การเป็นคนชอบเก็บตัว หรือที่เราเรียกกันว่า Introvert นั้นเป็นเรื่องธรรมชาติของบุคลิกภาพอย่างหนึ่ง ตัวผมเองก็ผ่านช่วงเวลาที่เลือกจะไม่เข้าสังคมมากนัก เพราะรู้สึกเหนื่อยและหมดพลังจากการต้องพบปะผู้คนมาก ๆ คนที่ชอบอยู่คนเดียว ไม่อยากรู้จักใครเพิ่ม หรือไม่อยากปั้นหน้าไปเจอคนอื่นบ่อย ๆ จริง ๆ แล้วยังมีความต้องการพื้นที่ส่วนตัวและเวลาที่จะได้ทบทวนความคิดและความรู้สึกของตัวเอง การเลือกอยู่แบบนี้ช่วยให้ผมรักษาสมดุลทางอารมณ์และความสุขได้ดีขึ้น หลายครั้งคนรอบข้างอาจมองว่าคนแบบนี้แปลกหรือไม่เข้าสังคม แต่แท้จริงแล้วการมีวงสังคมหรือการพบปะอย่างจำกัดกลับทำให้เรารู้สึกสบายใจและมีความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งกว่า หากคุณเป็นคนที่ไม่ชอบโดดเด่นหรือต้องปั้นหน้าเข้ากับคนอื่น การเรียนรู้ที่จะให้เกียรติตัวเองและการตั้งขอบเขตกับสังคมรอบตัวเป็นสิ่งสำคัญ เช่น การบอกความรู้สึกอย่างตรงไปตรงมา หรือเลือกกิจกรรมที่เหมาะสมกับความชอบของตัวเอง สุดท้าย การเป็น Introvert ไม่ได้หมายความว่าเราต้องแยกตัวออกจากสังคมหรือไม่มีความสุข แต่มันคือวิธีการที่แตกต่างในการดูแลใจตัวเองและพบกับความสงบในแบบที่เหมาะสมกับตัวเราเอง