง
กัตโตะชา สาขาตรอกเฮฟวี่ ลพบุรี

กัตโตะชา สาขาตรอกเฮฟวี่ ลพบุรี

ถูกใจ 21 ครั้ง

ภาระกิจสู่ 49 Day 3/365🔥
เข้าสู่วันที่ 3 ของการทำ calories deficit มื้อแรกวันนี้จะออกไปข้างนอกเลยแวะกินข้าวข้างนอก ไม่ได้ทำกับข้าวกินเอง แล้วไปตอนหิวมาก กลัวไม่อิ่มเพราะข้าวมันไก่เราตั้งใจจะกินข้าวนิดเดียวเลยสั่งเกี๊ยวน้ำมากิน สรุปอิ่มมากจะบ้าาา [995kcal / protein 73g.] มื้อระหว่างวัน กิน Benefitt Protein ตอนนั้นกลัวว่
istj.healthylogs

istj.healthylogs

ถูกใจ 29 ครั้ง

ภาพแสดงชีวิตเปรียบเสมือนการเดินทางด้วยรถไฟที่ผู้คนเข้ามาและจากไปตามสถานีต่างๆ สะท้อนว่าการจากลาคือกระบวนการคัดกรองชีวิต ไม่ใช่ความล้มเหลว โดยเน้นย้ำว่าความสัมพันธ์มี "ฤดูกาล" ที่แตกต่างกัน คุณค่าอยู่ที่การเรียนรู้ระหว่างทาง และชีวิตคือการเติบโตไม่ใช่การแข่งขัน
🚂 แด่ผู้คนที่ผ่านเข้ามา… และหล่นหายไประหว่างทาง
🚂 แด่ผู้คนที่ผ่านเข้ามา… และหล่นหายไประหว่างทาง "เมื่อการจากลา ไม่ใช่ความล้มเหลว แต่คือกระบวนการคัดกรองของชีวิต" ในช่วงรอยต่อของวันเวลา หากเราลองเปิดสมุดรายชื่อโทรศัพท์ หรือเลื่อนดูภาพถ่ายเก่าๆ หลายคนอาจพบความจริงที่ทั้งอ่อนโยนและเจ็บลึกไปพร้อมกันว่า “ตัวละครในชีวิตเรา เปลี่ยนหน้าอยู
วันละเรื่องสองเรื่อง

วันละเรื่องสองเรื่อง

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพหน้าจอเกม Hay Day แสดงป๊อปอัปภารกิจดึงบิลสำเร็จ ได้รับของตกแต่งเป็นตัวละครชุดกิโมโนและแกะ มีข้อความว่า “ได้รับของตกแต่งแล้ว!” และ “สะสมแล้ว 2/6”
ภาพฟาร์ม Hay Day มีตัวละครคล้ายวัว/ฮิปโปสองตัวในชุดกิโมโนสีแดงและชมพู ถือร่มญี่ปุ่น ยืนอยู่บนสนามหญ้าสีเขียว มีม้าและรถแทรกเตอร์สีแดงเป็นฉากหลัง
ภาพฟาร์ม Hay Day แสดงตัวละครหลายตัวในชุดกิโมโนและแกะ มีข้อความ “CONGRATS” ขนาดใหญ่ โต๊ะปิกนิก และสุนัขตัวเล็กเดินอยู่ด้านหน้า แสดงความสำเร็จในการเล่นเกม
Hayday ✨😍ภาระกิจดึงบิล ครบแล้วเหนื่อยมาก 🤣🤣
ภารกิตดึงบิล รอบนี้ลุงให้ชาวไร่ขยันเกินไปไหม เนี่ยแต่เราทำได้แล้ว พักหน่อยได้ไหมค่ะ #haydaythailand #hayday #haydayfarm #เกมส์แก้เบื่อ #ติดเทรนด์
🌈🦄Tei พรุ่งนี้ค่อยเล่น 🌷🌻

🌈🦄Tei พรุ่งนี้ค่อยเล่น 🌷🌻

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาระกิจสู่ 49 Day 6/365🔥
วันที่ 6 ของการทำ calories deficit มื้อแรกวันนี้กินเป็นอาหารคลีนซื้อจาก 7/11 แซ่บซี๊ดเว่อ กินกับไข่พะโล้ ไม่ซดน้ำน้า แล้วก็กิน clear protein [760kcal / protein 70g.] มื้อระหว่างวัน วันนี้กินเค้กกลัวยหอมคลีนน [103kcal / protein 4g.] มื้อเย็นปิดท้ายด้วย สุกี้ [600kcal / protein 48g.] เ
istj.healthylogs

istj.healthylogs

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาระกิจสู่ 49 Day 5/365🔥
วันที่ 5 ของการทำ calories deficit มื้อแรกวันนี้ข้าวมันไก่ ลดข้าวเหลือแค่ 1 ทัพพีเพิ่มไก่ไม่หนังเหมือนเดิมม [470kcal / protein 40g.] มื้อระหว่างวันนี้เกี๊ยวน้ำ ฟิรร [340kcal / protein 25g.] มื้อเย็นปิดท้ายด้วย ส้มตำปูปลาร้ากุ้งสด + ไก่ย่างครึ่งตัว ไม่กินหนัง[580kcal / protein 73g.] เป้
istj.healthylogs

istj.healthylogs

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาระกิจจิตอาสา
#จิตอาสา #ติดเทรนด์ #วันพ่อ #หญิงยุ้ย #lemon8girls
yingyuy

yingyuy

ถูกใจ 3 ครั้ง

Misson Complete ✨ ภาระกิจส่งดอกทานตะวัน ถึง คุณวันเสาร์
เพื่อเธอ..ยินดีเสมอ🌻 ขอบคุณที่มาสร้างรอยยิ้มให้พวกเรานะค่าา😍😍 #phuketisland #jeffsatur #คุณวันเสาร์ของเจฟซาเตอร์
Bowy

Bowy

ถูกใจ 2 ครั้ง

จิตอาสาร่วมกับ BOSCH ภาระกิจที่ 1 ทำชั้นวางไม้กวาด
จิตอาสาร่วมกับ BOSCH ภาระกิจที่ 1 ทำชั้นวางไม้กวาดจากโต๊ะเก่า ณ โรงเรียนวัดประดัด จ.สิงห์บุรี #ช่าง108 #ช่างฝ้าย #ฝ้ายการช่าง #bosch #จิตอาสา
ฝ้ายการช่าง

ฝ้ายการช่าง

ถูกใจ 23 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์ ISTJ x INFP รอดหรือร่วง?
​วันนี้เราอยากมาแชร์ประสบการณการใช้ชีวิตคู่ชาย-ชายฉบับคนละขั้ว ระหว่างเรา INFP (สายฟีล) กับแฟน ISTJ (สายลอจิก) ที่ถ้าดูตามทฤษฎี MBTI แล้ว ความเข้ากันได้เริ่มต้นคือแค่ 30% แทบจะคุยกันคนละภาษา แต่เราใช้ความพยายามร่วมกันอีก 70% จนตอนนี้เข้าสู่ปีที่ 5 แล้วครับ รีวิวนี้จะเป็นจากมุมมองของเรา (INFP) สะส่ว
Carpcup

Carpcup

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพกลุ่มสมาชิกวง CIX ห้าคนกำลังโพสท่าถ่ายรูป โดยมีข้อความสีเหลืองขนาดใหญ่ว่า "CIX ประกาศยุบวง" ซ้อนทับอยู่ด้านล่างของภาพ ซึ่งสอดคล้องกับข่าวการยุติกิจกรรมของวง
CIX ประกาศยุติกิจกรรมวงและแยกย้ายตามเส้นทางของตัวเอง เป็นข่าวที่บีบหัวใจ FIX ทั่วโลก เมื่อต้นสังกัดประกาศว่า #CIX จะไม่เดินหน้าต่อในนามวงอีกต่อไป โดยเมมเบอร์แต่ละคนเตรียมเริ่มต้นใหม่ในสภาพแวดล้อมที่ต่างกันออกไป ทั้งการหมดสัญญาและการทำหน้าที่ในกรมกอง ขอบคุณ CIX ที่สร้างสรรค์ผลงานคุณภาพและมอ
letsmeting

letsmeting

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาระกิจท่านเยอะมากท่านก็ยังมาเยื่อมเพื่อนถึงที่เพื่อนดีมีไม่กี่คนหรอกคนที่เราติดต่อกันเสมอ
#ครอบครัวทหาร #ขอบคุณที่ติดตามน๊า #ทหารไทย #เพื่อประชาชน
รักเธอประเทศไทย🫶🇹🇭

รักเธอประเทศไทย🫶🇹🇭

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาระกิจช่วยเพื่อนน้ำท่วมภาคใต้
ครูติ้ว

ครูติ้ว

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาระกิจยามเย็นหลังจากกินหญ้า
#ตะเภาเงินควายแคระเผือก #ควายแคระเผือก #ฟาร์มควายแคระ #สนับสนุนโครงการรับประกันความพิการของควายแคระ3ปี
ฟาร์มสุขกระบือไทย

ฟาร์มสุขกระบือไทย

ถูกใจ 31 ครั้ง

ภาระกิจออมเงิน10,000บาท ภายใน2เดือน💰
💡 วิธีทำให้สำเร็จง่ายขึ้น ✔ วันเงินเดือนออก → เลือกเลขใหญ่ ✔ วันเงินน้อย → เลือกเลขเล็ก ✔ ถ้ามีเงินเหลือ → เลือก 2 ช่อง ✔ ขีดช่องทันทีที่หยอด จะมีกำลังใจมาก ✔ ตั้งเตือนออมทุกวันเวลาเดียวกัน เราหยอดทเกือบทุกวัน วันไหนไม่ได้หยอดก็ทบเอา แปบเดียวครบจำนวนแล้ว มีเงินก้อนไว้ใช้จ่ายได้ง่ายเลย😁 #ออมน
อยากกินเกี๊ยว🥟

อยากกินเกี๊ยว🥟

ถูกใจ 59 ครั้ง

วันหยุดหมดแล้ว แยกย้ายไปทำหน้าที่ตัวเองได้
โยโย่ ชอบขาย ชอบเที่ยว

โยโย่ ชอบขาย ชอบเที่ยว

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาระกิจตุนตู้ ep.1 งบ 500 รอดมั้ย?! 💸✨
วันนี้มาตุนตู้ที่แมคโคร ด้วยงบ 500฿! 1 อาทิตย์รอดมั้ยยย ช่วงนี้มีแพลนอยากจะลดน้ำหนัก จะหาซื้ออาหารคลีนก็แพง ทำกินเองน่าจะเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด คุมแคลได้ด้วย🥗😍 วันนี้หลักๆมาหาโปรตีนก่อนเลยเราซื้อเป็นอกไก่ อกไก่บด สะโพกหมูสไลด์ กุ้งขาว แล้วก็ไข่ไก่ค่ะ 💪🏻🥩โปรตีน/แคล ในส่วนของเนื้อสัตว์จะประม
istj.tinylogs :p

istj.tinylogs :p

ถูกใจ 51 ครั้ง

นิยาย ทะเลฝันในฤดูใบไม้ผลิ : บางส่วนจากตอนที่ 6 สามารถตามอ่านกันได้ที่เว็บเด็กดีนะคะ dek d
" ถ้าอย่างนั้นเจ้ากำลังจะบอกว่ามีวิธีที่ดีกว่าอย่างนั้นหรือ? เช่นนั้นก็ลองพูดออกมา.. " โอซิเอลถามกลับอย่างนิ่งเฉยแฝงซึ่งความเย็นชาราวกับไม่ได้ให้ความสำคัญกับคำเย้ยหยันเหล่านั้น อะไรที่เขาตัดสินใจว่าดีแล้วเป็นเรื่องยากที่ใครจะเปลี่ยนมัน เว้นเสียแต่ว่าพวกเขาจะมีวิธีที่ดีกว่า ' ..... &
storysecret258

storysecret258

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม