これ知ってた?😊✨ いちご🍓はヘタ付きのまま優しく洗ってね! 洗ったいちごを2〜3分トースターで焼く! いちごは🍓焼くと甘味が凝縮されて もっと美味しくなる😍🌸 柔らかくなるから潰しやすいよ✨ 焼くことで体のサビを取ってくれる ポリフェノールが効率よくとれるらしい😍✨ ママ達には嬉しい美肌効果や 目の疲れにも効果的✨ ⚠️ビタミンCは減っちゃうからそこは注意⚠️ 冷たい🍓温かい🍓 交互に食べて🥰🫧 🍓いちごヨーグルト🍓 焼いたいちごを潰してヨーグルトに かけるといちごヨーグルトに✨ 砂糖を使わなく ても甘いからヘルシーにたべられるー🤭 🍞🍓