จากประสบการณ์ส่วนตัวที่ได้สังเกตและลองเปลี่ยนวิธีดูแลตัวเอง พบว่าการที่หน้าอกยานหรือแฟ่บลงไม่ได้ขึ้นอยู่กับแค่เรื่องอายุเท่านั้น แต่ปัจจัยอื่นๆ อย่างน้ำหนักตัว การตั้งครรภ์ รวมถึงการเลือกใส่ชุดชั้นในก็มีผลสำคัญมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับสาวอวบหรือคนที่น้ำหนักขึ้น-ลงบ่อย การเลือกชุดชั้นในที่เหมาะสม ช่วยพยุงและกระชับทรวงอกให้สวยงาม ลดการหย่อนคล้อยได้มาก พี่เปิ้ลอาณาจักรชุดชั้นในแนะนำว่าควรเลือกชุดชั้นในที่มีโครงเสริมและผ้าที่ยืดหยุ่นดี เพื่อความกระชับและสบาย นอกจากนี้ควรเปลี่ยนไซส์ชุดชั้นในเมื่อมีการเปลี่ยนแปลงน้ำหนักหรือรูปร่างเพื่อให้พอดีกับสรีระเสมอ อีกหนึ่งเคล็ดลับคือ การทำแบบฝึกยกกระชับหน้าอก เช่น การออกกำลังกายเฉพาะส่วน หรือการนวดเบาๆ ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ทำให้หน้าอกดูเต่งตึงขึ้น ประกอบกับการบำรุงผิวด้วยครีมที่เหมาะกับผิวบริเวณหน้าอก สุดท้าย อย่าลืมดูแลสุขภาพโดยรวม เช่น การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และพักผ่อนเพียงพอ เพราะสุขภาพดีส่งผลโดยตรงต่อสภาพผิวและความกระชับของหน้าอกอย่างแท้จริง