การใช้ชีวิตตามที่เราต้องการจริงๆ นั้นสำคัญมากกว่าการพยายามทำให้คนอื่นพอใจ ในหลายครั้งที่ผมเองเคยพบว่าการทำตามความคาดหวังของคนอื่นทำให้รู้สึกอึดอัดและไม่มีความสุข ถึงแม้ว่าจะได้รับคำชมบ้างแต่หัวใจกลับรู้สึกว่างเปล่า สิ่งที่ช่วยผมได้คือการตั้งคำถามกับตัวเองว่า สิ่งที่ทำนี้เป็นเพราะใจตัวเองหรือเพื่อคนอื่น และเมื่อทำความเข้าใจแบบนี้ เราจะกล้าหาญมากขึ้นที่จะปฏิเสธสิ่งที่ไม่ได้ต้องการจริงๆ และเลือกทำในสิ่งที่เติมเต็มใจเรา เช่น การใช้เวลาอยู่กับคนที่รัก ทำกิจกรรมที่ชอบ หรือแม้กระทั่งการหยุดพักผ่อนเพื่อเติมพลัง ในวันที่ 17 มิ.ย. 2024 นี้ ผมแนะนำให้ทุกคนลองสะท้อนดูว่า ชีวิตในวันนี้เราใช้เวลาไปกับสิ่งที่อยากทำไหม หรือยังยอมตามใจคนอื่นอยู่ หากยังรู้สึกมีแรงกดดัน ลองเริ่มจากการพูดคุยกับตัวเอง หรือคนใกล้ชิดเพื่อแบ่งเบาความคาดหวังเหล่านั้น เพราะชีวิตเราเป็นของเรา ความสุขจึงควรมาจากภายในตัวเราเองครับ สุดท้ายอยากบอกว่า อย่าลืมให้ความรักกับตัวเอง เป็นตัวเองอย่างเต็มที่ และใช้ชีวิตในวันนี้ให้มีความสุขแบบที่ใจต้องการนะครับ
6/17 แก้ไขเป็น