คำพูดทรงพลัง

ช่วงที่ได้ยินคำว่า “It’s not done!” หรือ “มันยังไม่จบ” ครั้งแรก เรารู้สึกเหมือนมีใครมาสะกิดตอนกำลังจะผ่อนคันเร่งพอดี เพราะปกติพออะไรเริ่มเข้าที่นิดเดียว เรามักเผลอคิดว่า “โอเค แค่นี้ก็พอแล้ว” แล้วความพยายามมันค่อย ๆ ดรอปแบบไม่รู้ตัว ทั้งที่จริง ๆ จุดที่สำเร็จอาจอยู่ถัดไป “อีกก้าวเดียว” เท่านั้น สิ่งที่ประโยคนี้สอนเรา (และอยากแชร์ไว้เผื่อใครกำลังเหนื่อย) คือ เวลาที่อันตรายที่สุดไม่ใช่ตอนเริ่มต้น แต่เป็นตอนที่เราใกล้ถึงเป้าหมายแล้วนี่แหละ เพราะมันมีทั้งความล้า ความประมาท และเสียงในหัวที่บอกว่า “พักก่อนก็ได้” แต่บางเป้าหมายถ้าพักนานเกินไป เราจะกลับมาเริ่มใหม่ยากกว่าเดิม เราเลยลองเอา “มันยังไม่จบ” มาใช้เป็นประโยคเตือนใจแบบง่าย ๆ ในชีวิตประจำวัน: 1) ตั้งเส้นชัยย่อยให้ชัด แทนที่จะรอให้ “สำเร็จใหญ่” อย่างเดียว เราแบ่งเป็นก้าวเล็ก ๆ เช่น วันนี้ขอทำให้เสร็จ 30 นาที / ทำให้จบ 1 หน้า / ส่งงานให้ทัน 1 อย่าง แล้วค่อยพูดกับตัวเองว่า “It’s not done” จนกว่าจะครบตามที่ตั้งไว้ 2) ใช้ตอนที่เริ่มดีขึ้น (ไม่ใช่ตอนแย่ที่สุด) เวลางานเริ่มเข้าที่ ออกกำลังกายเริ่มเห็นผล หรือความสัมพันธ์เริ่มดีขึ้น นี่แหละคือช่วงที่ควรโฟกัสเพิ่มอีกนิด ไม่ใช่ปล่อยให้หลุด เพราะโมเมนตัมกำลังมา 3) เปลี่ยนจาก “ทำไม่ไหว” เป็น “ยังไม่จบ” แค่เปลี่ยนคำพูดในหัว ความรู้สึกก็เปลี่ยนได้จริง ๆ “จงเชื่อมั่นในตัวเองเข้าไว้” ไม่ได้แปลว่าต้องเก่งตลอด แต่แปลว่าเรายังไปต่อได้ทีละนิด 4) เตือนตัวเองว่า “ชีวิตยังมีพรุ่งนี้เสมอ!!” ถ้าวันนี้พลาด ไม่ได้หมายถึงล้มเหลวถาวร แค่ปรับแผนแล้วไปต่อ พรุ่งนี้เริ่มใหม่ได้ แต่ขออย่าปิดเกมให้ตัวเองก่อนเวลา สุดท้าย เราชอบประโยคนี้เพราะมันไม่ใช่แค่คำปลุกใจในสนามฟุตบอล แต่มันเป็นท่าทีของคนที่อยากชนะจริง ๆ คือไม่หลงดีใจเร็ว ไม่ยอมแพ้เร็ว และไม่หยุดตอนใกล้สำเร็จที่สุด ถ้าวันนี้คุณกำลังอยู่กลางทาง หรือกำลังจะถอดใจ ลองพูดกับตัวเองเบา ๆ อีกครั้งว่า “It’s not done. มันยังไม่จบ” แล้วก้าวต่อไปอีกหนึ่งก้าวก็พอ