ในวันที่สมองล้า แต่ยังต้องไปต่อ 🧠

หลังจากช่วงที่เบลอและล้าสุด ๆ จากการใช้สมองหนัก + พักผ่อนน้อย

พิมเลยมองหาตัวช่วย จนไปเจอ Fish Oil Dr.PONG 🐟

เห็นรีวิวมาสักพัก เลยลองเปิดใจดู

หลังลองทานต่อเนื่องประมาณ 2 สัปดาห์ 🗓️

สิ่งที่รู้สึกชัดเลยคือ ไม่คาว

เรอออกมายังได้กลิ่นมิ้นต์ 🌿

(ส่วนตัวรู้สึกว่าเม็ดแอบใหญ่ไปนิดนึง แต่ไม่เคยติดคอ

แนะนำดื่มน้ำตามเยอะ ๆ จะทานง่ายขึ้นนะ)

เหมาะมากกับช่วงที่ต้องใช้สมองเยอะ ๆ 🧠✨

💵 พิมได้มาตอน ไลฟ์สด 230 บาท

1 กระปุก ทานได้ประมาณ 2 เดือนนิด ๆ

📍 พิกัด : แอพส้ม 🍊

#fish oil #drpong #อาหารสมอง #ป้ายยากับlemon8 #tawpimreview 🐰🧠

อำเภอเมืองเชียงใหม่
2/1 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัวเมื่อต้องใช้สมองทำงานหนัก ๆ จนรู้สึกล้าและเบลอ การหาอาหารเสริมที่ช่วยบำรุงสมองและความจำเป็นสิ่งสำคัญมาก Fish Oil Dr.PONG ที่ใช้ต่อเนื่องประมาณ 2 สัปดาห์ พบว่าช่วยลดความรู้สึกเหนื่อยล้าที่เกิดจากการพักผ่อนไม่เพียงพอได้ดี สังเกตง่าย ๆ คือหลังทานไม่มีอาการคาวที่รบกวน กลิ่นมิ้นต์ที่ออกมาช่วยเพิ่มความรู้สึกสดชื่นเวลาที่เรอออกมา รวมทั้งเม็ดแคปซูลที่แม้จะใหญ่แต่ไม่ทำให้ติดคอเมื่อดื่มน้ำตามมาก ๆ ไขมันโอเมก้า 3 ใน Fish Oil Dr.PONG นอกจากช่วยบำรุงสมองและความจำแล้ว ยังมีส่วนช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกันและลดความดันโลหิตได้ เป็นประโยชน์สำหรับคนวัยทำงานและวัยเรียนที่ต้องใช้สมองหนักๆ นอกจากนี้ การทานแค่วันละ 1 เม็ดหลังอาหารยังช่วยให้สะดวกและเหมาะกับผู้ที่กลัวการทานอาหารเสริมหลายเม็ด ข้อควรระวังคือ ผู้ที่แพ้น้ำมันปลา หรือมีประวัติแพ้อาจต้องหลีกเลี่ยงเพื่อป้องกันอาการไม่พึงประสงค์ วิธีทานเพื่อให้ได้ผลดีควรดื่มน้ำตามมาก ๆ เพื่อช่วยเม็ดแคปซูลไม่ติดคอและซึมซับสารอาหารได้ดีขึ้น สำหรับราคาที่ได้มาในช่วงไลฟ์สดเพียง 230 บาท ต่อกระปุกที่มี 75 แคปซูล ถือว่าคุ้มมากเพราะ 1 กระปุกทานได้ประมาณ 2 เดือน นับว่าเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับใครที่กำลังมองหาอาหารเสริมบำรุงสมองที่ใช้งานง่าย ไม่มีกลิ่นคาว และช่วยให้สมองไม่ล้าในช่วงวันทำงานหรือเรียนหนักๆ สรุปคือ Fish Oil Dr.PONG เป็นผลิตภัณฑ์ที่ตอบโจทย์ความต้องการในวันที่สมองล้าได้ดี ทั้งด้านประสิทธิภาพและความสะดวกในการทาน พร้อมกลิ่นมิ้นต์ช่วยสร้างความรู้สึกสดชื่น ไม่เหมือนน้ำมันปลาทั่วไป และพิกัดสั่งผ่านแอพส้มก็สะดวกมาก ช่วยให้ไม่พลาดโอกาสดี ๆ ในการดูแลสมองของคุณ

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ 𝙋𝙞𝙢𝙥𝙞 ✨️
𝙋𝙞𝙢𝙥𝙞 ✨️ผู้สร้าง

พิกัดสินค้าแอพส้ม🍊 👉🏻BDP-REF-FNF

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

💀 8 อาการ “สมองเริ่มเน่า” แบบน่ากลัวจนต้องรีบเช็ก!
💀 8 อาการ “สมองเริ่มเน่า” แบบน่ากลัวจนต้องรีบเช็ก! ถ้าคุณมีมากกว่า 3 ข้อ… สมองกำลังพัง ล้า แถมอาจเริ่มเสื่อมเร็วกว่าปกติ! และถ้าไม่รีบแก้ อาจลามไปถึงฮอร์โมน อารมณ์ ความจำ และการใช้ชีวิตทั้งหมด 😨 ⚡ รีบกู้ “สมองเน่า” ก่อนจะหนักกว่านี้! 💤 นอนให้เต็มคุณภาพ ไม่ใช่แค่จำนวนชั่วโมง 🚰 ดื่มน้ำเยอะ ๆ ส
WINONA.PROBIO

WINONA.PROBIO

ถูกใจ 8547 ครั้ง

เปิด 7 วิธีอ่านหนังสือยังไงไม่ให้ล้า💡💪🏻
เปลี่ยนบรรยากาศให้เป็น low cortisol study night สมองแล่น ไม่มีเพลียแน่นอน! 💯 #wonderlearning #อ่านหนังสือสอบ #studytips #lowcortisol #studynight
ครูไม่ดังแต่อยากสอน🫣

ครูไม่ดังแต่อยากสอน🫣

ถูกใจ 69 ครั้ง

ตัวช่วยตอนอ่านหนังสือสอบ ไม่ง่วง ไม่ล้า สมองแล่น🧠📚🙇🏼‍♀️
#สอบไฟนอล #เด็กมหาลัย #อ่านหนังสือ #เตรียมสอบ #ป้ายยากับlemon8
วันเวฬา

วันเวฬา

ถูกใจ 368 ครั้ง

สมองล้าความจำไม่ดี แก้ไขด้วย 4 สมุนไพรนี้ - สัปปายะ How to
#สมองล้า จนความจำแย่ลง คิดด้านลบ เบื่อ ไม่อยากไปทำงาน แนะนำให้ พักผ่อนมากขึ้น ลดการใช้สมองหนัก และบำรุงไตให้แข็งแรง จะช่วยฟื้นสมองได้ . สมุนไพรที่ช่วยลดสมองล้า บำรุงไต 1. อัญชัน 2. กะเพรา โหระพา 3. แปะก๊วย 4. เห็ดหลินจือ . #brainfog #สัปปายะhowto #หมอที่ดีที่สุดอยู่ในตัวเ
ใครไม่ป่วยยกมือขึ้น

ใครไม่ป่วยยกมือขึ้น

ถูกใจ 63 ครั้ง

5 เกมแก้สมองบวม! เล่นเพลินหลังเลิกเรียน ฉบับคนขี้เกียจใช้สมอง 🎮✨
เรียนมาทั้งวันจนล้า... จะให้ไปเล่นเกมตึงๆ ลงแรงก์ก็คงไม่ไหว! วันนี้ขอป้ายยาเกมสาย Cozy เล่นง่าย ภาพสวย ช่วยฮีลใจได้ 100% แถมเล่นในมือถือได้ทุกที 1. Cats & Soup 🐱🍜 เกมที่ทาสแมวต้องมีติดเครื่อง! เราแค่ดูน้องแมวต้มซุป หั่นผัก แลกเงินมาขยายอาณาจักรแมว • ทำไมต้องเล่น: เสียง ASMR ในเกมคือที่สุด!
Scha:G

Scha:G

ถูกใจ 1829 ครั้ง

🧠 5 เหตุผลทำไม “สมองล้า” คือศัตรูตัวจริงของประสิทธิภาพ
(💬 ทำไมบางวันรู้สึกเหนื่อย ทั้งที่ไม่ได้ทำอะไรหนัก?) “สมองไม่ได้ต้องการทำงานตลอดเวลา แต่มันต้องการ ‘พื้นที่ว่าง’ เพื่อกลับมาฉลาดอีกครั้ง” (The brain doesn't need to work all the time. It needs 'free time' to become intelligent again.) 📌 เซฟโพสต์ไว้ → ตอนที่รู้ว่าสมองเริ่
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 21 ครั้ง

ภาพหญิงสาวทำหน้าเครียด มือจับศีรษะ มีภาพสมองที่ดูเสียหายในกรอบความคิด พร้อมข้อความ '8 พฤติกรรม ถ้าทำทุกวัน สมอง จะเน่า... แบบไม่รู้ตัว' สื่อถึงพฤติกรรมที่ทำลายสมอง
ภาพแสดง 4 พฤติกรรมทำร้ายสมอง: นอนดึก, ปล่อยให้ตัวเองเครียดสะสม, ใช้มือถือทั้งวันจนสมองล้า, และอยู่ในที่เสียงดังตลอดเวลา แต่ละพ�ฤติกรรมมีภาพประกอบและคำอธิบายสั้นๆ
ภาพแสดง 4 พฤติกรรมทำร้ายสมองที่เหลือ: ทำหลายอย่างพร้อมกัน, ดูดดราม่าออนไลน์, ชอบนั่งที่มืดๆ, และลำไส้พังสมองพัง แต่ละพฤติกรรมมีภาพประกอบและคำอธิบายสั้นๆ
8 พฤติกรรมถ้าทำทุกวัน…สมองจะเน่าแบบช้าๆ!
8 พฤติกรรม…ถ้าทำทุกวัน สมองจะเน่าแบบไม่รู้ตัว! เคยมั้ย? อยู่ดีๆ ก็คิดอะไรไม่ออก เบลอ งง เดินเข้าครัวแล้วลืมว่ามาทำอะไร? 😭 ไม่ใช่เพราะโดนทำของนะคะ แต่นี่คือ “พฤติกรรมเน่าๆ” ที่กำลังทำร้ายสมองทุกวัน! เช็กตัวเองก่อนสมองจะพังยิ่งกว่าแรมเต็ม! 🧠⚡ ✅ 8 พฤติกรรมถ้าทำทุกวัน…สมองจะเน่าแบบช้าๆ 1. นอ
SisGlowUp ✨

SisGlowUp ✨

ถูกใจ 7 ครั้ง

เทคนิคอ่านหนังสือให้สมองไม่ล้า
🧠 สมองไม่ล้า อ่านช่วงสั้น ๆ ไม่เครียด ไม่เบิร์นเอาท์ 🎯 โฟกัสดีขึ้น ตั้งเวลาไม่นานแต่ตั้งใจได้เต็มที่ 🚀 เริ่มง่าย ไม่ผัดวัน แค่อ่านแค่ 10–15 นาที ก็เริ่มได้ทันที 🧩 เข้าใจเนื้อหาดีขึ้น สมองประมวลผลทีละส่วน 💪 สร้างวินัยแบบไม่กดดัน ทำบ่อย ๆ จนกลายเป็นนิสัย 🏆 รู้สึกสำเร็จบ่อย ครบเวลาแต่ละครั้งคือชน
ออมอ

ออมอ

ถูกใจ 461 ครั้ง

สมองล้า เหนื่อยง่าย ต้องรู้สิ่งนี้!!
สมองล้า คิดช้า ขี้ลืมง่าย? 😵‍💫 อาจไม่ใช่แค่พักผ่อนน้อย แต่ อาหารก็มีผลกับสมองโดยตรง! ลองเพิ่ม 8 อย่างนี้เข้าไป 👇 🧠 8 อาหารบำรุงสมอง 1️⃣ ปลาแซลมอน 🐟 2️⃣ ไข่ 🥚 3️⃣ บลูเบอร์รี่ 🍇 4️⃣ อะโวคาโด 🥑 5️⃣ ดาร์กช็อกโกแลต 6️⃣ ถั่วและอัลมอนด์ 🌰 7️⃣ ผักใบเขียว 🥬 8️⃣ โยเกิร์ต 🥛
SisGlowUp ✨

SisGlowUp ✨

ถูกใจ 27 ครั้ง

“Brain Reboot“ วิธีกู้คืนสมองล้าใน 3 นาที
#วิสาข์สมาธิ #สมาธิ #สมอง #พัฒนาตนเอง #brainfog
วิสาข์ สมาธิ | Visa Samadhi

วิสาข์ สมาธิ | Visa Samadhi

ถูกใจ 3 ครั้ง

🧠 ใช้สมองทั้งวัน ดื่มอะไรดี?
🧠 ช่วงนี้ลืมง่าย เหนื่อยง่าย เลยลองตัวนี้! เป็นคนทำงานทั้งวัน พอกลับบ้านต้องดูแลลูกต่อ บางวันรู้สึกสมองล้า เหนื่อยง่าย และไม่ค่อยสดชื่น เลยลองดื่ม “แบรนด์ จินเซนโนไซด์ โปร” ที่มีจินเซนโนไซด์จากโสม พร้อมวิตามินบีรวม ✨ ดื่มง่าย รสชาติดี ✨ พกสะดวก ✨ เหมาะกับวันที่งานเยอะ หรือพักผ่อนน้อย
Chamaiporn Panpech

Chamaiporn Panpech

ถูกใจ 0 ครั้ง

ตอนหลับ…สมองกำลัง ‘ล้างตัวเอง’ อยู่จริง!
ตอนหลับลึก สมองจะเข้าสู่โหมดพิเศษที่เรียกว่า Glymphatic System เป็นเหมือนเครื่องซักผ้าที่เปิดเฉพาะตอนเราหลับเท่านั้น 📌 ทำไมต้องล้าง? เพราะตลอดทั้งวัน สมองสร้างของเสียจำนวนมาก ถ้าไม่กำจัด → สมองจะล้า ความจำจะช้า อารมณ์ไม่ดีโดยไม่รู้ตัว 📌 ถ้าล้างไม่หมดจะเกิดอะไร? – ตื่นมาหนักหัว – หน้าล้า
รู้ไว้เป็นต่อ

รู้ไว้เป็นต่อ

ถูกใจ 4 ครั้ง

📌สมองล้าเพราะอารมณ์สะสม💭
ความโกรธ กลัว เสียใจ กัดกินพลังสมองมากกว่าที่คิด #สมองล้า #เครียดสะสม #ฮีลกายใจ
ฮีลกายใจ

ฮีลกายใจ

ถูกใจ 130 ครั้ง

‼️ภัยใกล้ตัว...ที่มองข้ามไป จากการทำงานที่ต้องอยู่หน้าจอ ใช้สมองตลอดเวลา
มีใครเคยเป็นแบบนี้ไหม… นั่งจ้องหน้าจอทั้งวัน แต่กลับ “คิดอะไรไม่ออก” คำง่ายๆ ก็คิดไม่ทัน งานที่เคยทำ 1 ชั่วโมง กลายเป็น 3 ชั่วโมง เราเป็นคนนึงที่ทำงาน Social Media ต้องวิเคราะห์ Data / ทำ Content / ดูหลังบ้านทุกวัน นอนน้อย เครียดสะสม กินไม่เป็นเวลา ต่อเนื่องมา 6 เดือน… จนวันนึงรู้ตัวว่า
Moon Shot

Moon Shot

ถูกใจ 21 ครั้ง

5พฤติกรรม...ที่ทำให้สมองล้า
พฤติกรรมที่ทำให้สมองล้า…โดยไม่รู้ตัว 🧠 1. ตื่นมาแล้วจับมือถือทันที → สมองโดนข้อมูลถาโถมตั้งแต่ยังไม่ตื่นเต็มที่ 2. ทำหลายอย่างพร้อมกันตลอด → ยิ่งสลับงานบ่อย สมองยิ่งใช้พลังมากขึ้น 3. พักแต่ยังดูจอตลอดเวลา → ตาดูเหมือนพัก แต่สมองยังรับข้อมูลต่อเนื่อง 4. คิดเรื่องเดิมซ้ำ ๆ → สมองทำงานหน
สุขใจ...Happy

สุขใจ...Happy

ถูกใจ 56 ครั้ง

นอนครบ 8 ชม. แต่สมองยังล้า ไม่ได้หลับลึก⁉️
นอนครบ 8 ชม. แต่สมองยังล้า ไม่ได้หลับลึก⁉️ #หมอซีแชร์ความรู้ #หมอซีคุณหมอพ่อลูกสาม #หมอซี #stroke #นอนไม่หลับ
หมอซี Dr.C.official

หมอซี Dr.C.official

ถูกใจ 49 ครั้ง

10 อาการ สมองเริ่มเอ๋อ 🧠🚨⚡
รู้สึกสมองไม่เหมือนเดิมไหมหลง ๆ ลืม ๆ คิดช้า เบลอทั้งวัน 🧠😵‍💫 ระวัง! นี่อาจเป็นสัญญาณว่า สมองเริ่มเอ๋อ แล้วก็ได้ 😱❗ 1️⃣ หลง ๆ ลืม ๆ บ่อย จำไม่ได้ว่าวางของไว้ไหน หรือเดินมาแล้วลืมว่ามาทำอะไร 🧩 2️⃣ มึน เบลอ คิดช้า สมองเหมือนยังไม่ตื่น คิดอะไรไม่ค่อยออกเหมือนมีหมอกบังหัว 🌫️ 3️⃣ สมาธิสั้น
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 219 ครั้ง

🚨8 อาการที่บอกว่าสมองกำลังล้า
🚨8 อาการที่บอกว่าสมองกำลังล้า เบลอทั้งวัน คิดอะไรไม่ออก อย่าเพิ่งโทษอายุ…อาจเป็นพฤติกรรมคุณเอง 😵‍💫 🚨8 อาการที่บอกว่าสมองกำลังล้า 1️⃣ ลืมง่ายมาก 2️⃣ คิดช้ากว่าปกติ 3️⃣ สมาธิสั้น 4️⃣ พูดผิด พิมพ์ผิดบ่อย 5️⃣ มึนหัวบ่อย 6️⃣ ง่วงทั้งวัน 7️⃣ อารมณ์แกว่งง่าย 8️⃣ ตัดสินใจช้า
SisGlowUp ✨

SisGlowUp ✨

ถูกใจ 12 ครั้ง

🧠✨ 12 วิธี “รีไวร์สมอง” ที่เราเริ่มทำเอง แล้วชีวิตเปลี่ยนจริง ๆ
ก่อนหน้านี้เรารู้สึกว่า… คิดมากเกินไป / เครียดง่าย / สมองล้า ไม่รู้จะเริ่มเปลี่ยนตรงไหนก่อนดี . จนวันหนึ่งเราเจอบทความเกี่ยวกับ “การรีไวร์สมอง” หรือการสร้างเส้นทางใหม่ให้สมอง เราก็แบบ… เอาวะ ลองดูหน่อยจะเป็นอะไรไป เลยเริ่มจากแค่วันละ 1–2 ข้อ แล้วทำต่อเนื่องมาเรื่อย ๆ ผลลัพธ์คือดีมากจนอยากบอ
Prepearstory

Prepearstory

ถูกใจ 43 ครั้ง

ถ้าทุกอย่างต้องกระตุ้นแรงขึ้นเรื่อยๆ…อาจถึงเวลาที่สมองคุณต้องพัก
โดปามีน = ระบบรางวัลของสมอง 👉 ควบคุมความสุข แรงจูงใจ และความอยาก 👉 แต่ยุคนี้เราได้โดปามีน “เร็วเกินไป” ตลอดเวลา สิ่งกระตุ้นเยอะ = สมองล้า 👉 โซเชียล / คลิปสั้น / เกม / น้ำตาล 👉 ทำให้สมองชินกับความสุขแบบทันที Dopamine Detox คือการพักสมอง 👉 ไม่ใช่การทรมานตัวเอง 👉 แต่คือการให้สมองกลับมาสมดุล ล
YananVelvet69

YananVelvet69

ถูกใจ 7 ครั้ง

ขี้ลืม สมองล้า? แชร์วิตามินที่ช่วยให้โฟกัสดีขึ้น🧠✨
แนะนำมากสำหรับคนที่ใช้สมองหนัก ไม่ว่าจะทำงานหรือเรียน แล้วมีอาการ ขี้ลืม เบลอ จะพูดอะไรลืม อยู่ๆสมองตัน🥲 ทั้งที่เคยสมองแล่นไว แต่แบบนี้ คือ สมองมันล้าจริง ๆ เลยเริ่มกลับมาดูแลตัวเองใหม่แบบจริงจัง ไม่ใช่แค่นอนให้พอ แต่ต้องบำรุงสมองด้วย 🧠✨ Blackmores OMEGA DHA น้ำมันปลาสูตรเข้มข้นที่ให้ DHA
Mikii🧚🏻‍♀️✨

Mikii🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 13 ครั้ง

รู้ก่อนสาย วิธีรีเซ็ตระบบสมอง 🧠🤯
พวกแกเคยเจอพวกที่ ‘ดูชีวิตดี ผิวฉ่ำ พลังงานดีย์’ แต่เขาไม่เคยบ่นเหนื่อยปะ? เลิกคิดว่าเขาโชคดีได้แล้วค่ะ…. เพราะมันคือเรื่องของสมองล้วนๆ 🧠✨ ​เมื่อก่อนเคยสงสัยนะว่า ทำไมบางคนทำงานเยอะมาก แต่เอนเนอร์จี้เหลือกินเหลือใช้ หน้าตาผ่องใส ไม่โทรม ไม่บ่นตัดพ้อชีวิตเลย ​จนเพิ่งรู้ความลับว่า ว่
aikonini

aikonini

ถูกใจ 47 ครั้ง

7 พฤติกรรมที่ทำให้สมองล้า
#สมองล้า #พัฒนาตัวเอง #พลังบวก #dek70 #มหาลัย
‧⁺◟ป้ายยากับแมวเหมียว🐈🧺

‧⁺◟ป้ายยากับแมวเหมียว🐈🧺

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแนะนำ 6 อาหารบำรุงสมอง ได้แก่ แซลมอน อะโวคาโด บลูเบอร์รี่ ไข่ไก่ ธัญพืชไม่ขัดสี และผักโขม/คะน้าใบเขียว พร้อมประโยชน์ที่ช่วยให้สมองสดใส ความจำดี โฟกัสเยี่ยม และลดความเครียด
📍“กินแบบนี้…สมองแล่น ความจำดีขึ้นได้จริง!”🤩
📍ทุกวันนี้สมองของเราทำงานหนักกว่าที่คิด ทั้งการเรียน งานที่ต้องใช้สมาธิ หรือความเครียดที่เข้ามาทุกวัน จนหลายคนรู้สึกว่าโฟกัสยาก ความจำแผ่วลง และสมองล้าได้ง่าย แต่รู้ไหมว่า…ร่างกายของเราฟื้นสมองได้ด้วย “อาหารที่ถูกต้อง” เพียงแค่เลือกเมนูที่มีสารอาหารดีต่อสมอง ก็ช่วยให้คิดไวขึ้น จดจำดีขึ้น และลดอาการ
สาระ อาหาร

สาระ อาหาร

ถูกใจ 25 ครั้ง

ดื่มน้ำน้อย ส่งผลต่อสมองยังไง
Manixlife

Manixlife

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพผู้หญิงยิ้มแย้มกำลังยืดตัว พร้อมข้อความ “Day 7” และคำถามเกี่ยวกับการฟื้นตัวช้า ปวดเมื่อยง่าย สมองล้า หน้าโทรมจากการออกกำลังกายหนัก โดยระบุว่า Omega-3 คือสารอาหารสำคัญที่สายออกกำลังกายมักได้รับไม่พอ พร้อมภาพขวดอาหารเสริมและแคปซูล
🏃‍♂️ออกกำลังกายหนักทุกวัน…🔥แต่ทำไมยัง “ฟื้นตัวช้า” ปวดเมื่อยง่าย สมองล้า หน้าโทรม? 😭
✳️ Day 7 ว่าด้วยเรื่องการออกกำลังกาย เพื่อลดไขมัน 🏃‍♂️ออกกำลังกายหนักทุกวัน…🔥แต่ทำไมยัง “ฟื้นตัวช้า” ปวดเมื่อยง่าย สมองล้า หน้าโทรม? 😭 หนึ่งในสารอาหารที่สายออกกำลังกาย มักได้ไม่พอคือ“Omega-3” 💔 🐟Omega-3 โดยเฉพาะ EPA + DHA คือไขมันดีที่ร่างกายต้องใช้ทั้งเรื่องสมอง หัวใจ และการอักเสบ ✨ เว
มี๊ตาลพาลดพุง

มี๊ตาลพาลดพุง

ถูกใจ 0 ครั้ง

“สมองล้า ใจลอย ทำไงดี?”
🧠 5 วิธีเรียกสมาธิ เปลี่ยน "ใจลอย" เป็น "ใจจดจ่อ" 1. ทำ Brain Dump (เทขยะออกจากสมอง) ถ้ามีเรื่องในหัวเยอะเกินไป อย่าฝืนจำ ให้หยิบกระดาษหรือเปิด Note ขึ้นมา "เขียนทุกอย่าง" ที่ค้างอยู่ในหัวออกมาให้หมด ไม่ว่าจะเป็นงานที่ต้องทำ เรื่องที่กังวล หรือไอเดียฟุ้งซ่าน พอเขียนอ
AIRKO

AIRKO

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพรวมของวิตามินบำรุงสมองหลายชนิด ได้แก่ วิตามินบีรวม วิตามินซี สารสกัดจากแปะก๊วย และวิตามินดี ซึ่งช่วยเรื่องความจำ สมาธิ และลดความอ่อนล้าจากการอ่านหนังสือ
ขวดวิตามินสารสกัดจากแปะก๊วย 40 มก. ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือดไปสมอง เพิ่มสมาธิ และอาจช่วยเรื่องความจำระยะสั้น เหมาะสำหรับช่วงเตรี��ยมสอบ
ขวดวิตามินซี 1000 มก. ช่วยลดความอ่อนล้า เสริมภูมิคุ้มกัน และต้านอนุมูลอิสระ ทำให้ร่างกายพร้อมใช้งานและฟื้นตัวได้ดีขึ้น
ตัวช่วยตอนอ่านหนังสือสอบ ไม่ง่วง ไม่ล้า สมองแล่น🧠📚🙇🏼‍♀️
📖👀💡 วิตามินที่แป้งกินจริง (โนสปอน!) แป้งเป็นคนที่กินวิตามินกลุ่มนี้ต่อเนื่องอยู่แล้ว พอช่วงที่ผ่านมาใกล้สอบ ต้องอ่านหนังสือหนัก หลายวันติด เลยรู้สึกได้เลยว่ามันช่วยจริง สมองมันไม่ล้า ไม่อึน อ่านได้นานขึ้น แล้วเวลาอ่านหนังสือก็รู้สึกว่าเข้าใจ แบบอ่านเข้าหัวอะ มันอาจไม่ได้ทำให้จำได้ทันที
Gnapq ◡̈

Gnapq ◡̈

ถูกใจ 15 ครั้ง

สมองล้า เครียดสะสม
เบลอ หลงลืม หงุดหงิดง่าย เหมือนหนักๆที่หัวตลอดเวลา อาจจะเป็นสัญญาณขอความช่วยเหลือจากสมอง #สมองล้า #เครียดสะสม #สมองเสื่อม #ฮีลกายใจ
ฮีลกายใจ

ฮีลกายใจ

ถูกใจ 473 ครั้ง

นอนครบ..แต่สมองยังล้า ไม่ได้หลับลึก !?
นอนครบ..แต่สมองยังล้า ไม่ได้หลับลึก !? #หมอซีแชร์ความรู้ #หมอซีคุณหมอพ่อลูกสาม #หมอซี #stroke #สู้สโตรกด้วยความหวัง
หมอซี Dr.C.official

หมอซี Dr.C.official

ถูกใจ 13 ครั้ง

สมองเสื่อม ไม่ต้องรอแก่
เรารู้กันว่าสมองเสื่อมเป็นโรคของคนสูงอายุ แต่รู้ไหมว่าความเสื่อมเกิดได้ โดยไม่ต้องรอให้แก่ก่อนเลย ถ้าเราดูแลสมองไม่ดีพอ #สมองเสื่อม
ดร.แพท ภูธฤต

ดร.แพท ภูธฤต

ถูกใจ 6 ครั้ง

สมองหายใจ" คืออะไร? กลไกเคลียร์ของเสียในสมอง
🧠 สมองหายใจ" คืออะไร? กลไกเคลียร์ของเสียในสมอง ที่วิทยาศาสตร์เพิ่งค้นพบ 🧑‍🦳​เคยสงสัยไหมครับ? ว่าทำไมบางวันเราตื่นมาพร้อมความรู้สึกหัวหนักๆ คิดอะไรไม่ออก เหมือนมีเมฆหมอกปกคลุม หรือที่เรียกว่าภาวะ Brain Fog ทั้งที่นอนหลับเพียงพอแล้ว? ​ในอดีตเราอาจมองว่ามันเป็นแค่ "ความรู้สึก" ทางจิตใจ แ
Krieng Terich-anan

Krieng Terich-anan

ถูกใจ 29 ครั้ง

สมองล้า เหนื่อยง่าย ต้องรู้สิ่งนี้
#สมองล้า #สมองเบลอ #เหนื่อยง่าย #coq10 #พลังงานดีๆ
HealthyJourneyBen

HealthyJourneyBen

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพแสดงผลิตภัณฑ์โอเมก้า-3 จากพืช สูตร rTG ที่ดูดซึมดีที่สุด เหมาะสำหรับผู้ที่ทำงานหนัก สมองล้า ตาแห้ง หรือมีปัญหาคอเลสเตอรอล พร้อมการรับรองคุณภาพและความปลอดภัยระดับสากล
ผลิตภัณฑ์โอเมก้า-3 สูตร rTG นี้ดูดซึมได้เร็วและมีประสิทธิภาพกว่าทั่วไป ปราศจากโลหะหนัก สารตกค้าง และกลิ่นคาวปลา เหมาะสำหรับการบำรุงสมอง หัวใจ และสายตาอย่างต่อเนื่องและปลอดภัย
ภาพอธิบายความแตกต่างของโอเมก้า-3 รูปแบบ rTG ที่ดูดซึมได้ดีที่สุด เมื่อเทียบกับแบบ EE และ TG ซึ่งมีโครงสร้างใกล้เคียงธรรมชาติ ทำให้ร่างกายนำไปใช้ได้จริง เหมาะสำหรับการบำรุงระยะยาว
สมองล้า จ้องจอทั้งวัน Omega-3 จากพืช สูตร rTG ที่ดูดซึมดีที่สุด✅
วิตามินบำรุงสมอง หัวใจ และสายตา ที่เรากินอยู่ช่วงนี้ บอกเลยว่าเลือกตัวนี้เพราะจุดเด่นอยู่ที่คำว่า rTG —Omega-3 รูปแบบที่ “ร่างกายดูดซึมได้ดีที่สุด” เมื่อเทียบกับแบบทั่วไป 💊1 เม็ดมี DHA + EPA รวม 500 มก. ช่วยให้ร่างกายได้รับกรดไขมันจำเป็นอย่างเต็มประสิทธิภาพทานวันละ 1 เม็ด พร้อมอาหาร แพ็กเกจแยกเม็ด
Numpheung.ck

Numpheung.ck

ถูกใจ 25 ครั้ง

ขวดผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโอเมก้า-3 วางอยู่บนโต๊ะทำงานข้างคอมพิวเตอร์ ข้อความระบุว่าเป็นตัวช่วยสำหรับวัยทำงานที่ใช้สมองตลอดวัน
มือถือขวดผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโอเมก้า-3 ข้อความระบุว่าเป็นโอเมก้า rTG ที่ร่างกายดูดซึมได้ดี ช่วยบำรุงสมอง สายตา และเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
ขวดผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโอเมก้า-3 เปิดฝาออก เผยให้เห็นแคปซูลสีเหลืองขนาดเล็ก ข้อความระบุว่ามี EPA และ DHA เข้มข้น 1,000 มก. ซึ่งเข้มข้นกว่าน้ำมันปลาทั่วไป
ตัวช่วยวัยทำงานที่สมองล้า แต่ใจยังสู้ 💪🏻
ทำงานเยอะจนสมองล้า ตาเหนื่อย ใจล้า 🫠 ถึงเวลาเติมพลังให้ร่างกายและสมองบ้างแล้ว! ช่วงนี้เนอสเริ่มดูแลตัวเองด้วย VISTRA OMEGA MINI ITG 💙rTG คือรูปแบบของกรดไขมันโอเมก้า-3 ที่มีการปรับโครงสร้างโครงสร้างให้ใกล้เคียงกับธรรมชาติมากที่สุด เหมือนเราเปิดทางด่วนให้ร่างกายดูดซึม สารอาหารได้เร็วและเต็มที่
Nurse Supitcha

Nurse Supitcha

ถูกใจ 16 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม