🐶เมนูสำหรับน้องหมาง่ายๆ ประโยชน์ครบเครื่อง!!

🥣วัตถุดิบที่ใช้:

1. บล็อคโคลี่🥦

2. แครอท🥕

3. มันหวาน🍠

4. แตงกวา🥒

5. สตอเบอรี่🍓

6. กล้วย 🍌

**ทุกขั้นตอนไม่มีการปรุงรสนะคะ เน้นดึงความหวานจากธรรมชาติมาใช้ค่าา**

ใครลองเเล้วน้องชอบไม่ชอบยังไงมาเเชร์กันได้เลยนะค้าาา🤭✨

#เมนูอาหารสุนัข #หมากินผัก #ดูเเลสัตว์เลี้ยง #อยู่บ้านทําไร #อาหารหมาเพื่อสุขภาพ

2025/9/25 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าใครกำลังหา “อาหารน้องหมาเพื่อสุขภาพ” แบบทำเองที่บ้าน เราว่าคีย์สำคัญคือ ทำให้ง่าย + ปลอดภัย + น้องกินได้จริง โดยเฉพาะบ้านไหนที่น้องไม่ชอบกินผัก เมนูต้มผักหั่นเต๋าแล้วคลุกกับโปรตีน (อย่างไข่คน) ช่วยได้มาก เพราะกลิ่นไข่ทำให้น่ากินขึ้น แล้วเนื้อผักที่นิ่มก็เคี้ยวง่ายกว่า ทริคที่เราใช้บ่อยคือ “หั่นชิ้นเล็กเท่าๆ กัน” (ประมาณลูกเต๋าเล็ก) จะสุกไวและย่อยง่าย จากนั้นต้มแบบไม่ปรุงรสเหมือนเดิมเลยค่ะ เริ่มจากผักที่แข็งก่อน เช่น แครอทกับมันหวาน พอเริ่มนิ่มค่อยตามด้วยบรอกโคลี และแตงกวาใส่ท้ายๆ เพราะนิ่มเร็วมาก จุดนี้ช่วยให้ผักไม่เละเกินไป และยังคงกลิ่นธรรมชาติให้น้องสนใจ การเพิ่มโปรตีน: ถ้าน้องกินแต่ผักอย่างเดียวบางตัวจะเบื่อ เราเลยชอบทำ “ไข่คน” แยก (ใช้น้ำเปล่า/กระทะเคลือบ ไม่ใส่น้ำมันและไม่ใส่เครื่องปรุง) แล้วค่อยคลุกกับผักต้ม หรือจะคลุกกับอาหารเม็ดนิดหน่อยก็ได้ เป็นเหมือนตัวเชื่อมให้ทุกอย่างเข้ากันและทำให้น้องกินง่ายขึ้น สัดส่วนที่เราใช้เป็นแนวทาง (ปรับตามตัวน้องได้): - ผักต้มรวม 20–30% - โปรตีน (ไข่/เนื้อสัตว์ที่เหมาะกับน้อง) 30–40% - อาหารหลักเดิม/คาร์บที่เหมาะสม 30–50% ถ้าเพิ่งเริ่ม แนะนำเริ่มผักน้อยๆ ก่อน แล้วค่อยเพิ่ม เพื่อดูว่าน้องท้องโอเคไหม ผลไม้ก็เป็นตัวช่วยที่ดีสำหรับความหวานธรรมชาติ เช่น กล้วยกับสตรอว์เบอร์รี เราจะให้เป็น “ท็อปปิ้ง” หรือของว่างมากกว่า ไม่ให้เยอะเกินไป เพราะหวานอยู่แล้ว โดยเฉพาะน้องที่ต้องคุมน้ำหนัก ข้อควรระวังที่เราเรียนรู้เอง: - ถึงจะเป็นอาหารเพื่อสุขภาพ แต่ต้อง “ค่อยๆ เปลี่ยน” ถ้าเปลี่ยนฉับพลันน้องอาจถ่ายเหลวได้ - ต้มอย่างเดียวไม่ปรุงรส หลีกเลี่ยงเกลือ น้ำปลา เครื่องปรุงทุกชนิด - ถ้าน้องมีโรคประจำตัว (ไต ตับ แพ้อาหาร) ควรเช็กกับสัตวแพทย์เรื่องสัดส่วนและวัตถุดิบ สุดท้าย เมนูสุขภาพที่ดีที่สุดคือเมนูที่น้องกินได้ต่อเนื่องและเราเตรียมได้จริงในชีวิตประจำวัน ลองทำเป็นชุดเล็กๆ แบ่งมื้อ แล้วสังเกตว่าน้องชอบผักตัวไหนเป็นพิเศษ จะได้ปรับให้เข้ากับนิสัยการกินของบ้านเราเองค่ะ

ค้นหา ·
เมนูอาหารสุนัขแบบทำเอง

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Lemon8Family 🍋
Lemon8Family 🍋

โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมนต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕

รูปภาพของ Jandniie.ap
Jandniie.ap

สอบถามหน่อยค่ะ จานข้าวน้องแบบนี้ซื้อที่ไหนคะ🥰

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เมนูน้องหมา
🐶🍱 เมนูทำเอง 2–3 เมนู (ปอม 1 + ชิวาวา 2) เก็บได้ 1 สัปดาห์ 🍗 1. ข้าวไก่ผักรวม อกไก่ + ข้าว + ฟักทอง/แครอท 👉 ต้มสุก ไม่ปรุง คลุกรวม 🥩 2. หมูสับผัดน้ำ หมูไม่ติดมัน + ผัก 👉 ผัดน้ำเปล่า ไม่ใส่น้ำมัน 🐟 3. ปลาต้มคลุกข้าว ปลานิล/แซลมอน (เอาก้างออก!) 👉 ต้ม + คลุกข้าว ❄️ เก็บยังไง: แบ่งเป็นมื้อ →
สามแสบปอมชิๆ

สามแสบปอมชิๆ

ถูกใจ 68 ครั้ง

อาหารสุขภาพน้องหมา 🐶🐕✨
เมนูอาหารสุขภาพสำหรับน้องหมา 🐶🥣 ทำง่าย วัตถุดิบน้อย ได้ประโยชน์เต็มๆ วัตถุดิบ 📝 • ไก่บด • ฟักทอง • บรอกโคลี • ผักสามสี (สามารถใส่ผักอื่นๆ ตามชอบได้เลยนะ) วิธีทำ🧑‍🍳 • นำฟักทอง บรอกโคลี และผักสามสี ล้างให้สะอาด แล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ • นำฟักทองไปนึ่งให้สุกนิ่ม เพื่อให้น้องหมาทานง่าย • ต
BANKER🪐

BANKER🪐

ถูกใจ 124 ครั้ง

อาหารหมาทำเองได้​ ง่ายและสุขภาพดี
ฉันมีสมาชิกใหม่🩷ของบ้านเป็นอดีตหมาจรเพศชายไทย1ขวบ🐕‍🦺 วันนี้มาแบ่งปันสูตรอาหารที่ลูกชายชอบมากหมดทุกมื้อ​ คุณค่าอาหารครบถ้วน​ แถมรวมๆแล้วประหยัดและไม่วุ่นวายจนเกินไป​ 🤣 "ฉันมีความขี้เกียจสู๊ง" ทำทีใช้ไก่2กก.ได้มา13ถุงเเบ่งเข้าช่องฟรีซเก็บไว้ได้เลย ✅ สัดส่วนอาหาร 1 มื้อ (สำหรับน้ำหนัก ~
AoM_O.o_

AoM_O.o_

ถูกใจ 117 ครั้ง

เมนูน้องหมา
🐶🍱 เมนู 3 เมนู (ทำเอง เก็บได้ 1 สัปดาห์) 🍳 1. ไข่คนอกไก่ ไข่ + อกไก่สับ 👉 ทำสุก ไม่ปรุง นุ่ม กินง่าย 🍠 2. มันหวานบดไก่ มันหวาน + ไก่ต้ม 👉 หวานธรรมชาติ อิ่มท้อง 🥕 3. ตับไก่ผักต้ม ตับไก่ + แครอท/ฟักทอง 👉 ให้สัปดาห์ละ 1–2 ครั้งพอ ❄️ วิธีเก็บ: แบ่งเป็นมื้อ → แช่เย็น 3 วัน / ฟรีซ 7 วัน 🔥 ก
สามแสบปอมชิๆ

สามแสบปอมชิๆ

ถูกใจ 12 ครั้ง

แจกเมนูสุขภาพ! ทำให้น้องหมากินดี❤️🐶
#ทําอาหารง่ายๆ #อาหารโฮมเมด #อาหารหมา #ชิวาว่า #คนรักหมา
เด๋วรู้.ฟู่ซิง.โยเกิร์ต���🐶

เด๋วรู้.ฟู่ซิง.โยเกิร์ต🐶

ถูกใจ 27 ครั้ง

เมนูน้องหมา
🐶🍱 เมนูหมาทำเอง (ปอม 1 + ชิวาวา 2) เก็บได้ 1 สัปดาห์ 🍗 เมนูหลัก: ข้าว + อกไก่ + ฟักทอง + แครอท 👉 ต้มสุก “ไม่ปรุง” แล้วคลุก 🥩 เมนูเสริม: หมู/เนื้อสับผัดน้ำ 👉 ไม่ใส่น้ำมัน/เครื่องปรุง 🐟 เปลี่ยนรส: ปลาต้ม (เอาก้างออก!) ❄️ วิธีเก็บ: แบ่งเป็นมื้อ → แช่เย็น 3 วัน / ฟรีซได้ 1 อาทิตย์ 🔥 วิธีให้กิน:
สามแสบปอมชิๆ

สามแสบปอมชิๆ

ถูกใจ 9 ครั้ง

ทำอาหารให้น้องหมา
วันนี้จะพามาดูการทำอาหารให้น้องหมาที่บ้านของเรากันค่ะ เป็นเมนูง่ายๆ แต่ก็ใช้เวลาเยอะนิดนึงในการต้ม มีวัตถุดิบ ดังนี้นะคะ 1.ตับไก่ 2.ฟักทอง 3.บล็อกโคลี่ 4.ปลาแห้ง 5.ข้าวสวย 6.ไข่ไก่ ไม่ใส่เครื่องปรุงใดๆนะคะ เพียงแค่นี้น้องหมาก็จะไม่เบื่ออาหารอีกต่อไปค่ะ #ทำอาหารให้หมา #อาหารสุนัขท
Kesi

Kesi

ถูกใจ 27 ครั้ง

10 ผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพน้องหมา🐶
#Lemon8 #ทาสหมา #สัตว์เลี้ยง #หมาน่ารัก #ติดเทรนด์
เจ้าสี่ขาพาเพลิน

เจ้าสี่ขาพาเพลิน

ถูกใจ 44 ครั้ง

สอนวิธีต้มไข่ให้สุนัข บำรุงขนสวยสุขภาพดี (เคล็ดลับที่คนรักหมาต้องรู้!) | ห้ามใส่สิ่งนี้เด็ดขาด 🚫
ไข่ต้ม เป็นเมนูอาหารเพื่อสุขภาพสุนัขที่ทำง่ายและอุดมไปด้วยโปรตีน! 🐶✨ คลิปนี้จะมาสอน "วิธีต้มไข่" สำหรับน้องหมาโดยเฉพาะ พร้อมเทคนิคการดูแลสุนัขผ่านมื้ออาหารที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน เราจะมาเจาะลึกกันว่า: ไข่ไก่ควรต้มกี่นาทีถึงจะสุกพอดีและปลอดภัยสำหรับสุนัข? ทำไมถึงห้ามใส่เครื่องปรุงเด็ดข
setthihenghengmeetang

setthihenghengmeetang

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมนูที่2ของน้องหมา ตัวแน่นขนฟู
ปลาแซลมอนฟักทอง 🐟🎃 อร่อย ได้โอเมก้า ช่วยขนสวยและระบบขับถ่ายดีขึ้น ✨ ทำง่าย วัตถุดิบน้อย หมากินฟินสุด ๆ #อาหารสุนัขทำเอง #เมนูอาหารสุนัข #ทำอาหารให้หมา
ปอรี่ที่รักหมา

ปอรี่ที่รักหมา

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงสุนัขน่ารักพร้อมอาหาร 7 ชนิด ได้แก่ ปลาแซลมอน บลูเบอร์รี่ ฟักทอง แครอท ข้าวโอ๊ต ไข่ และโยเกิร์ต พร้อมคำอธิบายประโยชน์ของแต่ละชนิดที่ช่วยบำรุงสุขภาพและทำให้อายุยืน
7 อาหารที่ช่วยให้สุนัขมีอายุยืน 🐶✨
7 อาหารที่ช่วยให้สุนัขมีอายุยืน 🐶✨ รู้ไหมครับ? อาหารบางชนิดสามารถช่วยเสริมสุขภาพให้สุนัขแข็งแรงขึ้นได้จริง ทั้งช่วยระบบภูมิคุ้มกัน ชะลอวัย และบำรุงอวัยวะภายใน เช่น สมอง หัวใจ และระบบย่อยอาหาร อาหารที่แนะนำ ได้แก่ 1. ปลาแซลมอน – ช่วยบำรุงหัวใจและสมอง 2. ฟักทอง – มีไฟเบอร์ช่วยระบบขับถ่าย
ปะป๊าซื้อ มะหมาใช้

ปะป๊าซื้อ มะหมาใช้

ถูกใจ 17 ครั้ง

คนเลี้ยงหมาควรรู้
Artee อาตี๋🐶🐶

Artee อาตี๋🐶🐶

ถูกใจ 1 ครั้ง

เนื้อบดกับผักนานาชนิด โฮมคลุกสุนัข #อาหารสุนัขทำเอง
ธัญยฉัตร

ธัญยฉัตร

ถูกใจ 1 ครั้ง

เช็กลิสต์ 5 ผักและผลไม้ ที่น้องหมากินได้ปลอดภัย💗✨
#หมากินผัก #อาหารหมาเพื่อสุขภาพ #อาหารสุนัข #สุนัข
Maruaypetcarethailand

Maruaypetcarethailand

ถูกใจ 21 ครั้ง

ลูกสุนัขต้องกินอาหารแบบไหนใน1ปีแรก
🐾ลูกหมาต้องกินอาหารแบบไหนใน 1 ปีแรกการให้อาหารที่ถูกต้องตั้งแต่เล็กคือกุญแจสำคัญที่ทำให้หมา น้อยแข็งแรง สุขภาพดี โตไวสมวัย 💪🏻🐶 🍼ช่วงแรกเกิด - 2 เดือน ✅นมแม่ คืออาหารที่ดีที่สุด เพราะมีภูมิคุ้มกันและสาร อาหารครบ 🍼ถ้าไม่มีนมแม่ → ใช้นมแพะหรือนมสำหรับลูกสุนัขโดย เฉพาะ ❌ห้ามใช้นมวัวเด็ดขาด เพราะ
Phaingfah 💝

Phaingfah 💝

ถูกใจ 37 ครั้ง

ภาพแสดงถุงอาหารสุนัขสองถุงสีเหลืองทอง มีรูปสุนัขโกลเด้นรีทรีฟเวอร์ยิ้มแย้ม บนถุงระบุโปรตีนสูง 18% รสเนื้อและตับ และไม่เติมเกลือ พร้อมข้อความ 'ป้ายยา ของมันต้องมี พร้อมแปะพิกัด' ด้านบน
อาหารสุนัขถูกและดี สารอาหารครบถ้วน
Wishlist 🛍ชื่อสินค้า: Deenee dog 🧾ราคา/โปรโมชั่น: 300฿ 📍พิกัด: https://s.shopee.co.th/9UriEjMAjU #deeneedog #รีวิวอาหารสุนัข
June Rawinun

June Rawinun

ถูกใจ 3 ครั้ง

ต้องให้อาหารน้องหมาแบบไหน
ให้อาหารน้องหมากันแบบไหนบ้างคะ วันนี้มีสาระดีๆ​มาบอกค่ะ​👇​👇​👇​👇​👇​#หม่ามิ๊มีสาระ ตำบล ท่าบัว
หม่ามิ๊มีสาระ

หม่ามิ๊มีสาระ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแสดงอาหารสุนัข Royal Canin สูตร Urinary S/O, Satiety, Diabetic และ Hypoallergenic สำหรับสุนัขป่วย
ภาพกระป๋องอาหาร Royal Canin สูตร Hypoallergenic สำหรับสุนัขแพ้อาหาร
ภาพกระป๋องอาหาร Royal Canin สูตร Diabetic Special Low Carbohydrate สำหรับสุนัขโรคเบาหวาน
✨อาหารสำหรับสุนัขป่วย✨
#อาหารสุนัขพรีเมียม #อาหารน้องหมา #อาหารรักษาโรค #royalcanin #ฟีดดดシ
Aiw Sarocha

Aiw Sarocha

ถูกใจ 22 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงคำแนะนำการให้อาหารสุนัขตามช่วงอายุ ตั้งแต่ 6-12 สัปดาห์ (4 ครั้ง/วัน) ถึง 1 ปี (2 ครั้ง/วัน) พร้อมภาพลูกสุนัขและชามอาหารที่แสดงจำนวนมื้อต่อวัน โดยระบุประเภทอาหารสำหรับหมาเด็กและหมาโต.
กินยังไงให้น้องหมาอิ่ม (อย่างเหมาะสม✅)
#tagnimal #petlovers #dog
Tagnimal 🐶

Tagnimal 🐶

ถูกใจ 49 ครั้ง

อร่อยด้วย มีประโยชน์ด้วย🐶
#ขนมสุนัขสุขภาพ #chimzeo #ขนมสัตว์เลี้ยง ขนมที่แม่ตุนให้ทุกเดือน 🛒 ChimZeO สูตรเนื้อเป็ด 🦆 Low Calorie แคลอรีต่ำ ไขมันต่ำ อร่อยถูกใจเด็ก ๆ หมดเมื่อไหร่…ซื้อซ้ำเมื่อนั้น 💙
Jaonay.jaokha

Jaonay.jaokha

ถูกใจ 2 ครั้ง

🥣 Meal Prep ให้น้องหมา 1 ครั้ง กินได้ทั้งสัปดาห์! 🐾
น้องฮันเตอร์ชอบมาก กินหมดเกลี้ยงทุกวันนน~~~ ช่วงนี้ลองทำอาหารให้น้องเอง เพราะอยากเลือกวัตถุดิบได้ และมั่นใจว่าสะอาด ปลอดภัย ❤️ เมนูที่ทำง่ายมาก 🥕 หม้อแรก : ผัก * ฟักทอง * แครอท * น้ำ * หนังไก่เล็กน้อย 🍗 หม้อสอง : ไก่ * ไก่บดต้ม * ไม่ใส่เครื่องปรุง แบ่งใส่กล่อง แช่เย็น/แช่แข
kk.kaekae

kk.kaekae

ถูกใจ 2 ครั้ง

ไก่อบแห้ง 🐶🐱
กรอบๆ บางๆ เคี้ยวสนุกสุดๆเลยแหล #อกไก่อบแห้ง 📍พิกัด: https://th.shp.ee/F3hHQff4
Noon

Noon

ถูกใจ 0 ครั้ง

Perfecta อาหารน้องหมาสุขภาพดี 🐶🐶
เคล็ดลับดูแลน้องหมาที่บ้านให้สุขภาพดี ได้ประโยชน์และสารอาหารครบ 👏🏻👏🏻 แค่เลือกอาหารดีๆ น้องก็มีสุขภาพอยู่กับเรานานๆ แล้ว 🐶🐶 #Perfecta #อาหารสัตว์เลี้ยง #อาหารสุนัข #อาหารน้องหมา
บ้านฉันมีหมาและสวน 🏡🐶

บ้านฉันมีหมาและสวน 🏡🐶

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพรวมแสดงผลไม้ 5 ชนิดที่สุนัขกินได้ ได้แก่ แอปเปิ้ล สับปะรด สตรอว์เบอร์รี กล้วย และแตงโม พร้อมสุนัขพันธุ์เฟรนช์บลูด็อกและโลโก้ Lemon8
ภาพอธิบายประโยชน์และข้อควรระวังของแอปเปิ้ลและสับปะรดสำหรับสุนัข โดยมีรูปแอปเปิ้ลและสับปะรดประกอบ พร้อมสุนัขพันธุ์โกลเด้นรีทรีฟเวอร์และโลโก้ Lemon8
ภาพอธิบายประโยชน์และข้อควรระวังของแตงโม กล้วย และสตรอว์เบอร์รีสำหรับสุนัข โดยมีรูปผลไม้แต่ละชนิดประกอบ พร้อมสุนัขพันธุ์โกลเด้นรีทรีฟเวอร์และโลโก้ Lemon8
ผลไม้ 5ชนิดที่สุนัขกินได้✅
5ผลไม้ที่สันัขกินได้และมีประโยชน์ต่อสุนัข น้องหมาที่บ้านของเพื่อนๆ ชอบกินอะไรกันคะ คอมเม้นท์บอกกันหน่อย👇🐕 #หมาล่าหม้อไฟ #อาหารสุนัข #ผลไม้ที่สุนัขกินได้ #สาระน่ารู้ #ติดเทรนด์
สาระหมาหมา

สาระหมาหมา

ถูกใจ 20 ครั้ง

รีวิวเปียกหมาเด็ก 🐶
4 สูตรสำหรับลูกหมาจากบ้าน VIF ลูก ๆ บ้านไหนชอบกินเปียกยี่ห้อนี้บ้าง มารีวิสให้ฟังหน่อย ใครอยากได้อาหารเปียกราคาดี ของแท้ ทุกแบรนด์ สามารถซื้อได้ที่ Starpeshop น้าาา #อาหารเปียกสุนัข #อาหารเปียก #ติดเทรนด์ #เลี้ยงหมา #หมา
ร้านขายอาหารสัตว์ยอดขายอันดั��บ1

ร้านขายอาหารสัตว์ยอดขายอันดับ1

ถูกใจ 15 ครั้ง

อุด้งเส้นสดสำหรับน้องหมา
อุด้งเส้นสดสำหรับน้องหมา 🍜 🩵ส่วนผสม สันในไก่ ผักโขม มันหวานสีขาว ——— 🩵วิธีการทำ - ปอกเปลือกมัน และหั่นไก่เป็นชิ้นเล็กๆ - จากนั้นนำทุกอย่างมาปั่นผสมกัน ให้เนื้อเนียนละเอียด -จากนั้นเอาทุกอย่างใส่ในที่บีบ ตัดหัวจุกออก -ต้มน้ำให้เดือด -ต้มและบีบเส้นอุด้งลงไปได้เลย รอจนกว่าจะสุก ก็พร้อมเ
Paws Kitchen🍴🐶🐱

Paws Kitchen🍴🐶🐱

ถูกใจ 1 ครั้ง

ลูกสุนัขโกลเด้นรีทรีฟเวอร์มองชามอาหาร พร้อมข้อความถามว่า \"ควรให้น้องหมากินอาหารเวลาไหน ดีที่สุด?\" เพื่อแนะนำเวลาให้อาหารที่เหมาะสม
ลูกสุนัขโกลเด้นรีทรีฟเวอร์น่ารัก พร้อมข้อความอธิบายจำนวนมื้ออาหารที่เหมาะสมสำหรับสุนัขแต่ละวัย ได้แก่ ลูกสุนัข สุนัขโต และสุนัขสูงอายุ
ลูกสุนัขโกลเด้นรีทรีฟเวอร์มองชามอาหาร พร้อมข้อความแนะนำช่วงเวลาให้อาหารเช้าและเย็นที่เหมาะสมที่สุด พร้อมเหตุผลและประโยชน์ต่อสุขภาพของสุนัข
ควรให้น้องหมากินอาหารเวลาไหนดีที่สุด?
ให้อาหารให้ถูกเวลาเพื่อสุขภาพที่ดีของน้องหมากันนะคะ #หมา #คนรักหมา #อาหารหมาเพื่อสุขภาพ #อาหารน้องหมา #ทาสหมา
สาระหมาหมา

สาระหมาหมา

ถูกใจ 39 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม