มาทำความรู้จัก ไข่ผำหรือผักผำ กันค่ะ
ไข่ผำ (Wolffia) หรือ "คาเวียร์สีเขียว" เป็นสุดยอดอาหาร (Superfood) พื้นบ้านที่มีโปรตีนสูงถึง 40-50% ของน้ำหนักแห้ง ใกล้เคียงถั่วเหลือง อุดมด้วยวิตามิน B12, ธาตุเหล็ก, แคลเซียม และสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ บำรุงสายตา บำรุงเลือด เหมาะสำหรับผู้ทานมังสวิรัติและผู้ที่ต้องการควบคุม นอนอ
เม้นแรกฮะ