จะฝึกฝน ฝึกฝืน จนชำนาญ เรียนรู้พัฒนาตัวเอง ให้ดีกว่าเดิม #missioncomplete #2

4/29 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในประสบการณ์การพัฒนาตัวเองของผม ผมพบว่าการฝึกฝนอย่างต่อเนื่องและไม่ยอมแพ้แม้ในช่วงเวลาที่รู้สึกท้อแท้คือกุญแจสำคัญสู่ความสำเร็จ ความหมายของการ "ฝึกฝืนฝึกฝนจนชำนาญ" คือการไม่เพียงแต่ทำซ้ำไปเรื่อย ๆ แต่ยังต้องตั้งใจเรียนรู้จากทุกความผิดพลาดและปรับปรุงตนเองเสมอ สิ่งที่ช่วยให้การฝึกฝนมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้นคือการตั้งเป้าหมายที่ชัดเจนและแบ่งออกเป็นขั้นตอนเล็ก ๆ ที่ทำได้จริงในแต่ละวัน เมื่อเห็นความก้าวหน้าเล็ก ๆ น้อย ๆ นี้ จะช่วยเพิ่มแรงบันดาลใจและทำให้มีความสุขกับการเรียนรู้และพัฒนาตัวเอง อีกสิ่งหนึ่งที่ผมให้ความสำคัญคือการสร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้ออำนวยต่อการฝึกฝน เช่น เลือกสถานที่เงียบสงบ มีเครื่องมือหรือแหล่งความรู้พร้อมใช้งาน รวมทั้งหากมีเพื่อนหรือกลุ่มคนที่มีเป้าหมายเดียวกัน จะช่วยให้เกิดการแลกเปลี่ยนความรู้และแรงสนับสนุนกันและกัน สุดท้าย อย่าลืมว่าความสำเร็จถาวรไม่ได้เกิดขึ้นเพียงชั่วข้ามคืน แต่มาจากความพยายามและความอดทนในระยะยาวครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🔍เคล็ดลับการฝึก Soft Skill ด้านการจับใจความสำคัญ
เราอยู่ในยุคที่ “ข้อมูลเยอะกว่าเวลา” ทั้งบทความ คลิป พอดแคสต์ หรือคอนเทนต์เต็มฟีด แต่พอถามว่า… ประเด็นสำคัญคืออะไร? หลายคนกลับตอบไม่ถูก การ “จับใจความ” เป็นหนึ่งในทักษะสำคัญมาก ที่ใช้ได้ทั้งในเรื่องการเรียน การทำงาน ไปจนถึงการรับข่าวสารต่างๆ เพราะมันช่วยให้เรา ✔ เข้าใจสารที่คนต้องการสื
พูดกับตัวเองเบาๆ

พูดกับตัวเองเบาๆ

ถูกใจ 74 ครั้ง

มือใหม่เริ่มตรงนี้! 5 เว็บฝึกเขียนโค้ดฉบับคนไม่มีพื้นฐานก็ทำได้✨
การเรียนเขียนโค้ด ก็เป็นสกิลอันดับต้นๆของคนอยากฝึก Skills ใหม่ๆ แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง จะเรียนรู้เรื่องไหม? ไม่ใช่ปัญหาเพราะเราได้รวบรวมเว็บในการเรียนเขียนโค้ดตั้งแต่ Beginner ไปยังระดับ Advanced มาไว้ให้แล้ว มีเว็นไหนบ้างมาดูกั๊น~ 1. Coddy เป็นเว็บฝึกฝนการเขียนโค้ดอันดับต้นๆ เรียนเข้าใจง่ายเพราะ
Farafern- • • -

Farafern- • • -

ถูกใจ 920 ครั้ง

ภาพผู้หญิงกำลังจัดตารางเวลาบนกระดาน พร้อมข้อความว่า "สูตรฝึกฝนวินัย ฉบับผู้ใหญ่ ไม่ยาก..ไม่ง่าย..แต่ใช้ได้จริง" ซึ่งเป็นหัวข้อของบทความ
ภาพผู้หญิงกำลังยืดตัวบนเตียงหลังตื่นนอน พร้อมข้อความแนะนำข้อที่ 1: "ตื่นนอนเวลาเดิมทุกๆ วันแม้จะง่วง" เพื่อสร้างวินัย
ภาพผู้ชายนั่งอ่านหนังสือโดยวางโทรศัพท์มือถือไว้ห่างตัวบนโต๊ะ พร้อมข้อความแนะนำข้อที่ 2: "ตั้งเวลาเล่นมือถือ แล้ววางมันจริงๆ" เพื่อให้สมองได้พัก
📌 สูตรฝึกฝนวินัย...ที่ไม่ยากไม่ง่าย แต่ใช้ได้จริง
หลายครั้งที่เราคาดหวังให้เด็กมีวินัย แต่ลืมถามตัวเองว่า… เราวินัยพอหรือยัง? เราอยากให้ลูกนั่งกินข้าวให้หมด แต่เรากลับกินไปดูมือถือไป เราอยากให้เด็กอดทนต่อสิ่งล่อลวง แต่เราเองเลื่อนมือถือก่อนนอนจนตีหนึ่งทุกคืน วินัย...ไม่ใช่เรื่องของอายุ แต่มันคือพลังใจที่เราฝึกได้ทุกวัย และข่าวดีคือ —
พูดกับตัวเองเบาๆ

พูดกับตัวเองเบาๆ

ถูกใจ 380 ครั้ง

ภาพรวมโจทย์คณิตศาสตร์ภาค ก กทม. ปี 69 แสดงโจทย์ปัญหา 4 ข้อ พร้อมวิธีทำและคำตอบ ได้แก่ การหาตัวเลขถัดไป, จำนวนคู่เรียงกัน, การขายทุเรียน, และการคำนวณรายจ่ายของยายย้อย พร้อมคำคมสร้างแรงบันดาลใจ
ภาพแสดงโจทย์คณิตศาสตร์ภาค ก กทม. ปี 69 จำนวน 4 ข้อ พร้อมวิธีทำและคำตอบ ได้แก่ โจทย์พีชคณิต, การคำนวณราคาส��ินค้าลดราคา, การคำนวณระยะทางที่ขับได้จากน้ำมัน, และการหาจำนวนที่สามของจำนวนนับเรียงกัน
ภาพแสดงโจทย์คณิตศาสตร์ภาค ก กทม. ปี 69 จำนวน 4 ข้อ พร้อมวิธีทำและคำตอบ ได้แก่ การหาจำนวนเต็มบวกที่ผลคูณมากที่สุด, การตรวจสอบข้อผิดพลาดเกี่ยวกับร้อยละ, การคำนวณระยะเวลาฝากเงิน, และการคำนวณจำนวนครั้งการแข่งขันฟุตบอลแบบเหย้า-เยือน
ภาค ก กทม 🔥🔥
ทุกอย่างมันเกิดจากกาการฝึกฝน คณิตศาสตร์ ต่อให้ง่ายถ้าไม่ฝึกก็……. ฝึกเยอะๆๆซ้ำๆๆๆๆทุกปีก่อนสอบ จะได้ไม่ประมาท ลุยเลยคร้าบบบน้องๆๆ🦾🦾 #กทม #ภาคกกทม #ครูกทม #ติดเทรนด์วันนี้ #อย่าปิดการมองเห็น
Sky_goal_study

Sky_goal_study

ถูกใจ 74 ครั้ง

Leadership เริ่มฝึกฝนยังไง? 🧠
• สิ่งที่นำเสนอออกมาคือประสบการณ์ส่วนตัวของผมอาจจะเข้าสำหรับบางคนหรืออาจจะยังไม่ใช่ขอให้ทุกคนหาสิ่งที่เข้ากับตัวเองและถูกต้องให้ได้นะครับ✨ • ขอให้ทุกคนล้วนได้ประโยชน์จากคลิปนี้นะครับและผิดพลาดประการใดขออภัยมา ณ ที่นี้ด้วยนะครับ🙏🏻 • ทุกคนสามารถมาแชร์การเริ่มฝึกฝนได้นะครับเพื่อช่วยกันพัฒนาให้ดียิ่ง
Ikeng

Ikeng

ถูกใจ 57 ครั้ง

เพียงแต่หลักสูตรของเขากินเวลาสามสิบหกปี ไม่มีใบปริญญารับรอง ไม่มีใครออกแบบไว้ และจบลงด้วยการที่บรรณาธิการคนหนึ่งบอกเขากลางโต๊ะอาหารกลางวันว่าให้เลิกฝันเรื่องเป็นนักเขียนไปเสียเถอะ ในตอนนั้นไม่มีใครในโลกรวมถึงตัวเขาเองที่มองออกว่ามันคือการเตรียมตัว ทุกคนมองว่ามันคือการล้มเหลวซ้ำซากของชายที่ตามหาตัวเ
DreamCasher

DreamCasher

ถูกใจ 0 ครั้ง

ฝืนให้ถูกทาง?
💜MEVATEMON 🧚‍♀️ #Mevatemon #รักตัวเอง #พัฒนาตัวเอง #ความเชื่อ #แรงบันดาลใจ
➴MEVATEMON 🦋🧚‍♀️💜

➴MEVATEMON 🦋🧚‍♀️💜

ถูกใจ 6 ครั้ง

8 วิธีสร้างวินัยให้ตัวเองแบบไม่ฝืนร่างกาย 💖🌷✨
👋🏻👋🏻 Hi Hi nakaa เพื่อนๆ พี่ๆ ชาวเลม่อนทุกคนน 🍋💛 การมีวินัยเริ่มต้นจากการฝึกฝน และทำอย่างสม่ำเสมอโดยไม่ฝืนร่างกายจนเกินไป ไม่ว่าจะทำอะไรก็ตามค่ะ เรามาลองฝึกกันตาม 8 ข้อนี้ได้เลยย 🫶🏻 ❤️ 1. เริ่มจากสิ่งเล็กๆ >> เช่น ตื่นให้ตรงเวลา จะช่วยสร้างพื้นฐานวินัย ❤️ 2. ทำเวลาเดิมทุกวัน >>
P e e m🧀

P e e m🧀

ถูกใจ 130 ครั้ง

#มั่นฝึกฝนจิตรู้ทันความคิดของตนเองอย่างสม่ำเสมอ
ความซื่อสัตย์เป็นพื้นฐานที่ทุกคนควรจะมี
ธรรมะเพื่อดำรงชีวิตในปัจจุบัน

ธรรมะเพื่อดำรงชีวิตในปัจจุบัน

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพรวมของ 4 ช่อง YouTube แนะนำสำหรับฝึกฟังภาษาญี่ปุ่น ได้แก่ Speak Japanese Naturally, Japanese Listening Room, INARI JAPANESE และ Learn Japanese for beginners 【あいう】 พร้อมชื่อช่องและตัวอย่างวิดีโอ
ช่อง Speak Japanese Naturally มีผู้ติดตาม 4.18 แสนคน เน้นการชมบรรยากาศและทัวร์เมืองต่างๆ ในญี่ปุ่น เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น มีวิดีโอเกี่ยวกับการซื้อของและวันหยุดฤดูร้อน
ช่อง Japanese Listening Room มีผู้ติดตาม 8,270 คน ดำเนินการโดยอาจารย์ชาวญี่ปุ่น 2 ท่าน เน้นการฟังบทความสบายๆ เกี่ยวกับชีวิตประจำวัน แนะนำสำหรับผู้เรียนเริ่มต้น
4 ช่องสำหรับฝึกพาร์ทฟังภาษาญี่ปุ่น 🌸🌸
สวัสดีค่ะ วันนี้เรามีช่องยูทูปสำหรับเพื่อนๆที่เริ่มต้นเรียนภาษาญี่ปุ่น 🇯🇵💭 🍀💭 หรืออาจจะกำลังมองหาช่องเอาไว้สำหรับฝึกฝนพาร์ทฟัง N4-N5 มี 4 ช่องที่เราดูในช่วงนี้แล้วชอบมากก หวังว่าเพื่อนๆ จะชอบนะคะ 💖💖💖 #ภาษาญี่ปุ่น #เรียนภาษาญี่ปุ่นด้วยตัวเอง #เรียนภาษาญี่ปุ่นฟรี #มาเรียนภาษาญี่ปุ่นกันเถอะ
Kmcnst7

Kmcnst7

ถูกใจ 696 ครั้ง

✨ How To: ฝึก 'การสังเกต' สิ่งรอบตัว เพื่อเปลี่ยนเป็นพล็อต
1. 🎯 เปิดรับประสาทสัมผัสทั้ง 5 ค่ะ ในการบรรยายฉาก อย่ามองแค่สิ่งที่ตาเห็นเท่านั้นค่ะ ควรเพิ่มรายละเอียดจากประสาทสัมผัสอื่น ๆ เข้ามาด้วย เช่น เสียงรอบข้าง, กลิ่นของสถานที่, รสชาติในฉากอาหาร หรือ สัมผัสทางกาย ตัวอย่าง: แทนที่จะบรรยายว่า "เขาอยู่ในร้านหนังสือเก่า" ลองเพิ่มว่า "เขาได้กลิ่
นักเขียนเจ้าตอง (JaoTong)

นักเขียนเจ้าตอง (JaoTong)

ถูกใจ 282 ครั้ง

มารยาท อาจจะฝึกกันไม่ได้ทุกคนน้าาา
อะไรที่ฝืน อาจจะไม่เหมาะกับคุณค่ะ ลองปรับเป็นไม่เฟค แต่เพิ่มความเป็นมนุษย์ที่เข้าใจมุมมองคนอื่นนอกจากตัวเองดูก่อน #ข้อคิดดีดี #แคปชั่นสู้ชีวิต #พัฒนาตัวเอง #แรงบันดาลใจ #มารยาทที่ดี
ᶠᴿ3ᴱᴺ2ᶠᴬ3ᴱᴸᴸ ヅ

ᶠᴿ3ᴱᴺ2ᶠᴬ3ᴱᴸᴸ ヅ

ถูกใจ 0 ครั้ง

🔥 10 ความลับ "วิชาเก่งปุบปับ" ทลายขีดจำกัดศักยภาพ
สรุปหนังสือ วิชาเก่งปุบปับ (Suddenly Talented) 1. เลิกเชื่อเรื่อง "พรสวรรค์แต่กำเนิด" ความเก่งไม่ใช่เวทมนตร์ หรือสิ่งที่สวรรค์ประทานมาให้แค่บางคน แต่แท้จริงแล้วมันคือ "ทักษะ" ที่ทุกคนสามารถเรียนรู้ ฝึกฝน และปลดล็อกได้ หากมีวิธีการที่ถูกต้อง 2. ซอยเป้าหมายใหญ่ ให้เป็น "สเต
ความสำเร็จ

ความสำเร็จ

ถูกใจ 67 ครั้ง

ฝึกฝนเพื่อความสำเร็จ
ฝึกฝนเพื่อความสำเร็จ #ครูไผ่สอนรำไทย #บุษบานาฏศิลป์ #กินรี
ครูไผ่ สอนรำไทย

ครูไผ่ สอนรำไทย

ถูกใจ 6 ครั้ง

📌12 กฎเวลา พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น Ver.คนขี้เกียจ ก็เก่งขึ้นได้✅
เราไม่ใช่คนมีวินัย แต่ยังอยากเก่งขึ้นในแบบของตัวเอง เลยลองตั้ง “กฎเล็ก ๆ เกี่ยวกับเวลา” สรุปคือ…มันเวิร์คกว่าฝืนตัวเองเยอะเลย 💗✨ ใครอยากพัฒนาตัวเอง เตรียมเซฟไว้ได้เลย 📌กฎ 5 วินาที หากลังเลที่จะทำอะไรให้ นับถอยหลัง 1-5 เเล้วลงมือทำทันที 📌กฎ 2 นาที ทำงานง่าย ที่ใช้เวลาทำไม่เกิน 2 นาท
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 818 ครั้ง

ทำฝันให้เป็นจริง
ความสำเร็จ "เบื้องต้น" ของ เยาวรัตน์ บุญสาระวัง (แตนตี้ แฮปปิลี่) มาแล้ว เข้าใกล้ความฝัน ทุกย่างก้าวแล้ว ไปต่อ เพื่อความสำเร็จขั้นต่อไป #คุณยายสายโสด #ฝึกฝันฝึกฝืนฝึกฝน #ธุรกิจเมตตาทุนนิยม
ป้าณัฐ

ป้าณัฐ

ถูกใจ 0 ครั้ง

ฝึกฝืน และฝึกฝน #นายหน้าtiktokshop #สุขภาพดีสร้างได้ #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #tiktokครีเอเตอร์tiktokthailand
แดง วาริศา | สุขภาพคนทำงาน

แดง วาริศา | สุขภาพคนทำงาน

ถูกใจ 0 ครั้ง

สะกดจิตมีจริงไหม?
สะกดจิตมีจริงไหม? ไขความลับของจิตใต้สำนึกผ่านมุมมองวิทยาศาสตร์และการบำบัด ในภาพจำของสังคม "การสะกดจิต" มักถูกนำเสนอผ่านสื่อในฐานะเครื่องมือควบคุมจิตใจที่ดูลึกลับ หรือการแสดงบนเวทีที่ทำให้ผู้คนทำพฤติกรรมแปลกๆ ตามคำสั่ง แต่ในมุมมองของนักจิตวิทยาและประสาทวิทยาศาสตร์ การสะกดจิตคือปรากฏการณ์ท
ใจของมิว

ใจของมิว

ถูกใจ 2 ครั้ง

เรื่องตัวเลข
✅ อยากได้ตัวเลขที่สวย ต้องออกให้หนัก กินให้น้อย 🤔 ข้อเสีย: น้ำหนักลงกล้ามเนื้อหาย ผมร่วง ผิวแห้ง ปากแห้งลอก 🗣ข้อแนะนำ: หุ่นที่ได้ไม่ค่อยเฟิร์ม หิวจุกจิก เนื่องจากกินไม่ถึง
🤎 ตั้งใจใช้ชีวิต 🌻

🤎 ตั้งใจใช้ชีวิต 🌻

ถูกใจ 1 ครั้ง

ฝึกฝน Toeic จากพื้นฐาน 0 สู่การฟัง 400+✨📖
📚ทุกคนวันนี้เราจะมาเเชร์การฝึกฝน Toeic ของเรากัน ก่อนอื่นต้องบอกเลยว่า พื้นฐานเรา 0 เลย ตอนเเรกเราไม่เข้าใจ ข้อสอบToeic เลยจับทางไม่ถูกเลย ในใจคิดเเต่ว่ายาก ซึ่งจริงๆเเล้วเราฝึกฝนไม่มากพอ เนื่องจากเราที่พื้นฐานเเทบไม่มี การเตรียมตัว เเละฝึกฝนเเน่นอนต้องเยอะกว่าคนอื่นมากๆ เเละใช้ความพยายามที่สูง
tarn.phiraya

tarn.phiraya

ถูกใจ 377 ครั้ง

🍋กว่าจะผ่านจุดฝึกฝนทำขนมมา🥰
ทึกช่วงเวลากว่าจะผ่านมาได้ ใช้ความพยายามและอดทนมาตลอด จนมีวันที่เรา กล้าที่จะแจกสูตรขนมอร่อยๆ มั่นใจในสูตรนั้นมา ขอบคุณกำลังใจจากคนทุกที่ดูและติดตามเรามาตั้งแต่เริ่มทำ #Lemon8 #คนทำขนม #ฝึกทำขนม #ติดเทรนด์ #ครีเอเตอร์
🌼 OBCHOEY 🌼

🌼 OBCHOEY 🌼

ถูกใจ 9 ครั้ง

ฝึกฝนจนชำนาญ
3 ข้อแรกที่เทรดเดอร์ มือใหม่ ควรฝึกฝน ลุย🔥 #trader #forex #mindset #กดติดตามไว้
BlueSky Trader

BlueSky Trader

ถูกใจ 0 ครั้ง

ฝึกเอง สอบ TOEIC ครั้งแรกได้ 940 ทำยังไง? (Ep.1)
การฝึกฝนเท่านั้นถึงจะทำให้เราเก่งขึ้น!!!! สำหรับใครทำเพิ่งจะเริ่มเตรียมตัว อันดับแรก เราอยากแนะนำให้ทุกคนลองไปหารูปแบบหน้าตาข้อสอบที่เราต้องเจอก่อนว่า มีพาร์ทอะไรบ้าง ข้อสอบเป็นรูปแบบไหน เขาจะถามยังไง และต่อมาให้ลองไปทำข้อสอบเสมือนจริงดู ใช่ค่ะ ทำตั้งแต่เริ่มต้นอ่านเลย เพราะในวันที่เรายังไม่รู้อ
Chanratee💫

Chanratee💫

ถูกใจ 190 ครั้ง

ผู้หญิงผมหยิกทำหน้าจู๋ชี้คาง พร้อมข้อความว่า 'ถ้าพ่อแม่พูด Eng ไม่ได้ ลูกจะเก่งภาษาไหม?' และ 'โตอย่างไรให้เก่งภาษาแบบไม่เครียด' ด้านล่างมีผลสอบ TOEIC ของพี่และน้องที่ได้คะแนนสูง
ผู้หญิงผมหยิกเซลฟี่ในกระจก ทำท่าชูสองนิ้ว พร้อมข้อความว่า 'ได้ค่ะ!' และสรุปว่าแม้เรียนโรงเรียนไทย พ่อแม่พูด��ไทย ไม่เน้นแกรมม่า ก็เก่งภาษาได้ ถามว่า 'พ่อแม่เลี้ยงยังไง?'
ผู้หญิงผมหยิกมองกล้อง พร้อมข้อความ 'ให้ฟังเพลงสากล' อธิบายว่าการฟังเพลงและเดาเนื้อเพลงช่วยเรื่องการออกเสียงและคำศัพท์ แม้ตอนแรกจะผิดเยอะแต่ก็ฝึกฝนต่อไป
🧐ถ้าพ่อแม่พูด Eng ไม่ได้ ลูกจะเก่งภาษาได้ไหม?🤷🏻‍♀️
“ยูสำเนียงดีจัง เรียนอินเตอร์ตั้งแต่เด็กเลยหรือเปล่า?” “อยากให้ลูกเก่งภาษาแบบนี้บ้าง พ่อแม่สอนยังไง?” “ถ้าต้องส่งลูกไปเทคคอร์สต่างประเทศคงไม่ไหวหรอก” เป็นคำถามที่แบ๊วได้รับบ่อยมาก แต่จริงๆแล้ว แบ๊วไม่ได้เรียนอินเตอร์แต่เด็ก พ่อแม่ไม่ได้เก่งภาษา ไม่มีใครให้ฝึกพูดด้วย แล้วก็ไม่เคยได้ไปเรียนคอร์ส
Shallweglow

Shallweglow

ถูกใจ 176 ครั้ง

มาฝึกฝน “วิชาใจเบา” ไปด้วยกันนะคะ ✨
“จุดประสงค์ของการปล่อยวาง ไม่ใช่การลบความรู้สึก แต่คือการรับรู้การคงอยู่ของมัน แล้วเปลี่ยนแปลงความสัมพันธ์ระหว่างคุณกับความรู้สึกนั้น” ประโยคที่ชอบที่สุดในหนังสือเล่มนี้ วิชาใจเบา Lighter by YUNG PUEBLO หนังสือเล่มนี้ ทำให้บัวเข้าใจว่า ทุกการกระทำที่นำหน้าด้วยอารมณ์ เป็นผลจากการมองส
Loookbua

Loookbua

ถูกใจ 2 ครั้ง

วันที่เริ่มฝึกจิตใจ คือวันที่รู้ว่าเราไม่ได้เป็นคนดีขนาดนั้น
ซีรี่ย์บทเรียนระหว่างทาง ep 8 #Lemon8ฮาวทู #โค้ชนิดหน่อยสัจธรรมความรัก #กฎแรงดึงดููด #ตื่นรู้ #ฝึกจิต
ครูนิดหน่อย สัจธรรมความรัก

ครูนิดหน่อย สัจธรรมความรัก

ถูกใจ 2 ครั้ง

ยากแค่ไหนก็ยังคงฟื้นทำ อนาคตเราจะเป็นยังไงก็อยู่ที่ปัจจุบันเราฝึกฝนฝึกฝืนมันได้มากแค่ไหน จงภูมิใจเธอที่เกิดมาในเรื่องที่แข็งแกร่งและไม่มีป่วย #ฟิตพิชิตวัยทอง44 #ออกกําลังกาย #ฟิตพิชิตวัยทอง #ออกกําลังกายที่บ้าน
ปามปัง459

ปามปัง459

ถูกใจ 0 ครั้ง

อยากเคลื่อนไหวดี สวนทางกับอายุ ก็ต้องฝึกฝน ฝึกฝืน #สุขภาพดี #ชะลอวัย #สร้างกล้ามเนื้อ #ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ
ปามปัง459

ปามปัง459

ถูกใจ 0 ครั้ง

ฝึกฝนสักหน่อย
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ออกกําลังกายที่บ้าน
Zeye Harnjit

Zeye Harnjit

ถูกใจ 10 ครั้ง

Birth chart บอกอะไรได้บ้าง
เชื่อว่าทุกคนต้องเคยดูดวงมาบ้างไม่มากก็น้อยใช่มั้ยคะ หรือถ้าไม่เคยก็ต้องมีสิ่งที่ศรัทธาบ้างล่ะน่า…อาจจะสงสัยว่าเรื่องจิตใต้สำนึกกระโดดมาเรื่องดวงได้ไง มาชำแหละกันค่ะ!!! ก่อนอื่นเวลาเราดูดวงเราถามอะไรแม่หมอพ่อหมอบ้างคะ การงาน การเงิน ความรัก สุขภาพ จะไม่ไกลกว่าหัวข้อหลักนี้(หลักๆก็ความรักใช่เปล่าล่
❤️Ployplubplar❤️

❤️Ployplubplar❤️

ถูกใจ 28 ครั้ง

เมื่อภายใน "ชัดเจน"ภายนอกจะจัดการตัวมันเอง
ในโลกที่เคยสอนให้เรา "วิ่ง" ให้เร็วที่สุด Hustle Culture เพื่อไปให้ถึงเป้าหมาย หลายคนกลับพบว่ายิ่งวิ่งยิ่งเหนื่อย ยิ่งไขว่คว้ากลับยิ่งว่างเปล่า แต่ในยุคนี้มีนิยามใหม่ของความสำเร็จที่ทรงพลังกว่าเดิม นั่นคือการสร้าง Alignment หรือ "ความสอดคล้องจากภายใน" 1. เลิก "ฝืน" แล้วเร
authenra.co

authenra.co

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงก่อนและหลังสอบติดตำรวจ: ด้านซ้ายคือผู้หญิงสวมหมวกและหน้ากากทำงาน ด้านขวาคือภาพถ่ายทางการในชุดตำรวจ แสดงการเปลี่ยนผ่านจากผู้จบ ม.6 สู่การเป็นตำรวจ.
กว่าจะสอบติดตำรวจ!!
ก่อนอื่นเลย ต้องบอกว่าการสอบตำรวจครั้งนี้คือครั้งที่4 เคยผิดหวังกับการสอบตำรวจมาแล้ว แต่ก็สู้ต่อจนสอบติด เหตุผลเพราะอะไร มาค่ะจะเล่าให้ฟัง เริ่มตั้งแต่เรียนจบม.6 มาก็ทำงานเลย ไม่ได้เข้ามหาลัยแบบเพื่อนๆ เพราะที่บ้านไม่ค่อยมีทุนส่ง ก็เลยทำงานแล้วเลือกเรียนมหาลัยที่สามารถเรียนด้วยทำงานด้วยได้ก็คือ
น้ำใจที่เป็นตำรวจปลอม

น้ำใจที่เป็นตำรวจปลอม

ถูกใจ 1211 ครั้ง

ภาพปกบทความ '5 ข้อควรรู้สอบเข้ามหาลัย' สำหรับน้องม.ปลาย แสดงแท็บเล็ต หนังสือเรียน และปากกา พร้อมโลโก้มหาวิทยาลัยต่างๆ
ภาพข้อแนะนำที่ 1: 'ควรเลือกคณะที่อยากเข้าด้วยตัวเอง' โดยเน้นว่าการเลือกสิ่งที่ชอบจะนำทางไปได้เสมอ บนพื้นหลังร้านกาแฟ
ภาพข้อแนะนำที่ 2: 'เกรดไม่ใช่สิ่งที่สำคัญที่สุด' โดยระบุว่าเกรดเป็นเพียงเกณฑ์ขั้นต่ำ ควรโฟกัสที่การสอบเข้ามากกว่า บนแท็บเล็ตที่แสดงสไลด์การนำเสนอ
มัดรวม! เรื่องต้องรู้เกี่ยวกับการสอบเข้ามหาลัย ⚠️
ช่วงนี้ก็น่าจะเป็นช่วงใกล้สอบมหาลัยของน้อง ๆ dek69 ซึ่งก็น่าจะเป็นช่วงเวลาที่เครียดที่สุดช่วงนึงของวัยรุ่นเลยก็ว่าได้ วันนี้พี่มหาลัยอย่างเราก็เลยจะมาเล่า 5 ข้อควรรู้ที่ไม่อยากให้น้องม.ปลายพลาดให้ฟังกัน . 1. ควรเลือกคณะที่อยากเรียนด้วยตัวเอง 🎓 ตลอดช่วงการเลือกสายการเรียนที่ผ่านมา ไม่ว่าจะเป็นต
porpooh

porpooh

ถูกใจ 893 ครั้ง

6 วิธี "ฝึกฝนจิตใจ" ให้รับมือกับ "ความกดดัน" ✨📚
อ่านบทที่ 2 จบแล้ว มาแชร์ 6 วิธีให้ลองไปคิด ไปทำตามกันดูนะคะ เล่มนี้ดีมากๆ อ่านง่าย เข้าใจง่าย ย่อยความคิดง่าย ลองเริ่มต้นกันดูค่ะ 😉📖 #อ่านตามlemon8 #Lemon8ฮาวทู #หนังสือ #glowupwithlemon8 #วันละโพสต์
โค้ชพี่จิ๊บพาเข้าวงการร่อง11

โค้ชพี่จิ๊บพาเข้าวงการร่อง11

ถูกใจ 16 ครั้ง

#การ์ดฝึกฝนการฟัง
#การ์ดฝึกฝนการฟัง #การ์ดฝึกฝนการคิดเชิงตรรกะ #เกมเสริมพัฒนาการ #มามี้เน็ตรีวิว #เกมฝึกสมอง
mommynetreview

mommynetreview

ถูกใจ 14 ครั้ง

ฝึกฝน
“คนที่ไปได้ไกล ไม่ใช่คนที่เก่งตั้งแต่แรก แต่คือคนที่ยังไม่หยุดพัฒนาตัวเอง” ✨ #พัฒนาตัวเอง #แรงบันดาลใจ #ข้อคิดดีๆ #กำลังใจ #เติบโตไปด้วยกัน
Taepha_BeBetter

Taepha_BeBetter

ถูกใจ 0 ครั้ง

ชำแหละความลับดราก้อนบอล Z มนุษย์ดัดแปลงแท้จริงแล้วแบ่งเป็นกี่ประเภท?
แฟนๆ ดราก้อนบอลรู้ไหมครับว่า "มนุษย์ดัดแปลง" ผลงานชิ้นเอกของ ดร.เกโร่ แห่งกองทัพเรดริบบ้อน (Red Ribbon) นั้น จริงๆ แล้วโครงสร้างภายในไม่ได้เหมือนกันทั้งหมด! วันนี้ Paweggio Channel จะพามาเจาะลึกข้อมูล ว่าพวกเขาสามารถแบ่งออกเป็น 2 สายหลักๆ อะไรบ้าง มาดูกันครับ 👇 🧬 ประเภทที่ 1 ประเภทที่เคย
PAWEGGIO

PAWEGGIO

ถูกใจ 0 ครั้ง

วันที่ 4 ฝึกฝนสู่การวาดภาพเหมือน
peawillopie

peawillopie

ถูกใจ 444 ครั้ง

ภาพปกบทความแสดงใบหน้าเสือพร้อมชื่อหนังสือ "THE MIRACLE MAKER" และหัวข้อ "ผู้ชนะไม่รอฟ้าลิขิต! 5 วิธีเปลี่ยนคนธรรมดาให้เป็น 'นักสร้างปาฏิหาริย์'" จาก Lemon8
ภาพพื้นหลังลายเสือ มีข้อความอธิบายเนื้อหาหนังสือ "THE MIRACLE MAKER" เกี่ยวกับการสร้างชีวิต ปาฏิหาริย์ ความเจ็บปวด และการเป็นผู้ให้ เพื่อให้เราเป็น�ผู้สร้างปาฏิหาริย์ได้
ภาพพื้นหลังลายเสือ มีข้อความหัวข้อที่ 1 "ปาฏิหาริย์เริ่มต้นจาก 'การมีความฝัน'" อธิบายถึงการฝันให้ใหญ่และมองเห็นความฝันอย่างชัดเจนเพื่อสร้างปาฏิหาริย์
ผู้ชนะไม่รอฟ้าลิขิต! 🔥🌟🧠 5 วิธีเปลี่ยนคนธรรมดา ให้เป็น "นักสร้างปาฏิหาริย์" จาก The Miracle Maker . . อ้างอิงจากหนังสือ: THE MIRACLE MAKER คนประสบความสำเร็จคือ ผู้ให้ตลอดชีวิต ผู้เขียน: รัฐธีร์ ชาญชินปวิณณัช สำนักพิมพ์: พิมพ์ทวีคูณ _________ . เนื้อหาในหนังสือเล่มนี้เกี่ยวกับ
รู้วันละเรื่อง

รู้วันละเรื่อง

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม