ชีวิตช่วงนี้ของเรา ทำอะไรบ้าง มีกิจกรรมอะไร วันนี้มาแชร์กันค่ะ
สวัสดีค่าทุกคน ช่วงนี้เป็นช่วงที่เราเรียนจบ และอยู่ในช่วงหางาน การลดน้ำหนักตอนนี้ก็ทำไปเรื่อยๆนะคะ ไม่เคร่งครัดอะไรมากเหมือนแต่ก่อน เน้นออกกำลังกายเพื่อสุขภาพค่ะช่วงนี้ อาหารที่เรากินช่วงนี้ก็จะไม่คลีนจ๋ามากแล้วค่ะ แต่ก็ยังคง ให้มีโปรตีน / ผัก อย่ในทุกมื้อค่ะ ช่วงนี้ก็ยังกินเพียวมัจฉะค่ะ แต่ช่วงนี้