Dalam kehidupan modern saat ini, teknologi memainkan peran besar dalam aktivitas sehari-hari kita. Namun, pengalaman pribadi saya menunjukkan bahwa meskipun teknologi memberikan kemudahan dan kenyamanan, jika tidak digunakan secara etis, teknologi dapat membawa efek negatif pada psikologis dan hubungan sosial kita. Sebagai contoh, ketika terlalu sering bergantung pada alat digital, kita bisa menjadi kurang aktif dan kehilangan kebiasaan baik seperti membaca atau berinteraksi langsung dengan orang lain. Ada kalanya saya merasa seperti terjebak dalam dunia maya yang membuat saya merasa semakin gelap jiwa dan kurang motivasi untuk berbuat baik. Selalu penting untuk melakukan evaluasi diri tentang bagaimana kita memanfaatkan teknologi agar tidak menyusahkan orang lain atau malah memperdalam kesenjangan sosial. Dari pengalaman saya, menjaga hubungan antar manusia sangat penting. Dalam penggunaan teknologi, kita tidak boleh melupakan aspek kemanusiaan—contohnya, emoji sedih atau pesan singkat tidak bisa sepenuhnya menggantikan kehangatan dan empati dari bertemu langsung. Teknologi sebaiknya menjadi alat bantu, bukan pengganti kehadiran dan perasaan sesama manusia. Saya juga menyadari pentingnya menerapkan etika teknologi, seperti yang ditekankan oleh dr. Fahruddin Faiz dan filosofi hidup yang mengajarkan untuk tidak membuat orang lain susah demi kesenangan diri sendiri. Dengan menerapkan prinsip ini, kita bisa menggunakan teknologi secara bijak dan bertanggung jawab. Pesan yang saya ambil adalah, teknologi harus menjadi cahaya yang menerangi, bukan kegelapan yang menjerumuskan kita ke dalam isolasi dan kebiasaan buruk. Mari kita kurangi efek negatif dan fokus untuk menggunakan teknologi sebagai sarana memperkuat nilai kemanusiaan dan solidaritas sosial.