30,000 คือขั้นต่ำของการใช้ชีวิตแบบไม่เครียด จริงไหม ?

30,000 คือขั้นต่ำของการใช้ชีวิตแบบไม่เครียด จริงไหม ?

จริง ๆ แล้ว ไม่มีคำตอบตายตัว

แต่เราคำนวณจาก หลักการ 50/30/20

(Needs / Wants / Saving) ได้ครับ

✅ ค่าใช้จ่ายจำเป็น (Needs) ~50%

• ค่าที่พัก

• ค่าเดินทาง

• ค่าอาหาร

• ค่าน้ำ ค่าไฟ

✅ ความสุขเล็ก ๆ (Wants) ~30%

• กินข้าวนอกบ้าน

• เที่ยว ดูหนัง ซื้อของเล็ก ๆ น้อย ๆ

✅ เก็บออม/ลงทุน/ประกัน (Saving & Protection) ~20%

• เงินเก็บฉุกเฉิน

• ลงทุน/กองทุน/ประกัน

📌 ลองสมมติ “ชีวิตเมืองใหญ่” เช่น กทม.

• ค่าห้องเช่า/ผ่อนบ้าน = 6,000 – 10,000

• ค่าเดินทาง (BTS/น้ำมัน) = 3,000 – 5,000

• ค่าอาหาร = 9,000 – 12,000

• ค่าใช้จ่ายจิปาถะ (มือถือ/เน็ต/ของใช้) = 2,000 – 3,000

รวมขั้นต่ำ = 20,000 – 25,000 บาท (นี่คือ “อยู่รอด”)

ถ้าอยากมีเงินเก็บ/ความสุขมากขึ้นแบบไม่เครียด ควรมี 30,000 – 40,000 บาทขึ้นไป

📌 สรุปสั้น ๆ

• เงินเดือน 20,000

✅ รอดแบบพอเอาตัวรอด (ต้องคุมค่าใช้จ่ายหนัก ๆ)

• เงินเดือน 30,000

✅ เริ่มมีออมได้จริง

• เงินเดือน 40,000+

✅ มีความยืดหยุ่น สบายใจมากขึ้น

#วางแผนไม่จน #plannotpoor

2025/9/22 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการวางแผนการเงินส่วนบุคคลเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในยุคปัจจุบัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับผู้ที่ต้องใช้ชีวิตในเมืองใหญ่ เช่น กรุงเทพฯ ซึ่งค่าครองชีพที่สูงอาจทำให้คนทำงานรู้สึกเครียดจากปัญหาทางการเงินได้ หลักการ 50/30/20 ที่กล่าวถึงในบทความนี้เป็นแนวทางที่ง่ายและเหมาะสมสำหรับการจัดสรรเงินเดือนในแต่ละเดือน แบ่งเป็น 50% สำหรับค่าใช้จ่ายจำเป็น เช่น ค่าที่พัก ค่าขนส่ง ค่าอาหาร และค่าสาธารณูปโภคที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ เมื่อพิจารณาค่าใช้จ่ายจำเป็นในกรุงเทพฯ ค่าเช่าห้องหรือผ่อนบ้านประมาณ 6,000-10,000 บาท ค่าเดินทาง เช่น รถไฟฟ้า BTS หรือค่าน้ำมัน 3,000-5,000 บาท ค่าอาหารประมาณ 9,000-12,000 บาท และค่าใช้จ่ายจิปาถะ เช่น โทรศัพท์มือถือ อินเทอร์เน็ต ประมาณ 2,000-3,000 บาท ทำให้ค่าใช้จ่ายขั้นต่ำอยู่ที่ราว 20,000-25,000 บาท ซึ่งถือเป็นขั้นต่ำเพื่อการอยู่รอดแบบไม่เครียดอย่างหนัก อีก 30% ของรายได้ควรจัดสรรไว้สำหรับการใช้จ่ายที่สร้างความสุขเล็กๆ น้อยๆ เช่น การกินข้าวนอกบ้าน ท่องเที่ยว ดูหนัง หรือซื้อของที่ชอบ ซึ่งช่วยเพิ่มคุณภาพชีวิตให้ผ่อนคลายไม่เครียด ส่วน 20% สุดท้ายควรใช้สำหรับการออมเงิน การลงทุน และการทำประกัน เพื่อสร้างความมั่นคงทางการเงินในระยะยาว เช่น เก็บเงินฉุกเฉิน รองรับเหตุการณ์ไม่คาดฝัน หรือลงทุนในกองทุนรวมเพื่อสร้างรายได้เสริมในอนาคต ข้อดีของการวางแผนตามนี้คือ ทำให้รู้ว่าจะต้องใช้เงินเดือนขั้นต่ำเท่าไรถึงจะไม่เครียดทั้งด้านรายจ่ายและการเก็บออม โดยเงินเดือน 20,000 บาทจะผ่านการอยู่รอดเบื้องต้น แต่ต้องควบคุมค่าใช้จ่ายอย่างเข้มงวด ขณะที่เงินเดือน 30,000 บาทจะเริ่มมีโอกาสเก็บออมได้จริง เมื่อถึง 40,000 บาทขึ้นไปจะมีความยืดหยุ่นและสบายใจมากขึ้น ทำให้ใช้ชีวิตได้อย่างสมดุลมากขึ้น สำหรับใครที่กำลังวางแผนการเงินและอยากรู้ว่าทำอย่างไรให้ใช้เงินเดือนประมาณนี้ได้อย่างไม่เครียด แนะนำให้ลองทำบัญชีรายรับรายจ่ายเพื่อดูภาพรวมของตัวเอง และปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้จ่ายตามหลักการ 50/30/20 เพื่อสร้างวินัยทางการเงินและมีความมั่นคงในชีวิตอย่างยั่งยืน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแสดงรถไฟฟ้า BTS จอดอยู่ที่สถานีในกรุงเทพฯ พร้อมข้อความ 'เงินเดือน 30,000 ใช้ชีวิตในกรุงเทพ ไปต่อ VS กลับต่างจังหวัด' สื่อถึงการตัดสินใจระหว่างการทำงานในกรุงเทพฯ หรือกลับต่างจังหวัด
เงินเดือน 30,000 ใช้ชีวิตในกรุงเทพต่อดีมั้ย🥲
เราได้งานเงินเดือน 30,000 แต่ออฟฟิศอยู่แถวสีลม ต้องเดินทางจากคอนโดเดิมประมาณวันละ1ชม ค่าครองชีพก็คงจะแพงขึ้นอีก หรืออีกอย่างที่เราคิดคือจะกลับต่างจังหวัดไปหาเงินเดือนที่น้อยกว่าแต่ค่าใช้จ่ายและชีวิตที่ไม่ต้องเร่งรีบเท่ากรุงเทพ #ใช้ชีวิตในกรุงเทพ #คุยเรื่องเงิน #ชีวิตในกรุงเทพ #ทํางานวันแร
Nongมีเรื่องอยากจะถาม🐶

Nongมีเรื่องอยากจะถาม🐶

ถูกใจ 267 ครั้ง

ภาพเซลฟี่ในลิฟต์ของผู้หญิงคนหนึ่ง สวมเสื้อลายสีน้ำเงินขาวและกางเกงสีน้ำตาล พร้อมป้ายคล้องคอ มีข้อความว่า \"คนเงินเดือน 30,000 บาท เขาทำอาชีพอะไรกัน?\" และโลโก้ Lemon8
คนเงินเดือน 30,000 บาท ทำอาชีพไรกัน?
คนเงินเดือน 30,0000 บาทขึ้นไปทำอาชีพอะไรกันนนน สอบถามค่ะแล้วงานที่ทำเครียดบ้างมั้ย #เงินเดือน #ชีวิตมนุษย์เงินเดือน #งานเงินดี #อายุน้อยร้อยอาชีพ #พนักงานเงินเดือน
Money chitchat

Money chitchat

ถูกใจ 227 ครั้ง

ภาพผู้หญิงยิ้มพร้อมข้อความ “เงินเดือน 30,000 ให้รางวัลตัวเอง ได้กี่บาท?” และตารางแสดงระดับการให้รางวัลตัวเอง 3 ระดับ (5%, 10%, 15-30%) พร้อมไอคอนเงิน ของหวาน และของขวัญ
ข้อความให้กำลังใจว่าการให้รางวัลตัวเองไม่ใช่เรื่องไร้สาระ แต่เป็นการขอบคุณตัวเองและสร้างแรงบันดาลใจ พร้อมแนะนำให้ใช้วิธีการนี้ควบคู่�กับการเก็บออม
ภาพคนยืนอยู่ริมน้ำพร้อมข้อความ “เงินเดือน 30,000 ให้รางวัลตัวเองได้กี่บาท?” และตารางแนะนำการแบ่งเปอร์เซ็นต์สำหรับให้รางวัลตัวเอง 3 ระดับ (5%, 10%, 30%) พร้อมจำนวนเงินที่เหมาะสม
เงินเดือน 30,000 ให้รางวัลตัวเองได้กี่บาท
มาถึงช่วงเวลาเทศกาลทั้งที อยากให้รางวัลตัวเองสิ้นปีแต่กลัวฟุ่มเฟือยไป 😅 มาดูสูตรคำนวณงบที่เหมาะสมกับเงินเดือนเรากันค่ะ จะได้ไม่เดือดร้อนทีหลัง 🎀 แบบเซฟๆ (เน้นเก็บ): 5% ของรายได้ 🎀 แบบมาตรฐาน (แนะนำ): 10% ของรายได้ 🎀 แบบจัดเต็ม (Max): ไม่เกิน 30% แต่ต้องรวมค่ากินเที่ยว/ช้อปปิ้งอื่นๆ ในเดือนนั้น
IAMMAI

IAMMAI

ถูกใจ 514 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ '5 สูตรคำนวณเงินที่ทำให้ชีวิตมั่นคง' พร้อมภาพประกอบเงินสด บัตรเครดิต และสติกเกอร์ 'Main Character Energy' บนสมุดบันทึก
ภาพแสดงสูตรการจัดการหนี้ โดยหนี้ต่อเดือนไม่ควรเกิน 30-40% ของรายได้ เพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงในการหมุนเงินไม่ทัน พร้อมภาพประกอบการเงิน
ภาพแสดงสูตรการออมเงิน โดยควรออมอย่างน้อย 10% ของรายได้ต่อเดือน เพื่อเป็นเกราะป้องกันชีวิต พร้อมภาพประกอบถุงเงินและกระเป๋าสตางค์
5 สูตร❗️คำนวณเงินที่ควรรู้ก่อนอายุ30+💸
เป็นแค่สูตรและแผนไม่ใช่ต้องทำตามทุกอย่างปรับตามความเหมาะสมกับตัวเราเองและฐานเงินเดือน #วางแผนการเงินง่ายๆฉบับมือใหม่ #เทคนิคบริหารเงิน #เงินเก็บ #ทริคบริหารการเงิน #วันละโพสต์
ภูต้า👾

ภูต้า👾

ถูกใจ 1563 ครั้ง

ภาพโต๊ะทำงานที่มีแล็ปท็อปสองเครื่องและมือที่กำลังพิมพ์ พร้อมข้อความเด่นชัดว่า \"ขอถามคนที่ เงินเดือน > 30,000 บ. ทำงานอะไรคะ?\" และโลโก้ Lemon8 ที่มุมซ้ายล่าง
คนที่เงินเดือนมากกว่า 30,000 ทำอาชีพอะไรคะ?
ถ้านับแค่อาชีพเดียว ไม่นับรายได้เสริม คนที่มีเงินเดือน รายได้ มากกว่า 30,000 ต่อเดือน ทำอาชีพอะไรกันบ้างคะ เราเป็นติวเตอร์ค่ะ ได้หลักๆก็ 30k/เดือน มีบางเดือนที่ตกไป 28k บ้าง ถ้ารวมรายได้เสริมก็ 30-35k เป็นตัวแทนประกันค่ะ มาแชร์กันได้นะคะ เผื่อเป็นแนวทางพัฒนาอาชีพค่ะ 🥰 #เงินเดือน #ใต้โต๊ะท
JolieHappyEng

JolieHappyEng

ถูกใจ 176 ครั้ง

ภาพสถานีรถไฟฟ้าใต้ดิน มีข้อความว่า "รู้สึกไปเองไหม เงินเดือน 20,xxx บาท อยู่ในกทม. ไม่พอ~~" สะท้อนถึงความรู้สึกของคนทำงานที่เงินเดือนไม่เพียงพอต่อค่าครองชีพในกรุงเทพฯ
💸 เงินเดือน 2x,xxx ในกรุงเทพ มันไม่พอ?
หรือจริง ๆ มันคือ “ต้นทุนชีวิต” ของคน ตจว. ที่ต่างกัน 🫠 เราไม่ได้ใช้ชีวิตหรูหราเลย แต่พออยู่ กทม. ค่าเดินทาง ค่ากิน ค่าเช่าห้อง ค่าน้ำไฟ ค่าชีวิตจิปาถะ มันไหลออกทุกวัน จนบางทีเหลือเก็บไม่ถึง 5 พันด้วยซ้ำ 😩 คนกรุงเทพอาจจะมองว่า “อยู่ได้สิ” แต่สำหรับคน ตจว. ที่ย้ายเข้ามา มันคือ “อยู่ได้ แต่ไม
Bam.pan

Bam.pan

ถูกใจ 244 ครั้ง

ภาพรวมตารางจัดสรรเงินเดือนรายปี แสดงรายรับ รายจ่ายคงที่ รายจ่ายผันแปร และยอดคงเหลือในแต่ละเดือน พร้อมหัวข้อ 'แชร์ไอเดีย จัดสรรเงินเดือน ให้เห็นภาพรวมทั้งปี!'
ตารางจัดสรรเงินเดือนแบบละเอียด แบ่งเป็น 4 ส่วน: เงินเก็บ/ลงทุน, ค่าใช้จ่ายตายตัว, ค่าใช้จ่ายอื่นๆ และจิปาถะ พร้อมระบุเปอร์เซ็นต์และรายการย่อยสำหรับแต่ละเดือน
ตารางภาพรวมการจัดสรรเงินเดือนตลอดทั้งปี แสดงรายรับและรายจ่ายในแต่ละเดือน พร้อมข้อความ 'มองเห็นภาพรวมทั้งปี' และ 'สามารถปรับแผนให้ยืดหยุ่นได้'
จัดสรรเงินเดือนยังไง ให้เห็นภาพรวมทั้งปี💰✏️🌝
แชร์เทคนิคการจัดสรรเงินเดือนที่ใช้มาตั้งแต่เริ่มทำงาน💸 🌙 สอนทำตาราง แอพ Numbers 🌝ไฟล์จัดสรรเงิน >> กดดาวน์โหลดที่ลิ้งค์ตรง Bio ได้เลยนะคะ🔺 1. จดลิสท์รายรับ-รายจ่ายทั้งหมดออกมา 2. แยกหมวดหมู่ค่าใช้จ่ายต่างๆ *แนะนำ ”ส่วนเงินเก็บ“ เป็นอันดับแรก >> ถัดไป ค่าใช้จ่ายตายตัว (fixed)
EJTMT Life

EJTMT Life

ถูกใจ 3489 ครั้ง

📌 บทเรียนจากการเป็นหนี้…ที่ไม่มีใครเคยบอก
ขอแชร์ประสบการณ์เป็นหนี้ 3ปีที่ผ่านมา ตอนแรกคิดว่าการกู้เงินเล็ก ๆ น้อย ๆ ไม่เป็นไรหรอกเราจ่ายไหว แต่สุดท้ายมันกลายเป็น “บ่วง” ที่ผูกชีวิตตัวเองไว้แบบไม่รู้ตัว จากแค่หนึ่งก้อน…ก็เพิ่มเป็น 2 3 4 วนลูปแบบเดิมทุกเดือน กู้ – ใช้ – คืน – วนซ้ำ จนกลายเป็นวงจรหนี้อุบาศที่ไม่สามารถเอาตัวรอดได้ (
The Amp

The Amp

ถูกใจ 204 ครั้ง

ชีวิตในเมืองหลวงของมนุษย์ออฟฟิศ… ใช้เงินวันละเท่าไหร่?
วันนี้อยากมาแชร์ค่าใช้จ่ายประจำวันของพนักงานออฟฟิศที่ทำงานในเมืองแบบผม🏙️ ซึ่งพอมานั่งคำนวณจริง ๆ แล้ว… ค่าเดินทางแพงกว่าค่ากินอีกครับ 😅 พูดตามตรง… อยู่เมือง วุ่นวาย รถติด ใช้ทางด่วนตลอด🚗🚙 ค่าเดินทางโหดกว่าค่าอาหารแบบชัดเจน เลยครับ พนักงานออฟฟิศในเมือง ใช้วันละกี่บาทกันบ้างครับ? ลองแชร์กั
บอลอินเลิฟ💘

บอลอินเลิฟ💘

ถูกใจ 214 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม