ไข่แฝดจิงมั้ยนะ🐣🐣
#ไข่ลูกโตๆ
#เห็นไข่แล้วอยากเห็นแม่ไก่🥚🐣🐣
🥚 ประโยชน์ของไข่ไก่ -โปรตีนสูง – ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอและเสริมสร้างกล้ามเนื้อ -มีสารอาหารครบถ้วน – วิตามิน A, B, D, E และแร่ธาตุสำคัญ -ช่วยบำรุงสมอง – มีโคลีน (Choline) ซึ่งดีต่อระบบประสาท -ช่วยลดน้ำหนัก – อิ่มนาน แคลอรีไม่สูงเม ื่อเทียบกับสารอาหารที่ได้รับ -ดีต่อสายตา – มีลูทีนและซีแซนทีน ช