Book Review: That Devil Is Myself
✨ Have you ever been angry, jealous or weak...
"Why am I like this?"
📖 The book "That Devil Is Myself" will show us
Those dark feelings don't make us bad.
But it is "part of humanity" that awaits us to understand.
💡 Instead of pressing, accept it.
Because when you can accept "the devil in your heart,"
You will become a more sincere and lighter, comfortable self than ever.
Order Channel
https://s.shopee.co.th/6Kuyufud6W
# That demon is myself # Book review # Read and change lives
📖 Essentials of the Book
1. What is the devil in the heart?
The dark side of the mind, such as anger, jealousy, fear, tiredness, boredom.
It doesn't mean we're bad people, but it's a hidden human nature.
---
2. Rejecting "devil" makes it grow.
The more you try to press or pretend there is no →, the more you accumulate and express yourself.
Like smiling angry → finally bursting stronger than it should.
---
3. "Yes, this is me."
The way to heal the heart is not to kill the devil, but to accept that it exists.
Once we know it, we can control it, not let it control us.
---
4. Listen to the sound of real feelings.
When angry or jealous, ask yourself, "What do I really want?"
Demons often hide deep needs, such as wanting to be accepted, wanting to show someone trying.
---
5. How to live with the devil
Observe: Knowing that you are now frustrated / jealous / scared
Accept: Not to scold yourself, but to say to your heart, "Okay, now I'm getting angry."
Change Power: Use Demons as Push, Like Envy → Inspire Self-Improvement
---
💡 the idea.
Imperfections are not weaknesses, but humanity.
When we dare to accept the dark side →, we will be free from guilt and have a more sincere life with ourselves.
Knowing the devil in the heart = knowing yourself deeply.
หลายคนอาจเคยเผชิญกับความรู้สึกที่เรียกว่าปีศาจในใจ เช่น ความโกรธ อิจฉา หรือความกลัว ซึ่งเมื่อเราเผชิญ จิตใจมักจะอยากหลีกหนีหรือปฏิเสธความรู้สึกเหล่านี้โดยทันที แต่แท้จริงแล้วการปฏิเสธปีศาจในใจนั้นอาจเป็นการทำให้ความรู้สึกด้านมืดนั้นโตขึ้นและส่งผลกระทบกับเรามากกว่าเดิม เมื่อเราไม่ยอมรับและไม่ฟังเสียงจากความรู้สึกจริงภายในใจ ความไม่พอใจหรือความอิจฉาก็จะสะสมและระเบิดออกมาทางลบในรูปแบบที่รุนแรงกว่าเดิม หนังสือ "ปีศาจตัวนั้นคือตัวฉันเอง" จึงเน้นย้ำให้ผู้อ่านเรียนรู้ที่จะสังเกตและยอมรับความรู้สึกที่แท้จริงของตนเอง จากการรับรู้ว่าปีศาจในใจ คือส่วนหนึ่งของความเป็นมนุษย์ที่ทุกคนมี ไม่ใช่ความอ่อนแอหรือจุดด้อย การพูดกับใจอย่างจริงใจ เช่น "ตอนนี้ฉันกำลังโกรธ" แทนการปฏิเสธ จะช่วยให้ใจเราผ่อนคลายและเปิดโอกาสให้การจัดการความรู้สึกได้อย่างมีสติและเหตุผลมากขึ้น นอกจากนี้ยังเปิดทางให้เราใช้พลังงานจากความรู้สึกด้านลบ เช่น ความอิจฉามาเป็นแรงกระตุ้นในการพัฒนาตนเอง แทนที่จะปล่อยให้ปีศาจนั้นควบคุมหรือกดทับความรู้สึกเหล่านั้น การทำความเข้าใจปีศาจในใจจึงเป็นเหมือนการกลับมารู้จักตัวเองอย่างลึกซึ้ง และนำไปสู่การมีชีวิตที่จริงใจและเบาสบายขึ้น อีกทั้งช่วยให้รู้สึกเป็นอิสระจากความรู้สึกผิดและความตึงเครียดในใจ การเรียนรู้ที่จะอยู่กับปีศาจในใจไม่ใช่เรื่องยากแต่ต้องอาศัยความกล้าและความจริงใจต่อตนเอง เมื่อเรายอมรับและเข้าใจในด้านมืด เราจะรู้จักวิธีควบคุมมัน แทนที่จะปล่อยให้มันควบคุมเรา และนี่คือกุญแจสำคัญสู่การใช้ชีวิตที่เปลี่ยนแปลงไปในทางบวกอย่างแท้จริง ดังนั้นหนังสือเล่มนี้จึงเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการพัฒนาตัวเอง เข้าใจความรู้สึกของตนเอง และสร้างความสมดุลทางจิตใจ เพื่อชีวิตที่มีความสุขและความสงบอย่างยั่งยืน
