Automatically translated.View original post

7 psychological habits of people who are easily exploited. 😔

Often... we don't help people.

Because really want to help

But we help.

Because "unbearable" if seen as not helping.

So we choose

To avoid conflict.

Being a helping man

Makes us feel like we're "good people."

It feels like we're grown. It's grown.

But the more painful truth is...

Being exploited.

Often doesn't feel like "being taken advantage of."

And that's it.

Is the reason that people like us

Become the target of repeated exploitation.

Today I concluded from the Mission to the Moon podcast.

"Seven psychological habits of people who are easily exploited."

Try checking yourself along.

Are you... like that?

Habit 1 is more uncomfortable than arguing that people think we are rude.

The second habit is twice as hard to prove that you deserve what others just consider right.

Habit 3 feels that self-worth comes from what makes others.

The fourth habit compares yourself to others and always rates yourself lower than others.

Habit 5 Responsible for something that is not your job.

Habit 6 sets expectations low so that disappointment does not occur to us.

Habit 7 is always a person who asks for anything, wants anything, invites us to go anywhere, or is called never busy.

It all starts with one thing, "You don't respect yourself."

You dare not refuse just because you want to be loved or recognized.

But every commitment is a little bit-by-bit devaluation.

Let's say no to "yourself."

And you know how much lighter life is.

# Psychology observes people # Develop yourself # Psychology # Heal my heart # Trending

4/15 Edited to

... Read moreจากประสบการณ์ส่วนตัวที่ได้ผ่านสถานการณ์ถูกเอาเปรียบบ่อยครั้ง ผมพบว่าสาเหตุหลักมักมาจากนิสัยและความคิดที่เราปลูกฝังไว้ตั้งแต่เด็ก เช่น การกลัวความขัดแย้งหรือความอยากเป็นที่รักของผู้อื่น ผมเคยยอมรับภาระงานที่ไม่ใช่ของตัวเองเพียงเพื่อหลีกเลี่ยงการปฏิเสธ ซึ่งนอกจากจะทำให้เหนื่อยเกินไปยังเพิ่มโอกาสให้ถูกเอาเปรียบซ้ำอีกด้วย นิสัยที่รู้สึกว่าคุณค่าของตัวเองต้องเกิดจากสิ่งที่ทำให้ผู้อื่นนั้น อาจทำให้เราต้องเสียสละตัวเองจนลืมดูแลใจและร่างกายของตัวเอง ผมจึงเริ่มฝึกการตั้งความคาดหวังที่เหมาะสมและเรียนรู้คำว่า "ไม่" ในสถานการณ์ที่ไม่เป็นประโยชน์ต่อตัวเอง เพื่อรักษาความสมดุลชีวิต นอกจากนี้ การเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นอย่างต่อเนื่องมักทำให้เกิดความไม่มั่นใจและเห็นค่าตัวเองต่ำลง ผมแนะนำให้ลองจดบันทึกความสำเร็จเล็กๆ น้อยๆ ของตัวเอง หรือสิ่งที่ตัวเองทำได้ดี เพื่อเสริมสร้างความเชื่อมั่นในตัวเอง การที่เราเป็นคนว่างเสมอและยอมรับคำขอของผู้อื่นตลอดเวลานั้น มาจากความกลัวว่าไม่มีใครเห็นคุณค่าในเรา เมื่อลองเปลี่ยนจากการเป็น "คนที่ว่าง" มาเป็น "คนที่เลือกสรร" อย่างมีเหตุผล ชีวิตกลับรู้สึกมีพลังและควบคุมมากขึ้น การเคารพตัวเองเป็นกุญแจสำคัญที่จะทำให้เราห่างไกลจากการถูกเอาเปรียบ ลองถามตัวเองว่า "สิ่งนี้ดีต่อตัวเราหรือเปล่า" ก่อนตอบรับเรื่องใดๆ และอย่ากลัวที่จะบอก "ไม่" เพราะการปฏิเสธเป็นการปกป้องคุณค่าและเวลาของเราเอง หวังว่าเรื่องราวนี้จะช่วยให้ผู้อ่านได้ไตร่ตรองถึงนิสัยที่อาจเป็นสาเหตุของการถูกเอาเปรียบ และสามารถปรับเปลี่ยนเพื่อมีชีวิตที่แข็งแรงและสงบสุขมากขึ้นครับ