ในบางวันที่เราต้องการหลีกเลี่ยงความซับซ้อนและพิธีการเยอะ ๆ การเลือกทำกิจกรรมที่เรียบง่ายแต่เต็มไปด้วยความสนุกและความรู้สึกผ่อนคลาย เป็นสิ่งที่ช่วยเติมพลังให้กับชีวิตประจำวันได้อย่างดี สำหรับใครที่ชอบใช้เวลาวันหยุดแบบไม่ฟุ่มเฟือย อาจลองทำ '1 Day with me' ที่เราได้เห็นจากภาพที่แชร์ ซึ่งเป็นการใช้เวลาอยู่กับตัวเองโดยไม่มีแรงกดดันจากพิธีการต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นการพักผ่อนกับเครื่องดื่มโปรดอย่างนมสด (5牛乳 จาก OCR) หรือการเลือกเดินเล่นสัมผัสบรรยากาศรอบตัว ซึ่งการทำแบบนี้ช่วยให้จิตใจสงบและเชื่อมต่อกับตัวเองได้มากขึ้น นอกจากนี้ การไม่เน้นพิธีการยังเปิดโอกาสให้เราปล่อยตัวตามธรรมชาติ ทำกิจวัตรในรูปแบบที่เราชอบจริง ๆ ไม่ว่าจะเป็นนั่งฟังเพลง อ่านหนังสือ หรือทำงานอดิเรกที่รัก โดยไม่ต้องรู้สึกกดดันว่าจะต้องทำแบบไหนให้เหมาะสม วิธีการนี้เหมาะสำหรับคนที่ต้องการลดความเครียดและหาเวลาคุณภาพให้กับตัวเองอย่างแท้จริง และยังสามารถปรับใช้ได้ง่ายในทุกวัน โดยไม่จำเป็นต้องมีแผนหรือเตรียมตัวมากมาย แค่เปิดใจและปล่อยตัวให้สนุกไปกับสิ่งเล็ก ๆ รอบตัว ก็ทำให้วันธรรมดากลายเป็นวันที่น่าจดจำได้เช่นกัน แนะนำให้ทดลองใช้วิธีนี้สักครั้ง ในวันที่รู้สึกว่าชีวิตวุ่นวายเกินไป แล้วคุณจะรู้สึกถึงความต่างที่ช่วยเติมเต็มความสุขได้ในแบบที่เรียบง่ายและมีความหมายจริง ๆ