กิจกรรมที่ทำให้นิสัยเปลี่ยนไป~ (ไปในทางไหนอีกเรื่องค่ะ)🤭😛
ใครเป็นบ้างง ไม่ชอบเวลาตัวเองอยู่เฉยๆ อยากไปทำนู่นทำนี้ ถึงจะไปคนเดียวก็ไปนะ555555 เอาจริงงานอดิเรกของพายไม่ได้มีอะไรเยอะเลยแค่ทำในสิ่งที่เราสบายใจแล้วชอบก็พอ☺️
เเล้วมันก็ทำให้นิสัยของเราเปลี่ยนไปด้วยนะะ!!
ตั้งแต่พายอายุ 22 รู้สึกว่าตัวเองโตขึ้น อยากอยู่กับตัวเองมากขึ้นและมีสมาธิมากขึ้นซึ่งต่างออกไปจากเมื่อก่อนสุดขั่ วเลย ไม่ว่าจะเป็นนักกีฬางานศิลป์การเล่นกับน้องหมาหรือทำนุ่นทำนี่ ทุกอย่างมันคือองค์ประกอบที่ทำให้เราโตขึ้นเเบบไม่ทันตั้งตัวจริงๆนะะ🤭💓
สุดท้ายคือทำอะไรก็ได้ที่เราแฮปปี้มีความสุขแล้วก็เอ็นจอยกับมันแค่นั้นทุกอย่างก็มีประโยชน์แล้ว!!
💌 ลองกลับมานั่งreflect กับตัวเองดูกันนะคะ มาดูกันว่าเรามีการเปลี่ยนเเปลงจากเเต่ก่อนมากน้อยเเค่ไหนน;)
#รีวิวนิสัย #สนุกกับสิ่งที่ทำ #กิจกรรมดีๆ #กิจกรรมผ่อนคลาย#ขอเล่าหน่อย
การมีงานอดิเรกหรือกิจกรรมที่เราสนใจและรักนั้นมีผลอย่างมากต่อการพัฒนานิสัยและความสุขในชีวิตประจำวัน โดยเฉพาะเมื่อเราเริ่มเข้าสู่วัยผู้ใหญ่ อย่างวัย 22 ปี ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่หลายคนเริ่มค้นหาตัวเองและต้องการเติบโตทั้งทางจิตใจและสมาธิ จากประสบการณ์จริง เช่น การเล่นกอล์ฟ ก็เป็นกิจกรรมหนึ่งที่ช่วยฝึกสมาธิและทำให้เราสามารถอยู่กับตัวเองได้มากขึ้น การเล่นกอล์ฟต้องมีสมาธิจดจ่อและควบคุมอารมณ์ ทำให้พัฒนาความอดทนและความตั้งใจ นอกจากนี้ การวาดรูปหรือทำงานศิลป์ ยังเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ต้องการระบายความเครียดและเสริมสร้างความคิดสร้างสรรค์ เมื่อทำในสิ่งที่รัก โดยเฉพาะช่วงที่เกิดความเครียด การวาดภาพจะช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายและปลดปล่อยอารมณ์ได้ดียิ่งขึ้น ส่วนการเลี้ยงน้องหมาหรือสัตว์เลี้ยง เป็นกิจกรรมที่แฝงไปด้วยความรับผิดชอบ การดูแลและใส่ใจสัตว์เลี้ยงสอนให้เราเรียนรู้การเอาใจใส่และมีวินัยในการดูแลผู้อื่น ซึ่งทักษะเหล่านี้ก็สามารถตอบกลับมาเป็นการพัฒนาและเปลี่ยนนิสัยของเราให้ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด สำหรับหลายคน สิ่งเล็กๆ อย่างการลองชงเครื่องดื่มมัทฉะเอง หรือแม้แต่การหาเวลาทำสิ่งที่ชอบเพียงลำพัง ก็เป็นวิธีการที่ช่วยให้มีความสุขและจดจ่ออยู่กับปัจจุบันได้มากขึ้น จึงสรุปได้ว่ากิจกรรมต่างๆ ที่เรารักและสนใจ ไม่ว่าจะเป็นกีฬา งานศิลป์ หรือการดูแลสัตว์เลี้ยง ล้วนมีส่วนช่วยเปลี่ยนนิสัยและทำให้เราเติบโตขึ้นอย่างไม่รู้ตัว แถมยังเพิ่มความสุขในชีวิตประจำวันอีกด้วย ลองหากิจกรรมที่เหมาะกับตัวเองและใช้เวลาทำอย่างจริงจัง รับรองว่าไม่เพียงแค่เปลี่ยนนิสัยเท่านั้น ยังช่วยสร้างความสมดุลทางอารมณ์และคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นด้วยเช่นกัน สุดท้ายอย่าลืมว่า "ทำอะไรก็ได้ที่เรามีความสุขและสนุกกับมัน" เพราะนั่นคือกุญแจสำคัญที่ทำให้ทุกสิ่งมีคุณค่าและเป็นประโยชน์จริงๆ