วิธีรักตัวเองอย่างแท้จริง ไม่เจ็บเลยสักนิด

PICK A CARD | คุณเป็นยังไงในสายตาเขา

PICK A CARD Choose the one that pops! 🌟 🌿 หยุดหายใจสักนิด แล้วลองฟังเสียงหัวใจของตัวเอง…ในความเงียบดูนะ 🎴 เลือกไพ่ที่คุณรู้สึก บางอย่าง กับมัน ไม่ต้องมีเหตุผลมากมาย แค่ใจบอกว่า “มันคือใบนี้” ก็พอ 💞 ไพ่ใบหนึ่ง อาจไม่ใช่ของคุณ หรืออาจไม่พูดถึงใครเลยก็ได้ แต่มันก็ยังเดินทางมาถึงตรงนี้ เผ

ถูกใจ 45 ครั้ง

ภาพการ์ด Pick a Card หัวข้อ “ใคร...กำลังตกหลุมรักคุณอยู่” แสดงตัวเลือก 6 จานอาหาร (a-f) ได้แก่ สเต๊กเนื้อ, กุ้งล็อบสเตอร์, เป็ดย่าง, สเต๊กซี่โครงแกะ, ฟิชแอนด์ชิปส์ และสเต๊กปลาแซลมอน

ภาพข้อความ “GENERAL READING [TIMELESS]” อธิบายว่าเป็นการอ่านไพ่แบบทั่วไป ให้เลือกรับเฉพาะสิ่งที่ตรงกับความรู้สึก และทิ้งสิ่งที่ไม่ใช่ไป พร�้อมข้อความให้กำลังใจและคำแนะนำในการดูแลตัวเอง

ภาพข้อความอธิบายลักษณะของคนที่กำลังตกหลุมรักสำหรับตัวเลือก 'a' โดยระบุว่าเป็นคนเงียบ ขี้เกรงใจ ไม่กล้าเสี่ยง แต่แอบมองคุณอยู่ มีความเป็นเด็กและยังไม่เคยผ่านความรักจริงจัง

PICK A CARD : "ใคร...กำลังตกหลุมรักคุณอยู่"

PICK A CARD Choose the one that pops! 🌟 🌿 หยุดหายใจสักนิด แล้วลองฟังเสียงหัวใจของตัวเอง…ในความเงียบดูนะ 🎴 เลือกไพ่ที่คุณรู้สึก บางอย่าง กับมัน ไม่ต้องมีเหตุผลมากมาย แค่ใจบอกว่า “มันคือใบนี้” ก็พอ 💞 ไพ่ใบหนึ่ง อาจไม่ใช่ของคุณ หรืออาจไม่พูดถึงใครเลยก็ได้ แต่มันก็ยังเดินทางมาถึงตรงนี้ เผ

ถูกใจ 120 ครั้ง

10 สัญญาณเตือนว่า…เขาไม่ได้รักคุณแต่ก็ไม่ได้อยากเสียคุณไป!

อ่านต่อตรงนี้ 1. เขาหายไปได้เป็นวัน แต่กลับมาเหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้น คุณอาจเคยนั่งมองแชท รอข้อความทั้งวัน แล้วก็ปลอบตัวเองว่า “เขาคงยุ่ง” แต่ความจริงคือ คนที่อยากคุยกับคุณ ต่อให้ยุ่งแค่ไหน มันก็หาเวลาได้สักนิด มันไม่ต้องยาว ไม่ต้องหวาน แค่ “ยังนึกถึง” ก็พอ แต่คนนี้เลือกจะเงียบ…เพราะเขารู้ว่า ต่

ถูกใจ 33 ครั้ง

PICK A CARD | “ความรักที่ดีของคุณ…หน้าตาเป็นยังไง”

PICK A CARD Choose the one that pops! 🌟 🌿 หยุดหายใจสักนิด แล้วลองฟังเสียงหัวใจของตัวเอง…ในความเงียบดูนะ 🎴 เลือกไพ่ที่คุณรู้สึก บางอย่าง กับมัน ไม่ต้องมีเหตุผลมากมาย แค่ใจบอกว่า “มันคือใบนี้” ก็พอ 💞 ไพ่ใบหนึ่ง อาจไม่ใช่ของคุณ หรืออาจไม่พูดถึงใครเลยก็ได้ แต่มันก็ยังเดินทางมาถึงตรงนี้ เผ

ถูกใจ 50 ครั้ง

PICK A CARD | "เขาคิดยังไงกับคุณตอนนี้"

Choose the one that pops! 🌟 🌿 หยุดหายใจสักนิด แล้วลองฟังเสียงหัวใจของตัวเอง…ในความเงียบดูนะ 🎴 เลือกไพ่ที่คุณรู้สึก บางอย่าง กับมัน ไม่ต้องมีเหตุผลมากมาย แค่ใจบอกว่า “มันคือใบนี้” ก็พอ 💞 ไพ่ใบหนึ่ง อาจไม่ใช่ของคุณ หรืออาจไม่พูดถึงใครเลยก็ได้ แต่มันก็ยังเดินทางมาถึงตรงนี้ เผื่อมันจะได้ปล

ถูกใจ 46 ครั้ง

ภาพ 'PICK A CARD' แสดงเค้ก 6 ชิ้น (A-F) บนพื้นหลังลายตารางสีแดงขาวและใบไม้สีเขียว มีคำถามว่า 'เขาจะทักคุณเมื่อไหร่ และ จะทักมายังไง ?' พร้อมโลโก้ Lemon8 และ DAICHI TAROT

ภาพข้อความ 'GENERAL READING [TIMELESS]' อธิบายว่าการอ่านนี้เป็นการอ่านทั่วไป อาจไม่ตรงกับทุกคน ให้เลือกรับเฉพาะสิ่งที่รู้สึกดี และทิ้งสิ่งที่ไม่ได้ผลไป

ภาพข้อความอธิบายว่าเขาคิดถึงการกลับมาคุยแบบปลอดภัย จะทักมาด้วยข้ออ้างที่จับต้องได้ เช่น ขอคำแนะนำ หรือเรื่องงาน โดยจะใช้เวลาประมาณ 3-5 สัปดาห์

PICK A CARD : "เขาจะ ทักคุณเมื่อไหร่ และ จะทักมายังไง ?“

PICK A CARD Choose the one that pops! 🌟 🌿 หยุดหายใจสักนิด แล้วลองฟังเสียงหัวใจของตัวเอง…ในความเงียบดูนะ 🎴 เลือกไพ่ที่คุณรู้สึก บางอย่าง กับมัน ไม่ต้องมีเหตุผลมากมาย แค่ใจบอกว่า “มันคือใบนี้” ก็พอ 💞 ไพ่ใบหนึ่ง อาจไม่ใช่ของคุณ หรืออาจไม่พูดถึงใครเลยก็ได้ แต่มันก็ยังเดินทางมาถึงตรงนี้ เผ

ถูกใจ 58 ครั้ง

PICK A CARD | "คืนนี้...ใครกำลังแอบคิดถึงคุณอยู่?"

PICK A CARD Choose the one that pops! 🌟 🌿 หยุดหายใจสักนิด แล้วลองฟังเสียงหัวใจของตัวเอง…ในความเงียบดูนะ 🎴 เลือกไพ่ที่คุณรู้สึก บางอย่าง กับมัน ไม่ต้องมีเหตุผลมากมาย แค่ใจบอกว่า “มันคือใบนี้” ก็พอ 💞 ไพ่ใบหนึ่ง อาจไม่ใช่ของคุณ หรืออาจไม่พูดถึงใครเลยก็ได้ แต่มันก็ยังเดินทางมาถึงตรงนี้ เผ

ถูกใจ 47 ครั้ง

PICK A CARD : คุณและเขา…จะมีโอกาสกลับมาคบกันอีกมั้ย?

PICK A CARD Choose the one that pops! 🌟 🌿 หยุดหายใจสักนิด แล้วลองฟังเสียงหัวใจของตัวเอง…ในความเงียบดูนะ 🎴 เลือกไพ่ที่คุณรู้สึก บางอย่าง กับมัน ไม่ต้องมีเหตุผลมากมาย แค่ใจบอกว่า “มันคือใบนี้” ก็พอ 💞 ไพ่ใบหนึ่ง อาจไม่ใช่ของคุณ หรืออาจไม่พูดถึงใครเลยก็ได้ แต่มันก็ยังเดินทางมาถึงตรงนี้ เผ

ถูกใจ 33 ครั้ง

PICK A CARD : "เรื่องดี ๆ ที่จะเกิดขึ้นเร็ว ๆ นี้ กับคุณ"

PICK A CARD Choose the one that pops! 🌟 🌿 หยุดหายใจสักนิด แล้วลองฟังเสียงหัวใจของตัวเอง…ในความเงียบดูนะ 🎴 เลือกไพ่ที่คุณรู้สึก บางอย่าง กับมัน ไม่ต้องมีเหตุผลมากมาย แค่ใจบอกว่า “มันคือใบนี้” ก็พอ 💞 ไพ่ใบหนึ่ง อาจไม่ใช่ของคุณ หรืออาจไม่พูดถึงใครเลยก็ได้ แต่มันก็ยังเดินทางมาถึงตรงนี้ เผ

ถูกใจ 57 ครั้ง

PICK A CARD | "ที่คุณยังไม่มีใคร...เป็นเพราะอะไรกันนะ"

PICK A CARD Choose the one that pops! 🌟 🌿 หยุดหายใจสักนิด แล้วลองฟังเสียงหัวใจของตัวเอง…ในความเงียบดูนะ 🎴 เลือกไพ่ที่คุณรู้สึก บางอย่าง กับมัน ไม่ต้องมีเหตุผลมากมาย แค่ใจบอกว่า “มันคือใบนี้” ก็พอ 💞 ไพ่ใบหนึ่ง อาจไม่ใช่ของคุณ หรืออาจไม่พูดถึงใครเลยก็ได้ แต่มันก็ยังเดินทางมาถึงตรงนี้ เผ

ถูกใจ 22 ครั้ง

ภาพสรุปคลอโรพลาสต์ แสดงหน้าที่ โครงสร้าง กระบวนการสังเคราะห์แสง สมการ สารที่พบ การกำเนิด และความสำคัญ พร้อมภาพประกอบไดอะแกรมและเซลล์พืช

ภาพสรุปไมโทคอนเดรีย แสดงหน้าที่ โครงสร้าง กระบวนการสร้างพลังงาน (การหายใจระดับเซลล์) สารที่ไมโทคอนเดรียมีเอง เกร็ดน่ารู้ และสรุป พร้อมภาพประกอบไดอะแกรม

ภาพสรุปผนังเซลล์ แสดงคำจำกัดความ โครงสร้างพืช องค์ประกอบทางเคมี หน้าที่สำคัญ การเปรียบเทียบในสิ่งมีชีวิตต่างๆ การทดลองที่เกี่ยวข้อง และสรุป พร้อมภาพประกอบเซลล์พืชและแบคทีเรีย

🎯คัดมาเน้นๆ! สรุปออแกเนลยอดฮิต กดเซฟไว้เปิดดูหน้าห้องสอบได้เลย! 📑🔥

#วิทย์มต้น #ชีววิทยา #สอบกลางภาค #สรุปชีวะ #เตรียมสอบเข้าม4

ถูกใจ 1 ครั้ง

ไม่มีใครเข้าใจฉัน" เป็นประโยคที่หลายคนพูดกับตัวเองอยู่เสมอ

🎙️ สถานีสมานแผล EP.49 "ไม่มีใครเข้าใจฉันเลย... หรือจริง ๆ แล้ว ฉันก็ไม่เคยพยายามเข้าใจใครเหมือนกัน" 💬 "ไม่มีใครเข้าใจฉัน" เป็นประโยคที่หลายคนพูดกับตัวเองอยู่เสมอ ตอนผิดหวัง ตอนทะเลาะกับคนรัก ตอนรู้สึกโดดเดี่ยว ตอนที่พูดอะไรไปแล้วไม่มีใครเห็นด้วย ตอนที่เราอ

ถูกใจ 20 ครั้ง

ภาพหน้าปก PICK A CARD ถามว่า "จะได้รวยตอนไหน...จะรวยกี่โมง" แสดงไพ่ 6 ใบ (A-F) ที่มีรูปมังกรหลากหลายสีและท่าทาง พร้อมโลโก้ Lemon8 และ DAIJI TAROT

ภาพคำเตือน GENERAL READING (TIMELESS) ระบุว่าการอ่านไพ่เป็นแบบโดยรวม อาจไม่ตรงกับทุกคน ให้ใช้วิจารณญาณ รับพลังงานดี และห้ามนำภาพไปใช้เชิงพาณิชย์

ไพ่ A: คุณอยู่ในช่วงค้นหาตัวเอง การเงินไม่มั่นคง ขาดวินัย ต้องจัดระเบียบชีวิตและตัดสิ่งฟุ่มเฟือย ความรวยจะมาจากความพยายาม ใช้เวลา 2-3 ปีในการสร้างฐานะให้มั่นคง เหมาะกับงานสร้างสรรค์

PICK A CARD | “จะได้รวยตอนไหน...จะรวยกี่โมง”

PICK A CARD Choose the one that pops! 🌟 🌿 หยุดหายใจสักนิด แล้วลองฟังเสียงหัวใจของตัวเอง…ในความเงียบดูนะ 🎴 เลือกไพ่ที่คุณรู้สึก บางอย่าง กับมัน ไม่ต้องมีเหตุผลมากมาย แค่ใจบอกว่า “มันคือใบนี้” ก็พอ 💞 ไพ่ใบหนึ่ง อาจไม่ใช่ของคุณ หรืออาจไม่พูดถึงใครเลยก็ได้ แต่มันก็ยังเดินทางมาถึงตรงนี้ เผ

ถูกใจ 13 ครั้ง

7 พฤติกรรมของคนที่โตมาแบบ "ไม่เคยอนุญาตให้ตัวเองอ่อนแอ"

ในโลกที่หมุนไวใบนี้ สังคมมักจะชื่นชมและมอบสปอตไลท์ให้กับคนเก่ง คนที่เข้มแข็ง ยืดอกรับทุกปัญหา และจัดการทุกอย่างในชีวิตได้อย่างเฉียบคมแบบก้าวกระโดด ราวกับไม่มีอะไรบนโลกสามารถทำลายพลังงานของพวกเขาได้ แต่ในทางจิตวิทยา... เบื้องหลังเกราะกำบังที่หนาแน่นนี้ บ่อยครั้งมันคือพิมพ์เขียวในใจของเด็กน้อยคนห

ถูกใจ 139 ครั้ง

ภาพหน้าปก PICK A CARD แสดงแมว 6 ตัว (A-F) พร้อมคำถาม 'ต้องเตรียมตัวอย่างไร...เพื่อให้ได้พบเจอกับรักครั้งใหม่' และข้อความ 'CHOOSE THE ONE THAT POPS!' โดย DAIJI TAROT

ภาพคำเตือน 'GENERAL READING' ระบุว่าเป็นการอ่านไพ่โดยรวม ไม่ตรงกับทุกคน ให้ใช้วิจารณญาณ และห้ามนำไปใช้เชิงพาณิชย์ เป็นการแบ่งปันไม่แสวงหากำไร

ภาพคำทำนายไพ่ A ระบุว่าคุณพร้อมสำหรับความรักแล้ว แต่ต้องเปิดใจมากขึ้น ปล่อยวางความระแวง และยอมให้คนอื่นดูแลบ้าง เพื่อพบรักใหม่ที่ผ่อนคลาย

✨ PICK A CARD ✨ | ต้องเตรียมตัวยังไงให้พบเจอกับรักครั้งใหม่

✨ PICK A CARD ✨ Choose the one that pops! 🌟 เลือกใบที่สะดุดตาที่สุด A, B, C, D, E หรือ F 💭 🎴 มองไพ่ทั้ง 6 ใบ แล้วเลือก “กองที่คุณรู้สึกบางอย่าง” ด้วยหัวใจ ไม่ต้องคิดเยอะ แค่ใจบอกว่า “มันคือกองนี้” ก็เพียงพอ 💞 🪄 อยากดูดวงส่วนตัว ทักมาเลือกแพ็กเกจที่เหมาะกับคุณได้เลยนะครับ ☕️ ถ้าอยากโ

ถูกใจ 16 ครั้ง

หญิงสาวสวมชุดกราวน์สีขาวและหน้ากากอนามัย กำลังทำมือเป็นรูปหัวใจ เธอสะพายกระเป๋าพยาบาลสีดำที่มีสัญลักษณ์กากบาทสีแดง ยืนอยู่ในทางเดินโรงพยาบาล

ไหนๆใครดื้อจับฉีดยาเลย💉อย่าดื้อนะ❤️🧸

#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #ป้ายยากับlemon8 #รักตัวเองไม่เจ็บเลยสักนิด #ฉันกำลังเป็นตัวแทนของใครหรือเปล่า #yuki96999🌷

ถูกใจ 6 ครั้ง

PICK A CARD | ข้อความจากคนที่คุณนึกถึง

PICK A CARD Choose the one that pops! 🌟 🌿 หยุดหายใจสักนิด แล้วลองฟังเสียงหัวใจของตัวเอง…ในความเงียบดูนะ 🎴 เลือกไพ่ที่คุณรู้สึก บางอย่าง กับมัน ไม่ต้องมีเหตุผลมากมาย แค่ใจบอกว่า “มันคือใบนี้” ก็พอ 💞 ไพ่ใบหนึ่ง อาจไม่ใช่ของคุณ หรืออาจไม่พูดถึงใครเลยก็ได้ แต่มันก็ยังเดินทางมาถึงตรงนี้ เผ

ถูกใจ 38 ครั้ง

ภาพแสดงสมองและหัวใจติดพลาสเตอร์ยาจับมือกัน สื่อถึงการเยียวยาจิตใจเมื่อเผชิญความเศร้าจากการสูญเสียบุคคลอันเป็นที่รัก ซึ่งมักมาโดยไม่คาดคิดและจากไปช้ากว่าที่เราคาดเสมอ.

ภาพแสดงหัวใจแตกสลายและคนเศร้า สื่อถึงความเจ็บปวดจากการสูญเสียที่ไม่คาดคิด ซึ่งอาจนำไปสู่ความเศร้า โกรธ โทษตัวเอ�ง และปัญหาสุขภาพจิต เช่น ซึมเศร้า หรือวิตกกังวล.

ภาพอธิบายว่าสมองทำงานหนักและเจ็บปวดเมื่อสูญเสีย เหมือนมีบาดแผลจริง สมองยังคงค้นหาผู้ที่จากไป ฮอร์โมนความเครียดสูงขึ้น และกำลังปรับตัวเพื่อสร้างเส้นทางชีวิตใหม่.

บางครั้งเราก็ไม่ได้ขอให้ความสูญเสียเกิดขึ้น มันมาแบบไม่ให้ตั้งตัว ไม่ถามความพร้อมของใจเราเลยสักนิด และเราก็ต้องจำใจอยู่ต่อ บนโลกที่ไม่มี “เขาคนนั้น” อีกแล้ว ความเศร้าที่ถาโถม ไม่ได้แปลว่าเราอ่อนแอ มันคือหลักฐานของความรักที่เคยงอกงาม คือเครื่องยืนยันว่าเขามีค่าแค่ไหนกับชีวิตเรา ร้องไห้ได้

ถูกใจ 22 ครั้ง

ภาพหน้าปก Pick a Card แสดงขนมหวานสไตล์อิตาเลียน 4 ชิ้น (A, B, C, D) ในกรอบสี่เหลี่ยม พร้อมคำถาม 'เหตุผล...ที่เขา ไม่เลือก คุณ' และโลโก้ DAICHI TAROT

ภาพคำเตือนการอ่านไพ่แบบทั่วไป ระบุว่าอาจไม่ตรงกับทุกคน ให้ใช้วิจารณญาณ และห้ามนำไปใช้เชิงพาณิชย์ มีภาพขนมหวานเป็นพื้นหลัง

ข้อความอธิบายไพ่ A ระบุว่าเขาไม่เลือกคุณเพราะไม่ต้องการรับผิดชอบความรู้สึก และความสัมพันธ์ไม่เท่าเทียม พร้อมคำแนะนำให้เลือกตัวเอง

PICK A CARD : เหตุผล...ที่เขา ไม่เลือก คุณ"

PICK A CARD Choose the one that pops! 🌟 🌿 หยุดหายใจสักนิด แล้วลองฟังเสียงหัวใจของตัวเอง…ในความเงียบดูนะ 🎴 เลือกไพ่ที่คุณรู้สึก บางอย่าง กับมัน ไม่ต้องมีเหตุผลมากมาย แค่ใจบอกว่า “มันคือใบนี้” ก็พอ 💞 ไพ่ใบหนึ่ง อาจไม่ใช่ของคุณ หรืออาจไม่พูดถึงใครเลยก็ได้ แต่มันก็ยังเดินทางมาถึงตรงนี้ เผ

ถูกใจ 23 ครั้ง

ภาพแสดงหัวข้อ 'ถ้ารักกันจริง อย่าหาทำ!! 8 สิ่งนี้กับแฟน!' พร้อมคำถามเกี่ยวกับพฤติกรรม Toxic เช่น ขี้หึง, งอนไม่พูด, ดูถูก, ควบคุมชีวิต โดยมีข้อความ 'ประสบการณ์จากคนเคย Toxic !?' อยู่ด้านล่าง

ภาพแสดงหัวข้อที่ 1 'งอนแล้วไม่พูด ปล่อยให้เดาเอาเอง' อธิบายว่าการงอนแล้วไม่สื่อสารทำให้ไม่มีใครชนะ ควรบอกเหตุผลและความต้องการเพื่อหลีกเลี่ยงเกมทายใจที่ทำให้ความรักลดลง

ภาพแสดงหัวข้อที่ 2 'ไม่คุย ไม่สื่อสารกัน' อธิบายว่าหลายคู่พังเพราะไม่ยอมพูดกัน ควรตั้งสติและพูดความรู้สึกออกมาตรงๆ ไม่ว่าจะเป็นดีใจ เสียใจ น้อยใจ หรือโกรธ

ถ้ารักกันจริง อย่าทำแบบนี้กับแฟนนะ!! 🥺😱

ชีวิตรักที่ healthy อาจจะดูสงบ ดูน่าเบื่อไปบ้าง 😂 แต่มันดีกว่าต้องมาทะเลาะกันทุกวันมากๆ เลยนะ มีพลังงานดีๆ มีเวลาไปทำอย่างอื่น เติบโตไปด้วยกันแบบ healthy มันดีกว่าเยอะจริงๆ 🥰🤩 กว่าเราจะเป็นเราในเวอร์ชั่นที่เติบโตแบบนี้ได้ ยอมรับว่าก็เคยทำอะไรน่าเสียใจไปเยอะเหมือนกัน และไม่อยากให้ทุกคนพลาด

ถูกใจ 1332 ครั้ง

รักตัวเองไม่เจ็บเลยสักนิด

เติมทะเลกันน #ทะเล #ชายหาด

ถูกใจ 52 ครั้ง

10 ข้อที่อยากให้ลองอ่าน แวะซักนิดแล้วลองคิดตามน้า🥺

1. อย่ารอให้พร้อม เพราะบางที “พร้อม” ก็เป็นข้ออ้าง ถ้ามัวแต่รอวันที่มั่นใจ 100% บางทีชาตินี้เราอาจไม่ได้เริ่มเลยก็ได้ ลองเริ่มแบบงง ๆ ก่อนก็ได้ เริ่มแบบยังไม่เก่ง เริ่มแบบยังกลัว เริ่มแบบยังไม่รู้ทางทั้งหมด เพราะหลายครั้ง ความพร้อมไม่ได้มาก่อนการลงมือทำ แต่มันค่อย ๆ เกิดขึ้นระหว่างทางที่เร

ถูกใจ 11 ครั้ง

PICK A CARD | "ก่อนสิ้นปี...การงานจะมีข่าวดีอะไรเกิดขึ้นบ้าง"

PICK A CARD Choose the one that pops! 🌟 🌿 หยุดหายใจสักนิด แล้วลองฟังเสียงหัวใจของตัวเอง…ในความเงียบดูนะ 🎴 เลือกไพ่ที่คุณรู้สึก บางอย่าง กับมัน ไม่ต้องมีเหตุผลมากมาย แค่ใจบอกว่า “มันคือใบนี้” ก็พอ 💞 ไพ่ใบหนึ่ง อาจไม่ใช่ของคุณ หรืออาจไม่พูดถึงใครเลยก็ได้ แต่มันก็ยังเดินทางมาถึงตรงนี้ เผ

ถูกใจ 49 ครั้ง

ภาพแสดงหัวข้อการเตรียมหัวนมและตั้งค่าเครื่องปั๊มนมเพื่อการปั๊มที่ไม่เจ็บหรือหัวนมแตก พร้อมระบุว่าใช้เครื่องปั๊มนมสองรุ่นหลัก

ภาพอธิบายการตั้งค่าเครื่องปั๊มนมรุ่นหนึ่งสำหรับการปั๊ม 20-30 นาที โดยละเอียด ทั้งโหมดกระตุ้นและโหมดดูด รวมถึงระดับความแรงที่ใช้และพัฒนาการปรับระดับตามช่วงเวลา

ภาพแสดงการตั้งค่าเครื่องปั๊มนมอีกรุ่นหนึ่งสำหรับการปั๊ม 20-30 นาที แบ่งเป็นช่วงต้น กลาง และท้าย พร้อมคำแนะนำการใช้โหมดกระตุ้น ดูด 2 in 1 และเคลียร์เต้า รวมถึงการปรับระดับความแรง

ปั๊มนมให้ไม่เจ็บ ตั้งค่าเครื่องปั๊มนมยังไง

สวัสดีค่า มะม๊าจะมาเล่าสู่กันฟัง จากประสบการณ์ส่วนตัวที่ปั๊มนมมาตลอด 8 เดือนกว่า ในฉบับของมะม๊า ต้าวแฝด มะม๊าปั๊มเยอะขนาดนั้น น้ำนมพุ่งขนาดนััน ทำยังไงให้ปั๊มได้แบบนี้ หัวนมสู้ขนาดนี้ ไม่เคยมีปัญหา หัวนมแตก เจ็บ อะไรใดๆ จริงๆ แรกๆ ก็มีเป็นก้อน แล้วเจ็บ ก็ไม่รู้ว่าคืออะไร ต้องทำยังไงนี่เนอะ

ถูกใจ 18 ครั้ง

🌤️เปลี่ยนมุมมอง แค่ลองเริ่มจากหนังสือดีๆ สักเล่ม แล้วปล่อยให้ความคิดได้เติบโต

เราไม่ได้อ่านหนังสือเพื่อหาคำตอบให้ชีวิต แต่อ่านเพื่อเข้าใจชีวิตมากขึ้นอีกนิด และ 5 เล่มนี้ก็ทำให้เราได้มุมมองแบบนั้น เป็นเล่มที่เรารู้สึกขอบคุณที่ได้อ่าน🫶🏻✨ 📖 ชีวิตที่ร่างเอง เล่าถึง… ชวนให้กลับมาตั้งคำถามกับชีวิต ว่าเราใช้ชีวิตในแบบที่ตัวเองต้องการจริงหรือเปล่า ไม่ต้องเดินตามแผนที่ของคนอื่น

ถูกใจ 29 ครั้ง

หน้าปกหนังสือฮีลใจชื่อ "300 คำถามที่ไม่มีคำตอบ" โดย อ๊อฟ เด็กประกอบการ สำหรับคนที่อยากรู้จักตัวเอง ทบทวนตัวเอง หรือรู้สึกเบื่อ หมดไฟ

หน้าในของหนังสือฮีลใจที่อธิบายว่าคำถามในเล่มจะช่วยให้เข้าใจตัวเองมากขึ้น โดยไม่ต้องตอบให้ครบ แค่ซื่อสัตย์กับตัวเอง

สารบัญหนังสือฮีลใจ แสดงบทที่ 1-8 เช่น ตัวตนในมุมขำๆ, มิตรภาพและความสัมพันธ์, ความรัก, ครอบครัว, ความล้มเหลว และการเลือกระหว่างหัวใจกับเหตุผล

หนังสือฮิลใจ ตอบคำถาม รู้จักตัวเองดีหรือยัง?

💛สำหรับคนที่กำลังท้อในชีวิตหรือคนที่ไม่มีอะไรทำ คุณรู้จักตัวเองหรือยัง❓ เข้าใจตัวเองหรือยัง❓ เราอยากมาแนะนำหนังสือที่อ่านไม่เบื่อ มีลูกเล่น และทำให้เราได้เข้าใจตัวเองมากขึ้น😇 ในหนังสือจะเป็นคำถามที่ตอบได้ง่ายๆและบางข้อก็ทำให้ได้เข้าใจตัวเองมากขึ้น มีถึง 300 คำถามทำได้เรื่อยๆ ใครที่เคยซื้อไปตอบ

ถูกใจ 8 ครั้ง

ม่ด้เกิดมาพร้อมคู่มือการสอน ต้องเรียนรู้ด้วยตัวเอง❤️‍🩹

#ชีวิตอย่าปัยคิดเยอะ #lemon8ไดอารี่

ถูกใจ 2 ครั้ง

บทเรียนชีวิต ในวัย 28 😱 ไม่คิดว่าจะเกิดกับตัวเองสักนิด

ชีวิตจริงยิ่งกว่าละคร ละครก็เอามาจากชีวิตจริงนี่หละ😨 วันนี้จะมาแชร์ ประสบการณ์ที่ไม่เคยคิดว่าจะเกิดกับตัวเอเลย ในชีวิตนี้ แต่มันดันเกิดขึ้นจริง😱😱😱 🤯มีคนรุ่นพอขอเลี้ยง ส่งเสียดูแล🤯 ‼️เราขอมาแชร์ ปสก ที่เจอมาในช่วงที่เราทำงานเป็นฟรีแลนซ์ คือ เราก็รับออกแบบทุกอย่าง เกี่ยวกับงานสถาปัตย์ ออกแบบ

ถูกใจ 49 ครั้ง

รักตัวเองม่เจ็บสักวัน

#ความสุขใน500บาท

ถูกใจ 1 ครั้ง

ไม่มีความสุขใด เสมอด้วยความสงบ จงกลับม่หาตนเอง🖤🤍

หากเรายินดีกับผู้อื่นจากใจจริงไม่ได้ แปลว่าเรายังไม่มีความสุขกับตนเอง🖤 หากเราไม่มีความสุขกับตนเอง จึงเป็นการง่ายที่ชอบใส่ใจสนใจเรื่องผู้อื่น มากกว่าการหันกลับมาใส่ใจตนเอง🤍 เมื่อเราละเลยตนเอง จึงเกิดความขาดแคลนในใจ เลยถูกดึงดูดได้ง่ายให้เข้าร่วมวง ติฉิน นินทา ผู้อื่น เพราะไม่รู้วิธีเยียวยาตนเอ

ถูกใจ 2 ครั้ง

รักตัวเองม่เจ็บเลยสักนิด🙃💚🌻

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง