จากประสบการณ์ตรงของผมเอง การที่เราผ่านเรื่องราวหนักๆ มาเยอะนั้น ทำให้เราเข้าใจว่าการรักตัวเองเป็นสิ่งสำคัญที่สุดก่อนที่ใครจะมาเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตเรา ผมเคยเผชิญกับช่วงเวลาที่รู้สึกแย่มากจนไม่อยากรักตัวเองเลย ความคิดนี้ทำให้ผมรู้ว่าถ้าเรายังไม่รักตัวเอง เราก็จะยากที่จะยอมรับความรักจากผู้อื่นได้อย่างแท้จริง ข้อความที่ว่า 'ผ่านอะไรมาตั้งเยอะ ไม่รักตัวเองแล้วใครจะรัก' จึงเป็นเหมือนคำเตือนและกำลังใจที่เตือนเราให้เห็นคุณค่าของตัวเอง อย่าปล่อยให้ความเจ็บปวดหรือความผิดหวังมาทำร้ายจิตใจจนเราลืมรักและดูแลตัวเอง อย่าลืมว่า การรักตัวเองไม่ได้หมายความว่าเราต้องสมบูรณ์แบบ แต่เป็นการยอมรับในความเป็นตัวเอง พร้อมพัฒนาจิตใจให้เข้มแข็งและมีกำลังใจที่จะก้าวต่อไป เมื่อเราเริ่มเห็นคุณค่าของตัวเองจริงๆ คนรอบข้างก็จะรับรู้และยอมรับในความเป็นเราเช่นกัน นี่จึงเป็นก้าวแรกที่สำคัญที่สุดสำหรับการมีความสัมพันธ์ที่ดีและมีความสุข ดังนั้น ขอเป็นกำลังใจให้ทุกคนที่กำลังผ่านช่วงเวลาลำบาก จงรักและดูแลตัวเองให้มาก เพราะนี่คือการลงทุนที่ดีที่สุดสำหรับชีวิต