🌸 The Easy to Understand Edition Skin Care Ingredients Guide 🌸

Choose ingredients to suit the skin type for beautiful, healthy and youthful skin. ✨

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

🍋 AHA (AA)

Gentle exfoliation

• 🌟 Brighten the skin

• 💧 Skin Color Consistent

• 🌿 Reduce dullness

• 🍃 Remove dead skin cells

Suitable for: People who want to keep their skin smooth and clear.

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

🌿 BHA (BHA)

Helps to reduce acne and excess oil

• 🫧 Reduce acne clogs Blackheads

• 🧴 Deep Pore Cleaning

• 🌸 Reduce acne marks and uneven skin tone

• 🍃 Reduce facial oiliness

Suitable for: People with oily or acne-prone skin

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

🌟 Retinol (Retinol)

It reduces wrinkles and restores the skin.

• ✨ stimulates the creation of collagen to cause the skin to bounce.

• 🌿 Reduce acne clogs and acne inflammation

• 💎 smooth skin

• 🌸 Reduce signs of age

Suitable for: People who want to reduce wrinkles or look younger.

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

🍊 Vitamin C (Vitamin C)

The skin is clearer, smoother and brighter.

• 💛 Reduce dark spots and acne marks

• 🌸 Skin Color Consistent

• ☀️ helps protect the skin from some sun.

• 🌿 Brighten the skin

Suitable for: People who want to keep skin bright and reduce dullness.

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

💧 Benzoyl Peroxide (Benzoyl Peroxide)

Effective acne management assistant

• 🛡️ kill the bacteria that cause acne.

• 💊 Reduce acne inflammation

• 🌿 Prevent acne recurrence

• 🍃 Suitable for pimples and acne clogs

Suitable for: People who urgently need to reduce acne inflammation.

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

💡 Skin Care Tips

• 🌸 start with low concentration so that the skin gradually adapts.

• ☀️ Daily use sunscreen when using exfoliating ingredients

• ❌ Avoid using Vitamin C in combination with Retinol in the same routine.

• 💧 Always maintain skin hydration with moisturizer

# Skincare Couple Knowledge # Skin Care # Trending # Lemon 8 Howtoo # Drug sign with lemon8

2/4 Edited to

หลายคนเห็นคำว่า AHA, BHA, Retinol แล้วงงว่าควรเริ่มจากอะไรดี (เราก็เคยเป็น) เลยขอแชร์ “วิธีเลือกส่วนผสมหลัก” แบบใช้งานจริงให้เข้ากับปัญหาผิวที่พบบ่อย เช่น ผิวขาดน้ำ สิวอุดตัน ริ้วรอย ผิวหมองคล้ำ และสิวอักเสบ 1) ถ้ากังวล “สิวอุดตัน/สิวหัวดำ/หน้ามัน” ให้เริ่มที่ BHA BHA เด่นเรื่องละลายในน้ำมัน ลงไปทำความสะอาดในรูขุมขนได้ดี เหมาะกับคนผิวมัน เป็นสิวง่าย หรือมีสิวอุดตันเรื้อรัง เทคนิคของเราคือเริ่มความถี่น้อย ๆ (เช่น 2-3 คืน/สัปดาห์) แล้วค่อยเพิ่ม ถ้าใช้แล้วแห้งตึงให้ลดความถี่และเพิ่มมอยส์เจอไรเซอร์ 2) ถ้าอยาก “ผิวเรียบเนียน กระจ่างใส ลดความหมองคล้ำ” ให้ดู AHA AHA เหมาะกับผิวที่ดูไม่เรียบ เนื้อผิวหยาบ สีผิวไม่สม่ำเสมอ ช่วยผลัดเซลล์ผิวด้านบนแบบอ่อนโยนกว่า “การสครับ” (แต่ก็ยังมีโอกาสระคายเคืองได้) เราแนะนำเริ่มจากความเข้มข้นต่ำ และใช้กลางคืนจะสบายผิวกว่า 3) ถ้าโฟกัส “ริ้วรอย/ผิวไม่กระชับ + มีสิวร่วมด้วย” Retinol เป็นตัวที่คุ้ม Retinol ช่วยเรื่องสัญญาณแห่งวัย กระตุ้นการผลัดเซลล์และคอลลาเจน แต่ต้องใจเย็นเพราะช่วงแรกอาจแห้ง ลอก หรือระคายเคืองได้ วิธีที่ช่วยเราได้มากคือเริ่มจากปริมาณน้อย (ประมาณเมล็ดถั่วเขียว) และใช้สัปดาห์ละ 2 คืนก่อน จากนั้นค่อยเพิ่มวัน 4) อยาก “รอยสิว จุดด่างดำ ผิวดูใส” ให้เพิ่ม Vitamin C ในรูทีนเช้า วิตามินซีเหมาะกับคนที่อยากให้ผิวดูสว่างขึ้น และช่วยเรื่องรอยหมองคล้ำได้ดี เราชอบใช้ตอนเช้าแล้วตามด้วยกันแดด (สำคัญมาก) และหลีกเลี่ยงการใช้ร่วมกับ Retinol ในรูทีนเดียวกันเพื่อกันผิวระคายเคือง 5) สิวอักเสบมาแรง อยากกดให้ยุบ: Benzoyl Peroxide ช่วยได้ ตัวนี้เด่นเรื่องลดเชื้อที่ทำให้เกิดสิว เหมาะกับสิวอักเสบ/สิวหนอง แต่มีโอกาสทำให้ผิวแห้งและระคายเคือง แนะนำแต้มเฉพาะจุดก่อน และระวังฟอกสีผ้าหรือปลอกหมอน แนวทางจับคู่แบบง่าย (สำหรับมือใหม่) - เช้า: Vitamin C + มอยส์เจอไรเซอร์ + กันแดด - กลางคืน (สลับวัน): คืน BHA / คืน Retinol / คืนพักผิว (เน้นมอยส์เจอไรเซอร์) - ถ้าจะใช้ AHA ให้เลือกแทรกในคืนที่ไม่ชนกับ Retinol เพื่อลดโอกาสแสบ/ลอก ทริคที่ทำให้เห็นผลและไม่พัง: กันแดดทุกวัน, เริ่มจากความเข้มข้นต่ำ, เพิ่มทีละอย่าง และถ้าผิวเริ่มแห้ง/แสบ ให้ลดความถี่แล้วโฟกัสการเติมความชุ่มชื้นก่อน