✅
💪 Rutinitas Olahraga:
2025/9/23 Diedit ke
1/2
Posting terkait
Lakukan konsisten yah , Olahraga itu bukan soal: ❌ seminggu sekali tapi capek setengah mati tapi soal: ✅ rutin, walau sedikit Karena yang kerja itu akumulasi. 10–20 menit tiap hari ➜ hasilnya jauh lebih nyata daripada 1 jam tapi cuma sebulan sekali.
360 suka
OLAHRAGA UNTUK MEMBENTUK BODY GOALS 🥰 TANPA ALAT!
Body goals itu dibentuk dari konsisten, bukan instan 🔥 Nggak perlu gym mahal, yang penting rutin & niat 🤍 Kamu mau fokus bentuk bagian mana dulu? Save dulu buat jadwal workout kamu 💕 #bodyshape #workoutpemula #HealthyDiet #DietJourney #workoutathome
1024 suka
30 Hari Tantangan Diet 😍 ✅Pemula ✅Kurus Santai
Banyak yang mau diet tapi bingung harus mulai dari mana? 🤔 Nih aku list hal-hal kecil yang bisa kamu lakukan untuk memulai perjalanan diet kamu 🥰 Targetnya bukan cuma angka ditimbangan, tetapi challenge ini lebih mengarah ke pembentukkan kebiasaan sehat yang bisa bertahan jangka panjang. Pelan-p
5355 suka
Capek Dipanggil Bude di Usia 20an 🤯😭
Pernah ga sih ngerasain dipanggil Ai/Tante/Ibu di usia 20an sama yang lebih tua? Sampai dikira ibu 2 anak padahal masih kuliah 😭 Setelah lihat foto-foto dulu ya ga salah sih kenapa bisa dipanggil begitu. Dulu kiranya bisa tampak tua karena ga pakai skincare, tapi semakin kesini semakin sadar yan
3853 suka
AUTO BODY GOALS WORKOUT DIRUMAH AJA!?😍🔥
Hey guys!🥰 back with me again Charmine Natalie🤤🤭 hari ini aku mau sharing ke kalian body goals workout yang kalian bisa lakukan dirumah aja!🥰 Semoga gerakan ini bisa bermanfaat untuk kalian semua ya dan jangan lupa lakukan secara konsisten jangan di liat aja dan di save aja tapi dipraktekkan.
16.4rb suka
Bumil TM3 gimana udah rutin olahraga? 🥰 #olahraga #bumil #edukasikehamilan #ypfッ #trimester3
67 suka
Lihat lainnya