ในหลายช่วงเวลาของชีวิต ผมพบว่าการใช้ชีวิตอย่างเรียบง่ายและเข้ากับธรรมชาตินั้นช่วยเยียวยาจิตใจได้ดีมาก คำคมจากบุ้ย มานะศักดี เช่น “อยู่นํากันจนแก่เฒ่า” หรือ “บ่ต้องมีเพียบพร้อม” เตือนใจให้เรารู้คุณค่าของสิ่งเล็กๆ รอบตัว แม้ชีวิตจะไม่ได้สมบูรณ์แบบ หรือมีทุกอย่างครบ แต่มันก็ยังมีความสุขได้ถ้าเรายอมรับและสู้ไปตามทางของเรา ผมลองใช้แอป CapCut ตัดต่อคลิปวิดีโอโดยหยิบคำคมเหล่านี้มาทำเป็นสตอรี่ง่าย ๆ เพื่อแชร์ลงโซเชียล ทำให้ได้เชื่อมโยงกับผู้คนกลุ่มเดียวกันที่ชื่นชอบความธรรมดาที่มีความหมาย และยังช่วยให้ฟีดผมดูมีเรื่องราวและแรงบันดาลใจมากขึ้นด้วย อีกทั้งการใช้ #ธรรมชาติบำบัด ก็เป็นวิธีการที่ผมใช้อยู่บ่อย ๆ เวลารู้สึกเหนื่อยหรือเครียด เช่น การเดินเล่นในสวนหรือฟังเสียงนกร้อง ก็ช่วยให้จิตใจสงบขึ้นและเห็นคุณค่าของสิ่งเล็ก ๆ รอบตัวได้ชัดเจนขึ้น ซึ่งผมเชื่อว่าจะช่วยให้ใครที่กำลังเหนื่อยกับความวุ่นวายของชีวิตได้เพิ่มพลังบวกและมีแรงใจต่อสู้ต่อไป