🥭🍓🍶

7/11 Diedit ke

... Baca selengkapnyaMengonsumsi buah segar seperti strawberry dan mangga memang nikmat, apalagi jika dikombinasikan dengan yoghurt. Dari pengalaman saya, menjadikan yoghurt sebagai pelengkap buah-buahan segar tidak hanya menambah rasa, tetapi juga meningkatkan manfaat kesehatan. Yoghurt mengandung probiotik yang baik untuk pencernaan, sementara strawberry dan mangga kaya akan vitamin C dan serat. Salah satu merek yoghurt favorit saya adalah Cimory Yogurt Original yang saya temukan memiliki tekstur creamy dan rasa yang segar tanpa tambahan pemanis berlebihan. Saya biasanya memotong strawberry dan mangga dalam ukuran kecil, lalu mencampurnya dengan yoghurt dalam wadah mungil sebagai cemilan praktis di rumah atau saat sedang bekerja. Cara ini juga sangat membantu saya menjaga pola makan sehat dan menghindari cemilan yang tinggi gula atau pengawet. Selain itu, cemilan ini cocok untuk anak-anak karena rasanya yang manis alami dan teksturnya yang lembut. Saya sering membagikan tips ini kepada teman dan keluarga agar mereka juga dapat menikmati manfaat dari buah dan yoghurt secara sederhana dan menyenangkan. Jika Anda ingin variasi, bisa juga menambahkan topping seperti granola atau kacang almond untuk tambahan tekstur dan nutrisi. Semoga pengalaman saya ini menginspirasi Anda untuk mencoba cemilan sehat berbasis buah dan yoghurt agar gaya hidup lebih segar dan penuh energi.

3 komentar

Gambar Pipin Alfian ໑ৎ🦩
Pipin Alfian ໑ৎ🦩

Kaloo aku tim makan langsung kaak hehe

Lihat lainnya(2)

Posting terkait

Kolase empat piring berisi aneka buah potong sebagai ide camilan sehat. Terlihat kombinasi jeruk, pisang, pepaya, pir, pisang kukus, dan buah naga yang ditata rapi.
Sebuah piring merah muda berisi irisan jeruk, pisang, dan pepaya yang ditata rapi dalam kolom. Buah-buahan ini disajikan sebagai camilan sehat.
Piring merah muda berisi potongan buah pir, pepaya, dan irisan jeruk. Buah-buahan segar ini disajikan sebagai pilihan camilan sehat yang menarik.
IDE CEMILAN SEHAT | Fruits Edition (Part 4) 🧡💛🩷
Halo, cemilan sehat kali ini diwarnai oleh buah pepaya hihi~~ semoga menginspirasi teman-teman utk konsisten mam buah cantik seperti ini!!!🩷😍 #buah #lifestylesg #HealthyDiet #sehat #MenolakTua
Gitta ౨ৎ ࣪| Eat The Rainbow🍱

Gitta ౨ৎ ࣪| Eat The Rainbow🍱

51 suka

Semangkuk smoothie bowl merah muda dengan topping irisan pisang, blueberry, raspberry, dan biji chia, disajikan di atas latar belakang putih.
🍓🥝 4 Smoothie Bowl Mini, Segar & Sehat! 🫐🍌
Cemilan sehat, cantik, dan gampang banget dibuat di rumah. Pas untuk sarapan ringan atau menu sehat setelah olahraga. 1️⃣ Berry Banana Bowl Base: Pisang + stroberi + yogurt + sedikit madu Topping: Pisang iris, blueberry, raspberry, chia seed 2️⃣ Purple Berry Bowl Base: Blueberry + pisang +
yhuvve

yhuvve

284 suka

olahan pisang✅
hai lemonade🍋Cobain yaa biar ga penasaran sama rasanya, ini eenaak bngt guys! 2bh pisang raja potong sesuai selera 1btr telur 100ml susu uht 1sdm tepung terigu.. panaskan pen kasih sedikit margarin, taburin gulaa.. seperti di video yaa. happy recook♥︎ #olahanpisang #cemilanenak #c
ibuzoyaa♥︎

ibuzoyaa♥︎

1895 suka

CEMILAN SEHAT RAJA BUAH (Mangga)
Mangga bisa menjadi camilan yang enak dan sehat. Mangga sering kali disebut "raja buah-buahan" karena rasa manisnya yang khas dan kandungan nutrisinya yang melimpah  Berikut adalah beberapa cara umum mengonsumsi mangga sebagai camilan: Potongan mangga segar: Ini cara termudah. Mangga
zumarny hamza

zumarny hamza

0 suka

Empat piring berisi kombinasi buah-buahan segar seperti pir, naga, jeruk, apel, dan ubi kukus, disajikan sebagai ide camilan sehat.
Sepiring buah pir yang diiris tipis dan buah naga merah yang dipotong dadu, disajikan sebagai camilan sehat.
Sepiring buah naga merah yang dipotong dadu dan jeruk yang sudah dikupas, disajikan sebagai camilan sehat.
IDE CEMILAN SEHAT | Fruits Edition (Part 5) ❤️💛
Special ada ubi kukus yang nyempil di fruits edition kali ini~~😍💗 #Hello2026 #GoodBye2025 #PengalamanKu #sehat #TipsLemon8
Gitta ౨ৎ ࣪| Eat The Rainbow🍱

Gitta ౨ৎ ࣪| Eat The Rainbow🍱

8 suka

CEMILAN SEHAT 4 BAHAN AJA
Salad pir #RamadhanGuide #saladbuahsegar #buahpir #healthyfoodrecipe #fypシ
Dapur FKN

Dapur FKN

2 suka

Gambar menampilkan tiga resep camilan yogurt sehat: Banana Yogurt Pops, Kiwi Yogurt Cups, dan Frozen Yogurt Barks. Setiap camilan disajikan dengan bahan-bahan dan cara pembuatannya, menunjukkan pisang berlapis yogurt, kiwi dalam cangkir yogurt, dan yogurt beku dengan buah beri dan pisang.
Snack Yogurt biar nggak bosen💋
Kenapa pilih yogurt & buah sebagai camilan? ✅ Tinggi protein ✅ Bantu pencernaan ✅ Kurangi craving manis berlebih Yuk, mulai kebiasaan ngemil sehat dari yang sederhana 💛 Swipe inspirasi snack kamu hari ini! #healthyfoodrecipes #yogurt #fruitandyogurt
mbakkuma🐼

mbakkuma🐼

95 suka

Gambar menampilkan semangkuk salad timun ala Korea yang segar dan rendah kalori, dihiasi dengan bubuk cabai dan bawang putih cincang. Sebuah sendok kayu terlihat di dalam mangkuk. Teks di atasnya bertuliskan 'Menu Diet 10 Menit: Salad Timun ala Korea (Refreshing & Low Calorie) Seger, Pedas, & Tanpa Masak!'.
CEMILAN DIET 0 KALORI? 🥒🔥
Lagi pengen ngunyah tapi takut kalori bablas? 😫 Cobain deh Korean Cucumber Salad versi low budget ini! 🥗 ​Rasanya seger banget, ada sensasi pedas & gurih. Cocok banget dimakan pas cuaca panas atau jadi pendamping makan siang biar gak bosen! ☀️ ​🥒 Bahan-bahan: ​2 buah Timun (iris tipis) ​1
Yas Table Recipes

Yas Table Recipes

607 suka

Gambar menunjukkan potongan jelly aneka warna dari buah dan sayur dalam wadah, dengan tangan memegang satu potong. Teks bertuliskan 'KULIT GLOWING DAN CERAH Pake bahan yang ada di pasar!'.
Keranjang berisi buah dan sayur segar seperti nanas, jeruk, buah naga, tomat, timun, dan pokcoy. Teks menjelaskan manfaatnya untuk kulit dan cocok sebagai cemilan atau sajian buka puasa.
Tiga gelas jus buah naga, tomat-jeruk, dan nanas-timun-pokcoy, serta bahan-bahan dasarnya. Teks menjelaskan cara membuat jus tanpa air tambahan dan manfaatnya untuk kulit.
RAMADHAN AUTO GLOW UP !!!
Ternyata buah dan sayur yg ada di pasar yg biasa kita makan, memiliki kandungan yg bagus buat kesehatan kulit loh, teman2 !! Bahan2 ini bisa membantu kulit sehat dari dalam. Pas aku mulai rutin konsumsi ini, wajah jd lebih bersihan, terus pencernaanku juga jadi lancar bgt! jelly buah ini cocok
Main bareng Kiya

Main bareng Kiya

1263 suka

Kolase empat piring berisi berbagai kombinasi buah-buahan dan ubi ungu, dengan tulisan 'Ide Cemilan Sehat Fruits Edition' di tengahnya.
Sepiring ubi ungu rebus, pisang iris, dan jeruk bali kupas, disajikan sebagai cemilan sehat.
Sepiring jeruk manis kupas, pir iris, dan pisang iris, disajikan sebagai cemilan buah yang segar.
IDE CEMILAN SEHAT | Fruits Edition (Part 3) 🍌🍇🍊
ada aja si ubi ungu yang nyempil😋🤭 #DiaryHariIni #ApaKabarDunia #CeweBanget #fypツ #buah
Gitta ౨ৎ ࣪| Eat The Rainbow🍱

Gitta ౨ৎ ࣪| Eat The Rainbow🍱

78 suka

Semangkuk smoothie pisang coklat dengan topping kacang mete dan chia seed, bertuliskan 'CEMILAN SATSET CUMA 2 BAHAN' dan emoji wajah ngiler.
Cemilan Sehat Favorit Keluarga 🥰
Hai Lemonades 🍋 Pisang emang serbaguna banget buat aku🥰 bisa dibuat apa aja. Salah satunya smoothie pisang coklat ini. Rasanya pahit, manis, dingin. Enak pokoknya. Ditambah topping chia seed dan kacang mete makin mantap🤩 cobain yuukk Kalo kalian biasanya pisang dibikin apa? #Hello2026 #
𝓡𝓪𝓽𝓲𝓱🌹

𝓡𝓪𝓽𝓲𝓱🌹

12 suka

Jumat pagi ini kepengen bagiin yg seger seger buat tetangga. Kayaknya “Salad buah creamy” cocok ygy 😍❤️ Bahan: -Buah apel -Alpukat -Mangga -Semangka -Anggur -Agar agar -Nata de coco -Yogurt -SKM -Perasan jeruk -Keju Semoga tetanggaku suka dan sehat selalu 🫶🏻😍 #saladbuah #sa
diary.masakan

diary.masakan

19 suka

Gambar kolase empat piring berisi berbagai kombinasi buah potong seperti melon, jeruk, anggur, nanas, dan carica, dengan tulisan "Ide Cemilan Sehat Fruits Edition".
Sepiring buah potong yang terdiri dari potongan melon hijau dan jeruk kupas berwarna oranye, disajikan sebagai ide camilan sehat.
Sepiring buah potong berwarna-warni berisi melon hijau, jeruk kupas oranye, anggur merah, dan potongan carica kuning, disajikan sebagai camilan sehat.
IDE CEMILAN SEHAT | Fruits Edition (Part 6) 💚🧡
#SetujuGak dalam sehari wajib ada buah “warna pelangi” yang masuk dalam tubuh kita? 🍈🍇🍊 Biar tubuh happy^^ #Hello2026 mari hidup lebih sehat dan ceria😍~~
Gitta ౨ৎ ࣪| Eat The Rainbow🍱

Gitta ౨ৎ ࣪| Eat The Rainbow🍱

2 suka

Resep cemilan sehat high fiber buat si anak gen z
Di video, resepnya lupa ditype telur ya. Ini resep yang benernya 💙 1 buah apel 1 buah wortel 120gr greek yoghurt 70gr rolled oat (diblender) 2 butir telur 3 sdm madu 2 gr stevia 1.5 sdt baking powder 1 sdt vanili DCC utk topping
Dapur Yunitri

Dapur Yunitri

11 suka

cemilan buka puasa yang bikin sehat & awet muda 🥰
hai temen temen ku di lemonade @Lemon8 Family ✨ @Lemon8IRT @Lemon8_ID @Lemon8🍋 @Lemon8Cantik buah buahan sangat bermanfaat untuk tubuh dan kulit kita , #idebukapuasa dengan campuran buah buahan segar menjadi salah satu cemilan favorit keluargaku yuk kita cobain . buahnya gampang di cari
veriyani vel

veriyani vel

4 suka

Gambar menunjukkan potongan buah alpukat matang dalam mangkuk putih, siap menjadi cemilan sehat. Terdapat tulisan 'CEMILAN BUAH' di bagian atas gambar.
CEMILAN SEHAT
Selain di jus, buah alpukat langsung dimakan juga enak lho bisa jadi cemilan sehat. untuk diet juga bisa, karena bisa bikin kenyang tapi konsumsi secukupnya ya.. manfaat konsumsi buah alpukat 1. menjaga berat badan, karena mengandung karbohidrat dan serat sehingga bisa memberikan rasa kenyang l
lalalaka

lalalaka

1 suka

Lihat lainnya