3/30 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในยุคสมัยนี้ การพัฒนาลูกให้ครบทั้ง 5Q คือแนวทางสำคัญที่พ่อแม่ต้องให้ความสำคัญ ไม่เพียงแค่ IQ หรือดัชนีสติปัญญาเท่านั้น แต่ยังรวมถึง EQ (ความฉลาดทางอารมณ์) CQ (ความสามารถในการฝ่าฟันอุปสรรค), Creativity Quotient (ความคิดสร้างสรรค์) และ Physical Quotient (พัฒนาการทางร่างกาย) จากประสบการณ์ที่ได้ศึกษาด้านโภชนาการเด็ก พบว่าสารอาหารในนมผงที่มีส่วนผสมของซินไบโอติก เช่น 2’-FL ที่ช่วยรักษาสมดุลของลำไส้และเสริมระบบภูมิคุ้มกัน เป็นกุญแจสำคัญในการพัฒนาสมองและร่างกาย นอกจากนี้ วิตามิน B12, สฟิงโกไมอีลิน และทริปโตเฟน ล้วนเป็นสารอาหารที่ช่วยกระตุ้นการทำงานของสมอง เพิ่มความสามารถในการเรียนรู้และความจำ การใช้ผลิตภัณฑ์นมไฮคิวที่ผสมไฮคิวพรีไบโอช่วยให้ระบบลำไส้ของเด็กมีสุขภาพดี ซึ่งส่งผลต่อการดูดซึมสารอาหารที่จำเป็นอย่างมีประสิทธิภาพ ทั้งนี้ พ่อแม่ควรเสริมสร้างทักษะ 5Q ผ่านกิจกรรมต่าง ๆ เช่น การเล่น การพูดคุย การแก้ไขปัญหา และการให้โอกาสเด็กได้ลองทำสิ่งใหม่ ๆ เพื่อกระตุ้นความคิดสร้างสรรค์และความอดทนต่อความล้มเหลว โดยรวมแล้ว การให้ความสำคัญกับพัฒนาการครบทั้ง 5Q พร้อมการดูแลด้วยโภชนาการที่เหมาะสมจะช่วยให้เด็กเติบโตอย่างมีคุณภาพ และเป็นพื้นฐานที่ดีสำหรับความสำเร็จในอนาคต

ค้นหา ·
วิธีเลี้ยงลูกให้พัฒนาครบ 5q

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

5 ช่องyoutube สำหรับคนที่อยากพัฒนาตนเอง 🤍✨️
#ยูทูปพัฒนาตัวเอง #ช่องยูทูปพัฒนาตัวเอง #พัฒนาตัวเอง #lemon8ไดอารี่ #รักตัวเองมากขึ้น
aornor.to💌🧺

aornor.to💌🧺

ถูกใจ 1158 ครั้ง

คุณไม่จำเป็นต้องเก่งที่สุด🔥แค่กล้าที่จะพัฒนาตัวเอง
🔥คุณไม่จำเป็นต้องเก่งที่สุด🔥 🔥แค่กล้าที่จะพัฒนาตัวเองต่อไปก็พอ🔥 . หากพูดถึงคนที่ประสบความสำเร็จระดับโลก หลายคนอาจนึกถึง Michael Jordan . นักบาสเกตบอลผู้ได้รับการยกย่องว่าเก่งที่สุดคนหนึ่งในประวัติศาสตร์ แต่มีเรื่องหนึ่งที่หลายคนอาจไม่รู้... . สมัยเรียนมัธยม เขาเคยถูกตัดออกจากทีมบาสเกตบอลขอ
อ้อยฮาวทู - ชีวิตดีขึ้นทุกวัน

อ้อยฮาวทู - ชีวิตดีขึ้นทุกวัน

ถูกใจ 3 ครั้ง

10 บทเรียนธุรกิจและการพัฒนาตัวเองจาก Alex Hormozi 📈 🚀 💪 🌱 ✨ 🎯 📚 💡 🔥 ⭐ 🏆 ❤️
ความสำเร็จไม่ได้เกิดจากพรสวรรค์เพียงอย่างเดียว แต่เกิดจากการลงมือทำอย่างสม่ำเสมอในสิ่งที่สำคัญ 💪 10 บทเรียนจาก Alex Hormozi สอนให้เราเข้าใจว่า... ✨ สร้างคุณค่าให้มากกว่าที่คาดหวัง ✨ พัฒนาทักษะที่สร้างรายได้ ✨ ใช้วินัยมากกว่าแรงจูงใจ ✨ กล้าล้มเหลวเพื่อเติบโต ✨ คิดและลงมือทำในระยะยาว อย่าพยายาม
soninD26

soninD26

ถูกใจ 1 ครั้ง

กูรูด้านการพัฒนาตัวเองได้พูดเอาไว้
ส่วนตัวเพิ่งได้มารู้จักชื่อของคุณ Jim Rohn ก็เมื่อปี 2026 นี้เอง ผ่านคลิปวิดีโองานสัมมนาเก่า ๆ ตอนที่เขายังมีชีวิตอยู่ จนได้ไปเจอหนังสือที่เขาเคยเขียนเอาไว้ อาจจะเป็นหนังสือที่ไม่ได้แมสมาก (หรือแมสแต่เราไม่รู้5555)แต่คุ้มค่าแก่การอ่านอย่างแน่นอน ลองไปตามอ่านกันได้ ป.ล. ส่วนตัวรู้สึกว่าเวอร์ชั่นภาษ
BRR

BRR

ถูกใจ 1 ครั้ง

ข้อคิดดีๆ ในวันที่ต้องเติบโต จากหนังสือ วิชาสำคัญในวันที่ต้องเติบโต
✨วัยสามสิบอาจเป็นช่วงเวลาที่เหมาะจะเอาใจใส่สภาพจิตใจของตัวเองมากกว่าช่วงเวลาไหนๆ นี่เป็นโอกาสที่เราจะได้ย้อนมองดูอดีต ตัดสิ่งที่เป็นพิษต่อตัวเองทิ้งไปเหมือนกับการเล็มกิ่งไม้ และตรึกตรองว่ามีสิ่งใดที่ควรจะเรียนรู้เพิ่มเติมเพื่ออนาคตที่น่าพึงพอใจกว่าเดิมบ้างไหม ✨ยิ่งเป็นช่วงเวลาในวัยสามสิบที่มีโอก
Jamsai

Jamsai

ถูกใจ 20 ครั้ง

ปิดเทอมนี้แม่ต้องรู้! : แชร์ 7 กิจกรรมลูกห่างจอ👾
ปิดเทอมนี้…ไม่ต้องหากิจกรรมแพงๆให้ลูกทำ ขอแค่ “แม่มีเวลา + ใส่ใจ” ก็พอแล้ว แม่ ๆ บ้านไหนทำอยู่แล้วบ้างคะ ? กด ❤️ เป็นกำลังใจให้กันหน่อยนะคะ หรือคอมเมนต์แชร์ไอเดียกันได้เลยค่ะ #แม่ควรรู้ #คู่มือคุณแม่ #กิจกรรมปิดเทอม #กิจกรรมห่างจอ #โพสต์รับซัมเมอร์
Mamiforfun

Mamiforfun

ถูกใจ 10 ครั้ง

🍲แกงจืดลูกเงาะ(แบบสมัยเด็กๆ )
แกงจืดหมูสับวุ้นเส้น รสชาติใสๆ หอมๆ กินง่ายเหมือนที่บ้านทำ 👇 🥣 วัตถุดิบ • หมูสับ 200 กรัม • วุ้นเส้น 1 ห่อ (แช่น้ำให้นุ่ม) • เต้าหู้ไข่ 1–2 หลอด (หั่นท่อน) • กระเทียม 3–4 กลีบ (ทุบ) • รากผักชี 2 ราก (ทุบ) • พริกไทย 1/2 ช้อนชา • น้ำเปล่า 1 ลิตร • ซีอิ๊วขาว 1–2 ช้อนโต๊ะ • เกลือเล็ก
เจ้ากะปุ๊กพาเข้าครัว

เจ้ากะปุ๊กพาเข้าครัว

ถูกใจ 192 ครั้ง

หน้าจอโทรศัพท์แสดงแอปพลิเคชันเรียนภาษาจีนหลายตัว โดยมีแอป Hanzii Dict ถูกวงกลมและชี้ด้วยลูกศร
หน้าจอแอปแสดงรายการคำศัพท์ HSK และ TOCFL ระดับต่างๆ พร้อมข้อความเขียนด้วยลายมือว่า 'คำศัพท์เยอะมากไม่ใช่แค่ HSK'
หน้าจอหลักของแอป Hanzii Dict แสดงฟีเจอร์บทเรียน AI, การสร้างบทเรียนส่วนบุคคล, และเคล็ดลับ HSK พร้อมตัวอย่างข้อผิดพลาดทางไวยากรณ์
แอพฝึกภาษาต้องขนาดนี้เลยเหรออออ
"ตัวช่วยที่ครบเครื่องสุด ๆ สำหรับคนเรียนจีน! บอกลาปัญหาหาคำศัพท์ไม่เจอได้เลย 👋" Hanzi Dict ไม่ได้เป็นแค่แอปพจนานุกรมธรรมดา แต่เป็นเครื่องมือเรียนรู้ที่ครบวงจรสำหรับคนที่กำลังฝึกภาษาจีนอย่างจริงจัง ✅ ครอบคลุม 2 ภาษาหลักที่8ต้องการ: จุดเด่นที่ขาดไม่ได้คือการรองรับการแปลทั้งจากภาษาอังกฤษ และ
Punch Punch

Punch Punch

ถูกใจ 63 ครั้ง

แชร์วิธีพัฒนาตัวเองให้มีรายได้เดือนละ 1xx,xxx ตอนอายุ 25 📋💫
1. เรียนรู้สิ่งใหม่อย่างต่อเนื่อง - มองหาความรู้ ทักษะ หรือความท้าทายใหม่ๆ - กล้าที่จะออกจาก Comfort Zone แม้จะยังไม่มั่นใจ 2. เปลี่ยนมุมมองต่อความล้มเหลว - มองว่าความผิดพลาดคือบทเรียน ไม่ใช่การตัดสินคุณค่าในตัวเอง - ถามตัวเองว่า “เราได้เรียนรู้อะไรจากสิ่งนี้?” 3. ล้อมรอบตัวเองด้วยคนที่มี Gro
ป.

ป.

ถูกใจ 1384 ครั้ง

ภาพรวมข้อมูลมหาวิทยาลัยแม่โจ้ เชียงใหม่ ณ วันที่ 1 กันยายน 2568 ระบุมีนักศึกษา 26,806 คน แบ่งเป็น 13 คณะ 3 วิทยาลัย 2 วิทยาเขต โดยมีโลโก้ TUTORPEARMAI และ Lemon8 กำกับ
อันดับ 1 คณะบริหารธุรกิจ มหาวิทยาลัยแม่โจ้ มีนักศึกษา 6,391 คน แสดงรายละเอียดสาขาต่างๆ เช่น การตลาด การจัดการสำหรับผู้ประกอบการ การบัญชี และนวัตกรรมธุรกิจ�ดิจิทัล พร้อมจำนวนนักศึกษาแต่ละสาขา
อันดับ 2 คณะผลิตกรรมการเกษตร มหาวิทยาลัยแม่โจ้ มีนักศึกษา 3,398 คน แสดงรายละเอียดสาขาต่างๆ เช่น พืชไร่ พืชสวน การส่งเสริมและสื่อสารเกษตร และการจัดการเกษตรอินทรีย์ พร้อมจำนวนนักศึกษาแต่ละสาขา
ลูกแม่โจ้มารวมกันตรงนี้! จัดอันดับคณะที่รับคนเยอะที่สุด
เปิดสถิติ คณะยอดฮิต แห่งมหาวิทยาลัยแม่โจ้ (ข้อมูล ณ วันที่ 1 กันยายน 2568) น้องๆ #DEK69 อยากเป็นลูกแม่โจ้คณะไหน แท็กเพื่อนมาดูด่วน! 👇 #MJU #ลูกแม่โจ้ #แม่โจ้ #เรียนต่อ
tutorpearmai

tutorpearmai

ถูกใจ 6 ครั้ง

พัฒนาตัวเองในราคา 150!💗💗🚶
📖 : เพราะเราก้าวเดินจึงเกิดทาง ✍️ : หนุ่มเมืองจันท์ 💰: 150 บาท ชอบเล่มนี้มากกก สอนการพัฒนาตัวเองปรับmindsetในราคา150 เท่านั้น แถมสอนแนวคิด สอนให้เรามีความเชื่อในเป้าหมาย แม้สิ่งนั้นจะยังไม่ประสบความสำเร็จ ✅ สอนให้มองอุปสรรค/ปัญหาชีวิตเป็นเพื่อน เพราะมันคือสิ่งที่ทุกคนต้องเจอ🙏 สอนให้มองโลกบ
𝐶𝑟𝑒𝑎𝑚𝑤𝑖𝑖 ∙◡̉̈∙

𝐶𝑟𝑒𝑎𝑚𝑤𝑖𝑖 ∙◡̉̈∙

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพรวมของโยเกิร์ตหลายชนิด พร้อมคำถามเกี่ยวกับการเลือกโยเกิร์ตที่เหมาะสมสำหรับเด็กอายุ 1 ขวบขึ้นไป และสิ่งที่ควรตรวจสอบก่อนซื้อให้ลูก
รายการตรวจสอบสำหรับเลือกโยเกิร์ตสำหรับเด็กอายุ 1 ขวบขึ้นไป โดยเน้นรสธรรมชาติ ไม่มีน้ำตาล สี กลิ่นสังเคราะห์ หรือสารเติมแต่งมาก และให้เริ่มจากปริมาณน้อย
โยเกิร์ตชนิดหนึ่งที่ไม่มีสีและกลิ่นสังเคราะห์ มีรสเปรี้ยวอ่อน เนื้อไม่เหลว ทำให้เด็กเริ่มรับประทานได้ง่าย
เซฟโพสต์นี้ไว้เป็นเช็กลิสต์ก่อนซื้อโยเกิร์ตให้ลูก🤍
โยเกิร์ตสามารถเริ่มให้เด็กอายุ 1 ขวบขึ้นไป ได้ โดยควรเลือกสูตร รสธรรมชาติ ไม่มีน้ำตาลเติม เพราะลำไส้และการรับรู้รสหวานของเด็กยังพัฒนาไม่เต็มที่ การเริ่มจากอาหารรสอ่อน ช่วยลดความเสี่ยงการติดหวานในระยะยาว และทำให้เด็กยอมรับอาหารตามวัยได้ดีขึ้น #บันทึกของน้องมีญ่า #เด็กกินยาก #ท้องผูก #แ
บันทึกของน้องมีญ่า🎀

บันทึกของน้องมีญ่า🎀

ถูกใจ 7 ครั้ง

ลูกไม่ได้ “โตเอง” แต่ต้อง “พัฒนาอย่างถูกทาง” 🧠✨รู้มั้ย…ช่วง 0–3 ปี คือ “หน้าต่างทองของสมอง”
แม่หลายคนกังวลแบบนี้… ลูกกินก็ครบ แต่นั่งช้ากว่าเพื่อน? พูดช้า ไม่ค่อยสบตา? หรือไม่แน่ใจว่า “ที่ลูกเป็นอยู่ ปกติไหม?” โพสต์นี้สรุปให้แล้ว “แม่ต้องรู้อะไรบ้างใน 3 ปีแรก” 👇 👶 **0–6 เดือน** * ชูคอ ยิ้มตอบ มองตามหน้าแม่ * ต้องได้: นมแม่ + การกอด/สบตา (กระตุ้นสมอง) 🍼 **6–12 เดือน** * นั่ง
แม่อ้อยว่าดี🍋

แม่อ้อยว่าดี🍋

ถูกใจ 21 ครั้ง

How to พัฒนาภาษาอังกฤษ จากอดีตเด็กเกรด2 🥹🥹🥹
📌เกริ่นนำเล็กน้อย ->ตั้งเเต่ประถมภาษาอังกฤษเราเเย่มาก อ่านไม่เข้าใจ เเกรมม่าก็ไม่ได้ จนม.2 เราเคยได้เกรด 2 วิชานี้อีก ตอนนั้นไม่คิดเลยว่าภาษาอังกฤษของเราจะดีขึ้นได้ยังไง😭😭 ->จนตอนม.3 เราอยากสอบเข้าร.ร.ชื่อดังเเห่งหนึ่ง เราก็เลยลองพยายามดูสักตั้ง เเล้วในที่สุดเราก็รู้สึกอ่านภาษาอังกฤษรู้เรื่
poolphitt

poolphitt

ถูกใจ 22 ครั้ง

เราควรเริ่มพัฒนาลูกตั้งแต่อายุเท่าไหร่
เราควรเริ่มพัฒนาลูกตั้งแต่อายุเท่าไหร่ คำตอบคือเร็วที่สุด เพราะสมองของลูกเรียนรู้ทุกวัน สิ่ง ง่ายๆ ที่ #ครูเมแนะนำ คือ 1. อ่านหนังสือให้ลูกฟัง 2. คุยกับลูกเยอะๆ 3. เล่นกับลูกบ่อยๆ แค่สามอย่างนี้ก็จะช่วยพัฒนาลูกได้มากขึ้นแล้วค่ะ ด้วยรักจากครูเมนะคะ #ครูเมจุฑามาศ #แม่ปั้นลูกปัง
ครูเม แม่ปั้น ลูกปัง

ครูเม แม่ปั้น ลูกปัง

ถูกใจ 2 ครั้ง

พัฒนาตนเอง พัฒนาจิตวิญญาณ ปรับพลังงาน เยียวยาทุกปมปัญหา ปลดล๊อกใจ 1
💝เปลี่ยนตนเองให้เป็นเวอร์ชั่นที่ดีที่สุด พรั่งพร้อมในการรับทุกความอุดมสมบูรณ์และอิสระ ในทุกๆด้าน เพียงพอแล้วกับตัวตนเก่า ที่ยังคงกอดเก็บทุกความเจ็บปวด อันไม่เป็นประโยชน์อีกแล้ว จงกลับมารักตนเองทุกมิติ ร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณ เยียวยาได้ในทุกปมบาดแผล มีความสุขสงบในใจอยู่เสมอ กับ โค้ชลูกปัถ วรินพัท
โค้ชลูกปัถ วริน

โค้ชลูกปัถ วริน

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพรวมช่อง YouTube ที่แนะนำเพื่อฮีลใจและพัฒนา mindset แสดงตัวอย่างวิดีโอเกี่ยวกับการเปรียบเทียบตัวเอง, เรื่องราวชีวิต, ความสัมพันธ์พี่น้อง, เกมซิมส์ และแนวคิดการใช้ชีวิต
ช่อง ANO and Friends นำเสนอหลากหลายมุมมองเพื่อพัฒนา mindset การยอมรับตัวเอง และการปล่อยวางความคิดคนอื่น มีวิดีโอเกี่ยวกับชีวิตประจำวันและเรื่องราวส่วนตัว
ช่อง Peanut Butter ให้แรงบันดาลใจในการใช้ชีวิตและการทำงาน เน้นไลฟ์สไตล์, การป้ายยา, พัฒนา mindset, การรักและดูแลตัวเอง แสดงวิดีโอ vlog และการใช้ iPhone ทำคอนเทนต์
แนะนำช่อง YouTube ฮีลใจ+พัฒนา mineset ตัวเอง❤️‍🩹
“…ช่องพี่ๆเหล่านี้ช่วยให้เราผ่อนคลาย มีกำลังใจ หรือเห็นมุมมองใหม่ๆ เวลาที่รู้สึกท้อ อยากให้ทุกคนลองดูนะคะ เผื่อจะช่วยให้วันแย่ๆ ของคุณเบาลงบ้าง 💛” #แนะนำช่องยูทูป #mindsetที่ดี #ฮีลใจ #howtoฮีลใจ
Moji_mo

Moji_mo

ถูกใจ 17 ครั้ง

สรุปหนังสือ = ความรู้ลึก + สมาธิ+ไอเดีย + การพัฒนาตัวเอง
เป็นงานอดิเรกที่ช่วยพักสายตาแต่ยังเพิ่มความรู้ให้สมองมีพลังที่แข็งแรงขึ้น คล้ายกับการออกกำลังกายเป็นประจำ เรายังคงพยายามหาเวลาอ่านหนังสือให้จบเล่มเพราะได้ข้อคิดข้อปฏิบัติอะไรมากมายเพื่อมาปรับใช้ให้ชีวิตมีความสุขอย่างสมดุลยั่งยืนและอยู่บนพื้นฐานของเศรษฐกิจพอเพียงมากขึ้น Smart Life สงบ สติ ไม่หลงระเร
อันนี้คือดี Anni KhueDee

อันนี้คือดี Anni KhueDee

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม