ในช่วงเวลานี้ที่เชียงใหม่ ฝุ่นควัน PM 2.5 มีความเข้มข้นสูงมากจนรับรู้ได้ชัดเจนเหมือนขับรถเข้าเมืองลับแลที่มีหมอกควันหนาทึบ ตัวผมเองก็เริ่มรู้สึกระคายเคืองที่จมูกและลำคอในทุกครั้งที่ออกไปข้างนอก ซึ่งทำให้ตระหนักถึงความสำคัญของการป้องกันและการดูแลสุขภาพในช่วงฝุ่นเยอะ สำหรับผู้ที่อาศัยในเชียงใหม่หรือใกล้เคียง ควรสวมหน้ากากอนามัยประเภท N95 ที่สามารถกรองฝุ่น PM 2.5 ได้อย่างมีประสิทธิภาพ รวมถึงหลีกเลี่ยงกิจกรรมกลางแจ้งในช่วงเวลาที่ค่าฝุ่นสูงๆ และควรติดตามข้อมูลคุณภาพอากาศอย่างใกล้ชิดจากกรมควบคุมมลพิษหรือแอปพลิเคชันคุณภาพอากาศน่าเชื่อถือ นอกจากนี้ การใช้เครื่องฟอกอากาศในบ้านก็ช่วยลดการสัมผัสฝุ่นภายในบ้านได้อย่างดี การดูแลระบบทางเดินหายใจด้วยน้ำเกลือล้างจมูกเป็นอีกวิธีที่ทำให้รู้สึกสดชื่นและลดความระคายเคืองในโพรงจมูก ส่วนผู้ที่มีโรคภูมิแพ้หรือโรคทางเดินหายใจ ควรพบแพทย์เพื่อปรึกษาวิธีการป้องกันและรับยาอย่างเหมาะสม สุดท้ายนี้ การร่วมมือกันระหว่างชุมชนเพื่อดูแลและลดการเผาในพื้นที่ใกล้เคียงเป็นอีกทางหนึ่งที่จะช่วยลดปัญหาฝุ่นควันที่เกิดขึ้นอย่างยั่งยืน ใครที่มีประสบการณ์หรือวิธีป้องกันฝุ่น PM 2.5 อื่นๆ ก็สามารถแชร์กันได้ เพื่อช่วยสร้างความรู้และความตระหนักรู้ให้กับคนในพื้นที่มากขึ้น