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OOTD 40+の黒灰色の倍のマッチは快適身に着けること容易✨

1週間前に編集しました

... もっと見るการแต่งตัวด้วยโทนสีดำและเทาสำหรับวัย 40+ นั้นเป็นทางเลือกที่ช่วยให้ลุคดูคลาสสิกและเรียบง่าย แต่ยังคงความทันสมัยและดูดีอยู่เสมอ จากประสบการณ์ของหลายคนที่ชื่นชอบการใส่เสื้อผ้าสีพื้นๆ อย่างดำและเทา พบว่าเขาสามารถแมทช์ได้ง่ายกับไอเทมต่างๆ เช่น เสื้อเชิ้ต ผ้าพันคอ หรือเครื่องประดับสีทองหรือเงินที่ช่วยเพิ่มความเก๋ไก๋ให้กับลุคโดยไม่ต้องแต่งเยอะ การเลือกผ้าที่ใส่สบายเป็นอีกหนึ่งเคล็ดลับที่สำคัญมาก โดยเฉพาะสำหรับผู้หญิงวัย 40 ปีขึ้นไป ที่ต้องการความคล่องตัวและความสบายตลอดวัน การเลือกผ้าเนื้อนุ่ม ระบายอากาศได้ดี จะช่วยให้คุณรู้สึกดีและมั่นใจในขณะเดียวกัน นอกจากนี้ ในเรื่องของการแมทช์สีดำและเทา ควรลองเพิ่มการเล่นกับเฉดสีและเนื้อผ้า เช่น การผสมผ้าที่มีความมันเงาเล็กน้อยหรือผ้าเนื้อด้านจะช่วยเพิ่มมิติให้กับชุดดูไม่น่าเบื่อ ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์ผู้หญิงวัยทำงานที่ต้องการความเรียบง่ายแต่ยังคงความมีสไตล์ รวมทั้งการแต่งตัวในโทนสีนี้ ยังเหมาะกับการทำงานในออฟฟิศที่เน้นความเป็นทางการแต่ต้องการความสบาย จึงไม่น่าแปลกใจที่หลายคนเลือกใส่แมทช์อย่างนี้ไปเดินพรีเซนต์งานหรือพบปะลูกค้า และถ้าอยากเพิ่มความเก๋ให้ลุค ลองจับคู่กับรองเท้าส้นสูงดีไซน์เรียบหรู หรือกระเป๋าถือโทนสีเข้มที่ดูเรียบร้อย จากประสบการณ์ตรงของผู้ที่ชอบแต่งตัวโทนสีดำและเทา พบว่าการมีลุคที่ใส่ง่ายและสบายช่วยเสริมสร้างความมั่นใจในแต่ละวันได้มากจริงๆ และยังช่วยลดเวลาการตัดสินใจในการเลือกเสื้อผ้าในช่วงเร่งรีบด้วย

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節約下手でも続いてる理由は、シンプルだから。
■ 材料 • チキンラーメン 1袋 • ソーセージ 3本 • 牛乳 200ml • 水 100ml • とろけるチーズ 15g • ねぎ お好み • コチュジャン 大さじ1 • サラダ油 小さじ1 ■ 作り方 熱したフライパンにサラダ油をひき、ウィンナーを焼く チキンラーメン、牛乳、水、コチュジャンを投入して麺がほぐれるまで茹でる いい感じになるまで茹でたら、ネギ、チーズ、卵黄をトッピングして完成✨ ご飯にお金をかけすぎない分、自分磨きにはちゃんと余裕を残したい。無理しない美容と生活を発信してます! 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
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■ 材料 • 鶏もも肉 1枚 • ニラ 1袋 • 片栗粉 大さじ2 ・サラダ油 大さじ1 ・糸唐辛子 お好み ・ごま お好み ■タレ ・醤油 大さじ1 ・料理酒 大さじ1 ・みりん 大さじ1 ・オイスターソース 大さじ1 ■作り方 1. 鶏もも肉を一口サイズに切り、全体に片栗粉を塗す。 2. 油を引いて、鶏もも肉に火が通るまで炒めたら、ニラを入れる。 3. タレの調味料を混ぜ合わせ、フライパンに入れ、全体に絡める 4. お好みで糸唐辛子とごまをトッピングしたら完成✨ ご飯にお金をかけすぎない分、自分磨きにはちゃんと余裕を残し
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■ 材料 •焼きそば麺 1袋 • とろけるチーズ ひとつかみ • キムチ 50g • ねぎ お好みの量 • 韓国のり 3枚 • ごま油 小さじ1 ■ソース • お好み焼きソース たっぷり • マヨネーズ たっぷり ■作り方 1. フライパンに焼きそば麺を入れ、ごま油と水を少し入れて麺をほぐす。 2. 麺を丸く整えたら、その上にチーズとキムチ、卵を乗せて卵が半熟になるまで蓋をします。(中火で2〜4分が目安) 3. 卵が半熟になったらねぎ、韓国のり、お好み焼きソース、マヨネーズをかけて完成です! ご飯にお金をかけすぎない分、自分磨き
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■ 材料 • 冷凍うどん 1玉 • ソーセージ 2本 • キムチ 40g • 牛乳 200ml • ごま油 小さじ1 • 醤油 大さじ1 • コチュジャン 大さじ1 • 卵 1個 • とろけるチーズ 15g • ねぎ ひとつまみ ■ 作り方 1. 冷凍うどん、牛乳、ソーセージ、キムチ、ごま油、醤油、コチュジャンを入れ火にかける。 うどんが解凍したら卵、ねぎ、チーズを入れて混ぜたら完成✨️ ご飯にお金をかけすぎない分、自分磨きにはちゃんと余裕を残したい。無理しない美容と生活を発信してます! ⁡ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
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■ 材料 • パスタ 100g • ベーコン 50g • 卵 2個 • バター 15g • 水 300ml • めんつゆ 大さじ1 • にんにくチューブ 2センチ • 乾燥バジル お好み ■ 作り方 1.熱したフライパンに油とベーコンを入れ、焼き目がついたら、水、めんつゆ、ニンニクチューブを入れ混ぜる。 2.沸騰したら、パスタを規定の時間茹でる。卵を2個溶いておく。 3. バターと溶き卵を入れて混ぜ、バターが溶けたらバジルをかけて完成✨ ⁡ ご飯にお金をかけすぎない分、自分磨きにはちゃんと余裕を残したい。無理しない美容と生活を発信して
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■ 材料 • チキンラーメン 1パック • ウインナー 3本 • 牛乳 150ml ・水 200ml • スライスチーズ 2枚 • ネギ お好み ■作り方 1.熱したフライパンに油を入れ、ウインナーを焼く 2.1を取り出し、水と牛乳を沸騰させ、チキンラーメンを入れる 3. 2分茹でたらスライスチーズ、ウインナー、ネギを乗せて完成✨ ⁡ ご飯にお金をかけすぎない分、自分磨きにはちゃんと余裕を残したい。無理しない美容と生活を発信してます! 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 \“変わりたい“が口癖のあなたへ⭐️/ 人間関係が上手
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節約下手でも続いてる理由は、シンプルだから。
■ 材料 納豆 1パック ねぎ 好きなだけ ごま 好きなだけ 卵 1個 ■調味料 付属のタレ 1袋 コチュジャン 小さじ1 ごま油 小さじ1 醤油 小さじ1 ニンニク 1cm ■作り方 1. ボウルに材料と調味料を全て入れて混ぜる 2. ご飯に乗せたら完成! ご飯にお金をかけすぎない分、自分磨きにはちゃんと余裕を残したい。 無理しない美容と生活を発信してます!⁡ ⁡ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ⁡ \“変わりたい“が口癖のあなたへ⭐️/ 人間関係が上手くいかず悩んでいた僕が、 垢抜けを頑
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■ 材料 • 豚ひき肉 120g • 玉ねぎ 1/4個 • 卵 2個 ・チーズ 好きなだけ ・乾燥バジル お好み ■調味料 • ケチャップ 大さじ2 • ウスターソース 大さじ1 • にんにくチューブ 適量 ■作り方 1. 豚ひき肉を炒め、火が通ったら玉ねぎを入れ炒める。 2.ケチャップ、ウスターソース、にんにくを入れて混ぜる。 3. 卵とチーズを入れ蓋をし、1〜2分放置※半熟にしたいならこの時は火を止めておく! 4.卵に火が通ったら完成✨️ ご飯にお金をかけすぎない分、自分磨きにはちゃんと余裕を残したい。無理しない美容と生活を発信
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■ 材料 • 冷凍うどん 1玉 • 豚ひき肉 200g • もやし ひとつかみ • 鶏ガラの素 小さじ2 • 味噌 大さじ1 • 豆板醤 大さじ1 (辛いの苦手な人は小さじ1がおすすめ!) • にんにくチューブ 3cm • 水 150cc • 牛乳 150cc • ごま油 大さじ1 • ごま、ネギ 好きなだけ ■作り方 1. フライパンにごま油、豚ひき肉、ニンニク、豆板醤を入れ、炒める 2.トッピング用のお肉を回収して、味噌、鶏ガラ、水、牛乳を入れ、混ぜる 3.沸騰したら、麺ともやしを入れ、蓋をして2分放置 4.お皿に移して、
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節約下手でも続いてる理由は、シンプルだから。
■ 材料 ・豚こま 300g • ピザチーズ お好み • 片栗粉 大さじ1 • 塩コショウ 少々 • ごま油 大さじ1 ■調味料 •ケチャップ 大さじ2 •砂糖 大さじ1 •醤油 大さじ1 •酒 小さじ1 •みりん 小さじ1 •ごま油 小さじ1 •にんにくチューブ 3cm •コチュジャン お好み ■作り方 1. 調味料を混ぜ合わせておく 2. ポリ袋にに豚こま、塩コショウ、片栗粉を入れ混ぜる(フライパンの上でも🙆‍♀️) 3.フライパンにごま油を入れ、2を焼いていく。軽く火を通したら、酒を入れ、蓋をして蒸し焼きにする。4.
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【子供ががっつり食べる!】具沢山ほうとううどん
レシピは↓↓【具沢山ほうとううどん|寒い日の母の味】 料理歴44年、介護施設厨房勤務6年の調理&時短のコツを使って作るガッツリ飯 @岩井ちさと/田舎マダムの簡単レシピ メッセージやコメント、いいね 大歓迎です♡ ⊹˚.⋆ ˖ ࣪⊹⊹˚.⋆ ˖ ࣪⊹⊹˚.⋆ ˖ ࣪⊹⊹˚.⋆ ˖ ࣪⊹⊹˚.⋆ ˖ ࣪⊹⊹˚. かぼちゃはいつも残す息子が、 このほうとうだけは「お代わりある?」って。 その一言が、母の心をじんわり温めてくれる。 味噌と麺つゆのしょっぱさに、かぼちゃの甘さが溶け込んだ、ほんのり甘い汁。 寒い日は、やっぱりこれ。母の味🥰 ⁡保存してぜひ作ってね! ——
岩井ちさと/もう献立に迷わない!ガッツリ飯

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■ 材料 •辛ラーメン 1パック • ベーコン 4枚 ・卵 1つ • 牛乳 300ml ・マヨネーズ 大さじ1 • スライスチーズ 1枚 • 万能ネギ お好み • サラダ油 小さじ1 ・ブラックペッパー 少々 ■作り方 1. 熱したフライパンにサラダ油をひいて、ベーコンにブラックペッパーをかけ、カリッと炒める 2. 1を取り出し、卵、付属の粉、かやく、マヨネーズ、牛乳を入れて混ぜる 3. 麺を入れ、パッケージに記載の時間茹でる 4. 万能ネギ、ベーコン、チーズを入れ、ブラックペッパーをかけて完成✨ ご飯にお金をかけすぎない分、自分
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節約下手でも続いてる理由は、シンプルだから。
■ 材料 ・豚切り落とし 200g • 白ネギ 1本 ■調味料 〇タレ • 料理酒 大さじ2 ・醤油 大さじ2 ・みりん 大さじ1 • 砂糖 大さじ1 • オイスターソース 大さじ1 • ニンニクチューブ 5cm ■作り方 1. フライパンで豚肉に片栗粉をまぶし、にんにくと油を入れて炒める 2.肉に火が通ったら、薄切りしたネギを入れて火が通るまで炒める。 3. タレを入れて全体に絡め、最後にごまをかけたら完成✨️ ご飯にお金をかけすぎない分、自分磨きにはちゃんと余裕を残したい。 無理しない美容と生活を発信してます! ⁡
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節約下手でも続いてる理由は、シンプルだから。
■ 材料 • 豚バラ 1パック • 白ネギ 1本 ■タレ •塩 小さじ1 •砂糖 大さじ1/2 • 鶏ガラスープの素 大さじ1 • ごま油 大さじ1 • 醤油 大さじ1 • にんにく 1cm ■水溶き片栗粉 •水 50ml •片栗粉 小さじ1 ■作り方 1. ボウルにみじん切りにしたネギとタレの調味料を入れて混ぜる。 2. フライパンでごま油を熱し、切った豚肉を入れて炒める 3. 火が通ったら1を入れて炒める 4. 水溶き片栗粉を入れてとろみが出たらご飯に盛り付けて完成✨ ご飯にお金をかけすぎない分、自分磨きにはちゃ
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節約下手でも続いてる理由は、シンプルだから。
■ 材料 • 冷凍うどん 1玉 • ベーコン 3枚 • ごま油 小さじ1 • めんつゆ 大さじ1 • オイスターソース 大さじ1 • にんにくチューブ 1cm • 水 300ml • 卵 1個 • ねぎ ひとつまみ 〇水溶き片栗粉 ・片栗粉 大さじ1 ・水 50ml ■ 作り方 1.フライパンにベーコンとごま油を入れたらカリッとなるまで焼く。 2.うどん、めんつゆ、オイスターソース、にんにくチューブ、水を入れて解凍するまで茹でます。 3.水溶き片栗粉を作っておく 4. 水溶き片栗粉を入れたら軽く混ぜ、溶き卵を流し込んで軽く混ぜ
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■ 材料 • ブルダック 1袋 • ベーコン 4本 • スライスチーズ 1枚 •牛乳 200ml • 水 250ml •ネギ お好み ※辛いの苦手な人は 牛乳300ml水150ml&液体ソースを減らすのがおすすめ! ■作り方 1. フライパンに油をひいて、ベーコンをこんがり焼く 2. 1を取り出し付属の粉、液体ソース、水、牛乳を入れ沸騰してきたら、麺を入れ規定の時間茹でる 3. スライスチーズ、ベーコン、ネギ、をトッピングして完成!✨ ご飯にお金をかけすぎない分、自分磨きにはちゃんと余裕を残したい。無理しない美容と生活を発信してます!
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灰色の卒業ベル Chapter3
#suno #卒業ソング
13Goat

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■ 材料 • 餃子の皮 10枚 • ベーコン 3枚 • 卵 3個 • チーズ 好きなだけ ■ ソース ・ケチャップ 大さじ3 ・ニンニクチューブ 1cm ・マヨネーズ 大さじ1/2 ■作り方 1.フライパンに軽く油を引いて,餃子の皮を 5枚程度並べる。 2.卵2つを割り、混ぜたら餃子の皮を 5枚程度並べ、蓋をして中火で5分火を通す。 3.ひっくり返し、チーズ、ベーコン、卵を乗せたら蓋をする。 4.チーズが溶けたら、卵を崩して完成 ✨ ご飯にお金をかけすぎない分、自分磨きにはちゃんと余裕を残したい。無理しない美容と生活を発信してます
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\とりねぎそば/
こんばんは、みこです🌱 この蕎麦、年越し用に作ったんだけど、 美味しすぎて普段からリピしてるんだ! レンチンだけでできちゃうと思えない美味しさ✨️ 年越しそば悩んでいる人も、ダイエッターも、 ぜひ保存して作ってみてね! \とりねぎそば/ 🌱みこのヘルシーポイント ・鶏ももの皮を半分除いて脂質カット ・長ねぎの硫化アリルが代謝サポート ・蕎麦はGI低めで夜に向いてる主食 ・ゆで卵でさらにたんぱく質アップで満足感キープ 🍽 材料(1人分) ・袋蕎麦(ゆで)…1袋 ・鶏もも肉(皮半分除く)…75g ・長ねぎ…1/4本 ・水…300ml ・麺つゆ…3倍な
みこ⌇ ワンボウルやせレシピ𓌉◯𓇋

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きゅうりいっぱい買っちゃって!毎日食べれるよ!畑されてたら🆓無いなら、畑仕事直談判!
♯物価高とうの戦い ♯私のひとり時間 ♯可愛いもの収集部 ♯スーパーリピ買い ♯冷んやり大作戦 ♯ちょっと良い感じ
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■ 材料 • 辛ラーメン 1パック • ウインナー 3本 • 牛乳 400ml ・水 100ml • スライスチーズ 1枚 • 万能ネギ 適量 ・ブラックペッパー 適量 • サラダ油 大さじ1 ■作り方 1. フライパンにサラダ油をひいて、ウインナーにコショウをし、炒める 2. 卵、火薬、粉、マヨ、牛乳、水を入れ沸騰させる 3. 沸騰したら麺を入れ、水気がなくなってきたら、スライスチーズ、ネギ、ウインナーを乗せて完成✨ ご飯にお金をかけすぎない分、自分磨きにはちゃんと余裕を残したい。無理しない美容と生活を発信してます!⁡ 〜〜〜〜〜〜〜
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「すのチル描いてみた」とカラフルな文字で書かれた画像。灰色の文字はラウール、その他の文字はSnowManメンバーカラーで表現されている。上部には「字も絵も下手です。」と書かれており、文字色の説明が添えられている。
すのチル書いてみた!
アイビスペイントでSnowManのミニキャラ(すのチル)を描いてみました! TikTokよりコメントを多くしてください!Tiktokでもコメントを多くして欲しいです!よろしくお願いします! #SnowMan #すのチル #アイビスペイント #描いてみた
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河野靖広

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■ 材料 • 中華麺 2人前 • かつお節 100g • 青ネギ お好み ・きざみのり お好み ・卵黄 1つ ■調味料 ○タレ •醤油 大さじ 2 •みりん 大さじ 2 •オイスターソース 大さじ2/1 •鶏ガラスープの素 大さじ2/1 •顆粒だし 大さじ 1 •砂糖 小さじ 1 ☆麺と和えるタレ ・○のタレ 大さじ3 • ごま油 大さじ 1 • 鰹節 大さじ1 • 茹で汁 大さじ 1 ■作り方 1. ○タレの調味料を混ぜて、600wで2分レンチンする。 2. 鰹節1パックを手で粉々にする。 4. ☆を混ぜ、麺と混ぜ合わせる。 5.
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サクラチルノチ、サクラサク
かつて同じ舞台で、 同じ夢を追いかけた最高の相方。 しかし、現現実は残酷だった。 客のいない地下ライブハウス、 冷たいスマホの光、 降りしきる雨の中での解散。 「俺は……普通の人間になりたいんだ」 そう言い残して去ったアイツと、 夢を捨てきれず、かといって追う勇気もないまま 「灰色の大人」になってしまった自分… #漫画 #ai漫画 #マンガ #漫画が読めるハッシュタグ #春を感じた瞬間
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雪の路地を歩いていたら灰色猫に呼び止められた🐈‍⬛🐈️☃️ #灰色猫 #三毛猫 #猫動画 #野良猫 #地域猫
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ネモフィラの直挿し
2026.3.25 サクラソウに続いて アネモネ三姉妹の長女が 灰色かび病になりました😭 土ごとごっそり掘り出して 次女と三女にもベニカXを シュッシュしました ※灰色かび病には 殺菌・殺虫成分を含む 「ベニカXファインスプレー」や「ベニカXネクストスプレー」が 有効です 手前に3つ植えたアジュガは 蕾があるけどまだ咲いてないし 寂しい寄せ植えになったので ネモフィラを直挿ししました ついでに冬越し成功して 鉢増ししたぐんぐんちゃん にもネモフィラを挿しました どちらもパープルの花に ネモフィラの水色が映えて 可愛い寄せ植えになりました
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先天性ヘーゼルアイ
メラニン色素の薄さ: 瞳の色は虹彩のメラニン量で決まり、色素が少ないほど青や緑、灰色に見えます。 シルバーグリーンの仕組み: 緑の成分(レイリー散乱+黄色い色素)にグレーの要素(より色素が少ない、または光の散乱)が混ざった色合いです。 遺伝的背景: 複数の遺伝子が関係しており、北欧や東欧系に多いですが、日本人でも非常に稀に色素が極端に薄いケースで見られることがあります。  この瞳のせいでイジメの対象にもなりましたし、とにかく眩しくてサングラスは必需品です🕶️ 父も緑内障の手術などを二度経験してるそうなので、将来的に私達姉妹もそうなる懸念もあります カラコンでヘーゼル風に
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✅ 現在の問題点 ① 色の統一感がない 現在は緑・ピンク・青など複数の色が混ざっていて、サイト全体の印象がバラけている。 特にサイドバーやランキング部分で色の方向性が揃っていない。 ② マウスオーバーの挙動がバラバラ 画像によって拡大したりしなかったり、 文字にアンダーラインが出たり出なかったりしている。 そのため、 「どこがクリック出来るのか」 「どこが重要な記事なのか」 が少し分かりづらくなっている。 ✅ 考えたアイデア ① ベースカラーはピンク系に統一する 色々なまとめサイトを見たが、 緑をベースカラーにしているサイトが少なく合わないような気
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鼻の短い灰色の猫
モモちゃんも4歳になった。 #ねこ #猫のいる暮らし #catloversclub #catstagram #kucinggemoy
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ラルムのカラコンパッケージと、カラコンを装着した女性の顔のアップ。新色デビューをアピールし、レンズの直径やベースカーブなどの特徴が記載されています。
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#コメント大歓迎 #日常集めた #カラコンレポ #LARMEラルム #うるちゅるカラコン ブランド 色 LARME(ラルム) ビッグアディクティーベー ジュ ベースカーブ 8.7 ミリメートル (BC) 商品直径 15 ミリメートル メーカー 株式会社エース ・ 発色は強めでもくすみ色xしっかりフチだから、ちゅるんと透明感のある仕上がりに♪ ・ 全方位映える、大きなツヤ玉のような瞳に!  美容外科のティックトッカーさんがつけていて、 可愛かったので、購入してみました。めちゃくちゃ盛れます!灰色味が強いかな?と言った感じです。
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