แจกตารางลดน้ำหนักด้วย chat gpt✨โคตรจะเริ่ด❗️💘
**แจกคำสั่ง** ช่วยสร้างภาพตารางแผนการลดน้ำหนักให้ ข้อมูลครบ เห็นภาพ!! ลดภายใน x เดือน 1.อายุ xx ปี น้ำหนัก xx กก. สูง xx ซม. ควรกินโปรตีนเท่าไหร่ 2. อยากลดเหลือ xx กก. ออกกำลังกายวันละ 4 วันต่อสัปดาห์ 3.จัดตารางการกิน 7 วัน + ตารางออกกำลังกาย 30 นาที ไม่เน้นเวทเทรนนิ่ง แต่มีตารางวิ่งตอนเ
โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมนต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕