หลายครั้งที่เรารู้สึกว่าตัวเองไม่ดีพอ หรือไม่สามารถเทียบเท่ากับคนอื่น ความรู้สึกนี้เกิดขึ้นได้กับทุกคน บางทีมันไม่ได้เกี่ยวกับความสามารถ เพียงแต่เราอาจตั้งมาตรฐานที่สูงเกินไปสำหรับตัวเอง ในฐานะที่เคยผ่านช่วงเวลาที่รู้สึกแบบนี้ ฉันค้นพบว่าการยอมรับตัวเองในจุดที่เป็น คือจุดเริ่มต้นที่ดีในการสร้างความมั่นใจใหม่ การพูดคุยหรือแชร์ความรู้สึกกับคนใกล้ชิด หรือแม้แต่ในพื้นที่ออนไลน์อย่างการใช้แฮชแท็ก #ฟีดดดシ หรือ #เด็กดื้อ ช่วยให้เรารู้ว่าไม่ใช่แค่เราคนเดียวที่มีความรู้สึกแบบนี้ การให้เวลากับตัวเองในการเรียนรู้และเติบโต เปิดโอกาสให้ตัวเองทำสิ่งที่ชอบ หรือลองทำสิ่งใหม่ๆ เป็นอีกวิธีหนึ่งที่ช่วยให้เราเห็นคุณค่าในตัวเองมากขึ้น ความพยายามแต่ละเล็กๆ น้อยๆ ที่สะสม จะช่วยเพิ่มความเชื่อมั่นในตัวเองอย่างมั่นคง และทำให้เรารู้ว่าครั้งนี้เราดีพอในแบบฉบับของตัวเอง หากคุณกำลังรู้สึกเหมือนฉันในช่วงเวลาหนึ่ง ลองเปิดรับความรู้สึกและหาวิธีที่เหมาะสมสำหรับตัวเองนะคะ เพราะทุกคนมีคุณค่าและความสวยงามในแบบของตัวเองเสมอ