3/5 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมตํามะเขือม่วงเป็นเมนูยอดนิยมของอาหารเหนือที่หลายคนชื่นชอบ เพราะนอกจากจะทำง่ายแล้วยังให้รสชาติเปรี้ยว หวาน เผ็ดกำลังดี การเลือกใช้มะเขือม่วงสดๆ จะช่วยให้รสชาติอร่อยขึ้นมาก ผมมักใช้มะเขือม่วงท้องถิ่นที่ดึงรสชาติได้แท้จริงไปพร้อมกับพริกขี้หนูสดและน้ำมะนาว นอกจากนี้ การโขลกส่วนผสมด้วยมือช่วยให้รสชาติเข้ากันและหอมกว่าใช้เครื่องปั่นมากๆ ค่ะ ถ้าอยากเพิ่มความกรอบ ก็สามารถเพิ่มถั่วลิสงคั่วกรุบๆ ลงไปได้ด้วย สำหรับผู้เริ่มต้น แนะนำให้ปรับระดับความเผ็ดตามชอบ ลองผสมดูจนได้ฟีลที่ใช่เหมือนเมนูดั้งเดิมที่บ้าน ตํามะเขือม่วงไม่เพียงแต่เป็นอาหารว่างที่ดี แต่ยังเป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพ เพราะมีผักและสมุนไพรสด ใช้วิธีทำง่ายๆ ที่บ้านได้อย่างรวดเร็ว จึงเหมาะสำหรับคนที่ชอบอาหารเหนือแต่ไม่มีเวลาทำอาหารยุ่งยาก ลองแชร์สูตรนี้กับครอบครัวรับรองว่าจะได้ฟีลเหมือนไปเยี่ยมบ้านเกิดอีกครั้งเลยค่ะ

ค้นหา ·
ตำมะเขือม่วง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

มัดรวมเมนูเด็กวัย 6m+
เมนูเด็กวัย 6 เดือนขึ้นไป (เริ่มอาหารเสริม) 🍚👶 ขอสรุปแบบเข้าใจง่ายนะคะ 🥣 หมวดข้าว / แป้ง • ข้าวบด / ข้าวตุ๋น • ข้าวโอ๊ตบด 🥦 หมวดผัก (ต้มสุก นิ่ม) • ฟักทอง • แครอท • ตำลึง / ผักโขม • บรอกโคลี 🍗 หมวดโปรตีน (เลือกอย่างใดอย่างหนึ่ง)
คุณแม่ ที่มีลูกชื่อน้องคิณณ์

คุณแม่ ที่มีลูกชื่อน้องคิณณ์

ถูกใจ 124 ครั้ง

เด็กๆชอบผู้ใหญ่ก็ทานดี เมนูนี้ต้องลอง อร่อยทำง่าย
ทำง่าย อร่อยมาก เป็นเมนูที่วัตถุดิบหาง่าย เพิ่มรสชาติความอร่อย อร่อยลงตัว #ของกินวัยเด็ก #เมนูลูกวัยรุ่น #อร่อยบอกต่อ #เด็กกินได้ผู้ใหญ่กินดี #เมนูเด็กชอบ
P.lek

P.lek

ถูกใจ 65 ครั้ง

ภาพตารางสรุปเมนูอาหารเช้า 7 วัน สำหรับเด็กวัย 8 ขวบ แสดงชื่อเมนู ภาพประกอบ วัตถุดิบหลัก คุณประโยชน์เด่น และความเหมาะสมสำหรับเด็ก เพื่อเสริมพัฒนาการสมองและร่างกาย
ภาพเมนูอาหารเช้าวันจันทร์: ไข่คน ขนมปังโฮลวีต และนม พร้อมวัตถุดิบ ขั้นตอนการทำ ประโยชน์ของไข่ ขนมปัง นม และเคล็ดลับการทำไข่คนให��้นุ่ม
ภาพเมนูอาหารเช้าวันอังคาร: ข้าวต้มปลาแซลมอน แสดงข้าวต้มปลาแซลมอนในชาม พร้อมวัตถุดิบ ขั้นตอนการปรุง ประโยชน์ของปลาแซลมอน แครอท ข้าว และต้นหอม รวมถึงเคล็ดลับ
7 เมนูมื้อเช้าลูกน้อยวัย 8 ขวบ 🍳🍲
ใกล้เปิดเทอมกันแล้วนะหนูน้อย แม่ๆบ้านไหนที่กำลังหาเมนูมื้อเช้าแสนอร่อย และมีประโยชน์กันอยู่ วันนี้โดนัทนำเมนูทั้ง 7 วันที่ทำง่ายๆ มาฝากกันค่ะ 🍳✨ ✨เหมาะสำหรับ : หนูน้อยช่วงวัย 7 ขวบขึ้นไปค่ะ #เมนูอาหารเช้า #เมนูเด็ก8ขวบ #ตารางอาหาร7วัน #อาหารลูกน้อย
Donut ที่ชอบป้ายยา💘🛍️

Donut ที่ชอบป้ายยา💘🛍️

ถูกใจ 6 ครั้ง

เมนู”คาโบนาร่า”วัย1ขวบ
เป็นเมนูที่เชื่อว่าเด็กทุกบ้านต้องชอบ😋 #เมนูลูกน้อย👶🏻 #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #แม่และเด็ก #blwbaby
มาร์วินแม่ชื่อมะน�าว

มาร์วินแม่ชื่อมะนาว

ถูกใจ 51 ครั้ง

ข้าวผัดอเมริกัน : เมนูวัยเด็ก
#เมนูอาหาร #เมนูง่ายๆสไตล์เด็กหอ #อาหาร
ศราชอบทำอาหาร🍳

ศราชอบทำอาหาร🍳

ถูกใจ 49 ครั้ง

รวมไอเดีย เมนู BLW 10 เมนู+ EP.1
ตั้งแต่ลูกที่บ้านเข้าสู่วัย 7 เดือน เราก็เริ่มให้ทานแบบ BLW เป็นต้นมา จึงอยากแชร์ไอเดียเมนูที่ทำให้ลูกเราทาน ให้กับแม่ๆ เผื่อแม่ๆ คิดเมนูไม่ออก สามารถนำไปทำตามกันได้นะคะ หวังว่ามีประโยชน์กับแม่ๆ ทุกคนนะคะ 🥰 #เมนูเด็กblw #เมนูอาหารblw #เมนูblwง่ายๆ #เมนูblw #อาหารเด็ก6เดือนขึ้นไป
Mommy ไอ้หนูเจฟฟ์เตอร์

Mommy ไอ้หนูเจฟฟ์เตอร์

ถูกใจ 24 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเมนูอาหารเพื่อสุขภาพ 6 จาน แต่ละจานประกอบด้วยเนื้อสัตว์ ไข่ อะโวคาโด เบอร์รี และผักหลากหลายชนิด มีข้อความว่า "แจกสูตร ฟรี เมนูหน้าเด็ก (40+)" พร้อมไอคอนอะโวคาโด
ตารางแผนการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ 7 วัน แสดงเมนูอาหารเช้า กลางวัน และเย็น สำหรับวันจันทร์ อังคาร พุธ และศุกร์ พร้อมภ�าพประกอบอาหารแต่ละมื้อ
ภาพคอลลาจแสดงเมนูอาหารเพื่อสุขภาพ 6 จาน แต่ละจานประกอบด้วยเนื้อสัตว์ ไข่ อะโวคาโด เบอร์รี และผักหลากหลายชนิด มีข้อความว่า "แจกสูตร ฟรี เมนูหน้าเด็ก (40+)" พร้อมไอคอนอะโวคาโด
แจกสูตร✅ฟรี เมนูหน้าเด็ก (40+)
อาหารหน้าเด็ก” นี่พูดได้เลยว่ามีจริงนะ เพราะสิ่งที่เรากินส่งผลตรงกับผิวหน้าโดยตรงเลย! มาดูของดีที่ช่วยให้หน้าอ่อนเยาว์กัน 💫 🥑 1. อะโวคาโด – ไขมันดีช่วยให้ผิวชุ่มชื้น ไม่แห้งเหี่ยว ผิวจะดูฟู ๆ เด้ง ๆ 🫐 2. เบอร์รี (บลูเบอร์รี สตรอว์เบอร์รี) – มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยลดการเกิดริ้วรอย 🐟 3. ปล
ദ്ദി(˵ •̀ ᴗ - ˵ ) FHM.Nuchiko

ദ്ദി(˵ •̀ ᴗ - ˵ ) FHM.Nuchiko

ถูกใจ 1 ครั้ง

✨เมนูมื้อเช้าง่ายๆสำหรับลูกวัยเรียน
😊 สำหรับเด็กวัยประถม มื้อเช้าควร “อิ่มพอดี + ได้โปรตีน + ไม่หวานเกิน” จะช่วยเรื่องสมาธิและพลังงานตอนเรียนได้ดีมาก โดยเฉพาะถ้าลูกเป็นสายขี้เกียจกินตอนเช้า เมนูต้อง “ง่าย เร็ว กินสะดวก” ด้วย ไอเดียมื้อเช้าง่าย ๆ สำหรับก่อนไปโรงเรียน 1. ไข่ต้ม + ข้าวปั้น + นม * ใช้ข้าวอุ่นปั้นเล็ก ๆ โรยงา/สาห
แม่บ้านพลัง100

แม่บ้านพลัง100

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพรวมเมนูอาหารบดสำหรับเด็ก 6 เดือนขึ้นไป แสดงอาหารบด 4 สูตรในภาชนะแก้ว แต่ละสูตรมีส่วนผสมและปริมาณระบุชัดเจน เช่น ข้าว อกไก่บด บร็อคโคลี่ แครอท มันฝรั่ง ตับไก่ ไข่แดงสุก ข้าวโพดหวาน ผักตำลึงหวาน หอมหัวใหญ่ และน้ำสต๊อกหมู
อาหารบดสำหรับเด็กในภาชนะแก้ว ประกอบด้วย ข้าวหอมมะลิ 2 ช้อนโต๊ะ, อกไก่บด 30ml, บร็อคโคลี่ 30ml, แครอท 30ml, มันฝรั่ง 30ml และน้ำสต๊อกหมู 60ml
อาหารบดสำหรับเด็กในภาชนะแก้ว ประกอบด้วย ข้าว 2 ช้อนโต๊ะ, ตับไก่ 15ml, บร็อคโคลี่ 30ml, ข้าวโพดหวาน 60ml, มันฝรั่ง 30ml, น้ำสต๊อกหมู 60ml และผงกระเทียม
เมนูเบบี๋กินเกลี้ยง (สำหรับเด็ก 6 เดือน+)
บ้านนี้คุณหมอประเมินให้น้องเริ่มทานข้าวได้ตอน 5 เดือนครึ่ง แม่มือใหม่อย่างเราก็ว้าวุ่นเลย ทำแต่งาน ไม่เคยเข้าครัว แต่ต้องรับบทเป็นมาสเตอร์เชฟเพื่อลูกสาว 🍳✨ หลังจากที่ลองมาหลายสูตรจนจับทางลูกสาวได้แล้วว่าชอบแบบไหน ทีนี้หม่ามี้ก็สนุกเลยค่าาา 🥳 🥦วัตถุดิบ: อาหารสำหรับเด็กๆ วัยนี้ ยังไม่ต้องปรุ
หม่ามี้น้องเจล่าร์ 🤍

หม่ามี้น้องเจล่าร์ 🤍

ถูกใจ 695 ครั้ง

ภาพเมี่ยงสลัดอกไก่ย่างในชามกระดาษสีน้ำตาล ประกอบด้วยอกไก่ย่าง ไข่ต้ม ผักสด และมะเขือเทศเชอร์รี่ มีข้อความว่า "เมนูสร้างอาชีพ ในวัย19ปี!" และ "เมี่ยงสลัดอกไก่ย่าง" พร้อมภาพประกอบน่ารัก
ภาพเมี่ยงสลัดอกไก่ย่างในชามกระดาษสีน้ำตาล กำลังราดน้ำจิ้มเมี่ยงถั่วตัดลงไป มีผักครบ ไก่นุ่ม หอมฉ่ำ ��และไข่ต้ม พร้อมน้ำจิ้มถั่วตัดแยกถ้วยเล็กๆ ฉากหลังเป็นวิวทะเลพระอาทิตย์ตก
ภาพสลัดหลวงพระบางในชามกระดาษสีน้ำตาล มีผักสด ไข่ต้ม และเนื้อสัตว์ พร้อมช้อนพลาสติกสองคันกำลังราดน้ำสลัดไข่แดงลงบนสลัด
แบ่งปั่นเมนูสร้างอาชีพในวัย19ขวบ กำไร4000++/วัน
วันนี้มาแชร์เมนูที่ร้านมีตอนนี้นะคะ พัฒนามาเยอะมากกก ดึงดูดลูกค้าสุดๆ แต่ละวันสลับเมนูเอาค่ะ ไม่งั้ยเดี๋ยวลูกค้าไม่ตื่นเต้น ลูกค้าร้านนี้นอนคิดแล้วว่าเมื่อไหร่แม่ค้าจะทำเมนูนี้อีกเนี่ยยยย เมนูมีอีกเยอะนะคะ ไว้จะมาลงเรื่อยๆตอนว่างนะคะ #อาหารสร้างอาชีพ #เมนูทำขายสร้างอาชีพ #ทำอาหารขาย #ส
สารพัดของกุ๊กุ๊

สารพัดของกุ๊กุ๊

ถูกใจ 223 ครั้ง

"เมนูย้อนวัยเด็ก"
ข้าวผัดไข่ #ข้าวผัดเด็ก #เมนูไข่ #วัยเด็ก #สูตรอาหาร #กินไรดี
ชื่อสา ที่ชอบทำอาหารกินเองอ่ะ

ชื่อสา ที่ชอบทำอาหารกินเองอ่ะ

ถูกใจ 42 ครั้ง

เมนูแห่งความทรงจำ ผัดหมี่วัยเด็ก 👧🏻✨
เป็นเมนูที่เล่นมาเหนื่อย ๆ แล้วยายทำไว้รอ ตั้งวงแย่งกันกินอร่อยมาก คิดถึงสมัยก่อน 🥹 🥦วัตถุดิบ: เส้นหมี่ขาว ต้นหอม ถั่วงอก กระเทียม ไข่ไก่ มะนาว 🧂เครื่องปรุง: ซีอิ๊วดำ ซีอิ๊วขาว น้ำตาล น้ำปลา ผงชูรส รสดี 🍳ขั้นตอนการทำ: 1. ตั้งกระทะเจียวกระเทียมให้หอม 2. ตอกไข่ใส่ลงไปผัดให้พอสุก 3. ใส่เส้นหมี
napas.exe

napas.exe

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพวาดการ์ตูนเด็กผู้หญิงกำลังทำอาหารในครัว มีแมวเชฟช่วยตำเครื่องปรุงอยู่ข้างๆ พร้อมข้อความภาษาไทยว่า "เมนูขาย 7 วัน ไม่ซ้ำ น่ากินทุกวัน" และมีวัตถุดิบต่างๆ วางอยู่บนโต๊ะ
เมนูขาย 7 วันไม่ซ้ำ น่ากินทุกวัน พร้อมสูตรวิธีการทำ
🗓️ เมนูขาย 7 วัน (ไม่ซ้ำ น่ากินทุกวัน) 🌼 วันจันทร์ ข้าวไก่กระเทียม + ไข่ดาว ทำง่ายมาก ลูกค้าชอบ เตรียมไก่หมักไว้ล่วงหน้าได้ 🌼 วันอังคาร ข้าวหมูผัดซีอิ๊ว + แตงกวา รสชาติกลางๆ กินได้ทุกวัย ใช้หมูสไลด์ ผัดแป๊บเดียวเสร็จ 🌼 วันพุธ ข้าวไข่ข้นปูอัด / ไก่ ใช้ของไม่แพง เด็กและผู้ใหญ่ชอบมาก 🌼 วั
งานปั้นจากดินไทย

งานปั้นจากดินไทย

ถูกใจ 180 ครั้ง

เมนูในวัยเด็ก!! ไข่พระอาทิตย์☀️🍳
☀️สูตรไข่พระอาทิตย์ (แบบง่าย อร่อย ทำได้ใน 5 นาที) 🌾วัตถุดิบ * ไข่ไก่ 1 ฟอง * ข้าวสวย 1 ทัพพี * น้ำปลา 1/2 ช้อนชา (หรือซีอิ๊วขาว) * น้ำมันสำหรับทอด 1-2 ช้อนโต๊ะ 🍳วิธีทำ 1. ตอกไข่ใส่ชาม 2. ใส่ข้าวสวยลงไป แล้วคนให้ไข่เคลือบเม็ดข้าวทั่ว 3. ปรุงรสด้วยน้ำปลาเล็กน้อย 4. ตั้งกระทะใส่น้ำมัน ใช้
My life ✨

My life ✨

ถูกใจ 26 ครั้ง

เมนูวัยเด็ก
เป็นอะไรที่ชอบมาก เอาปลาท่องโก๋ใส่น้ำเต้าหู้ ให้นิ่มๆ ฟินสุดๆ
peug taro

peug taro

ถูกใจ 2 ครั้ง

เมนูวัยเด็กที่ชอบมาก😋
ไข่นกกระทาลูกเขย #ทำอาหารกินเอง #หม้อไฟฟ้า #เครื่องครัวมินิมอล #Gaabor #tinyhometinygoods
Tiny Home Tiny Goods

Tiny Home Tiny Goods

ถูกใจ 10 ครั้ง

เมนู“ต้มยำไก่“ วัย1ขวบ
ทุกบ้านต้องชอบ ลองทำกันดูนะแม่ๆ @ #ต้มยำไก่ #เมนูเด็กหนึ่งขวบ #ข้าวลูกรัก #แม่ฟลูไทม์ #blwmenu
มาร์วินแม่ชื่อมะนาว

มาร์วินแม่ชื่อมะนาว

ถูกใจ 48 ครั้ง

เมนูในวัยเด็กที่คิดถึง รสมือแม่
ข้าวผัดห่อไข่ ของบ้านอื่นเป็นยังไงกันบ้าง ข้าวผัดห่อไข่ของบ้านนี้ที่แม่ทำให้กิน แม่ใส่วัตถุดิบดังนี้ 1.หมูสับ 2.หอมหัวใหญ่ 3.มะเขือเทศ 4.แตงกวา 5.ซอสมะเขือเทศ 6.ผงปรุงรส 7.ซีอิ๊วขาว 8.ข้าวสวย 9.น้ำตาลทราย 10.ไข่ไก่ วิธีทำ 1.หั่นผักให้เป็นชิ้นเล็ก 2.ตั้งกระทะใส่น้ำมันนำหมูลงไปผัดให้
เต๋า าา

เต๋า าา

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมนูเสริมธาตุเหล็กวัย1ขวบ
ผัดตับไก่ใส่หมูสับ เมนูนี้มีทั้งโปรตีนและธาตุเหล็ก #อาหารสำหรับเด็ก1ขวบ #เมนูลูกรัก #เมนูลูกน้อย👶🏻 #แม่และเด็ก
มาร์วินแม่ชื่อมะนาว

มาร์วินแม่ชื่อมะนาว

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพเด็กผู้หญิงวัยอนุบาลในชุดนักเรียนสะพายกระเป๋าสีเขียว พร้อมข้อความระบุ 30 เมนูมื้อเช้าสำหรับลูกวัยอนุบาลที่คิดมาให้แล้ว 30 วัน
ภาพเด็กผู้หญิงวัยอนุบาลในชุดนักเรียน พร้อมรายการเมนูมื้อเช้าสำหรับเด็กอนุบาลลำดับที่ 1-10 เช่น ข้าวต้มหมูสับ โจ๊กไก่ และข้าวผัดไข่
ภาพเด็กผู้หญิงวัยอนุบาลในชุดนักเรียน พร้อมรายการเมนูมื้อเช้าสำหรับเด็กอนุบาลลำดับที่ 11-20 เช่น ขนมปังทาเนยถั่ว แพนเค้กกล้วยหอม และไข่ตุ๋นเต้าหู้
30 เมนู มื้อเช้า ลูกวัยอนุบาล🍝🍛
มนุษย์แม่ คิดเมนูวนไปทุกวันค่ะ ...วันนี้ลูกกินอะไรดี ❓ วันนี้แม่คิดมาให้แล้ว 30 เมนู 30 วัน สลับกันไปค่ะ อิ่มท้อง และได้ประโยชน์ค่ะ #เทอมนี้เอาอยู่ #มนุษย์แม่ #มื้อเช้าของลูก #อาหารเช้าลูก #ลูกไปโรงเรียน
taewtweety

taewtweety

ถูกใจ 288 ครั้ง

แจกสูตรเมนูวัยเด็ก สปาเกตตี้พอร์คบอล🐽🍅
เมนูวัยเด็ก ที่ทำกินเมื่อไหร่ก็อร่อยเหมือนย้อนวัย✨ ทำง่าย ได้ประโยชน์จากโปรตีน💪🏻 และวิตามินต่างๆ จากซอสมะเขือเทศผสมผัก Happy Munchy💚 ใครทำตามแล้ว มาบอกต่อกันด้วยน้า😋 #เมนูวัยเด็ก #เมนูสปาเก็ตตี้ #happymunchy #เมนูเด็ก #แจกสูตรอาหารง่ายๆ
Happy Munchy

Happy Munchy

ถูกใจ 11 ครั้ง

🐱 ข้าวแมว... แต่ชอบกิน! เมนูแย่งน้องเหมียวที่อร่อย
เพื่อน ๆ วันนี้มีเมนูวัยเด็กที่กลับมาฮิตป้ายยาค่ะ บอกเลยว่าเมนูนี้ชื่อ "ข้าวแมว" แต่เรากินเองนะ ไม่แบ่งแมวด้วย (หยอกๆ ) มันคือข้าวคลุกปลาทูในตำนานนั่นแหละ แต่อัปเกรดความแซ่บความนัวให้ฟินระดับสิบ! เรื่องของเรื่องคือวันก่อนเก๋นึกอยากกินอะไร ง่ายๆ เลยจัดแจงทอดปลาทูแม่กลองหน้านะคอหักจนหอมฟุ
อะไรดีMeview

อะไรดีMeview

ถูกใจ 28 ครั้ง

เหนื่อยไหม ร้อนไหม มาทานข้าวมื้อค่ำง่ายๆ กับเมนูโบราณในวัยเด็กของแม่นะลูก
#ช้อปดับร้อนเย็นใจ #SMEท้องถิ่น #ซีเจมอร์ #CJMORE
Senual_mon

Senual_mon

ถูกใจ 135 ครั้ง

5เมนูน้ำปั่น ลดพุง วัย30-50+ ไม่บวมน้ำ
5สูตรลดพุงทานแล้วไม่บวมน้ำ 5 เมนูน้ำปั่นสูตรลดพุง ที่เหมาะกับวัย 30-50+ ดื่มง่าย ช่วยกระตุ้นการขับถ่าย เผาผลาญดี และไม่ทำให้บวมน้ำ 1. น้ำปั่นแตงกวา-มะนาว-สะระแหน่ สรรพคุณ: ช่วยขับของเสีย ลดบวมน้ำ กระตุ้นการเผาผลาญ สูตร: แตงกวา 1 ลูก ㆍ มะนาว 1 ลูก ㆍ ใบสะระแหน่ 5-6 ใบ ㆍน้ำเย็น 1 แก้ว ㆍน้ำ
เลดี้ผู้หญิงอยากสวย

เลดี้ผู้หญิงอยากสวย

ถูกใจ 32 ครั้ง

7 เมนูสำหรับลูกน้อยวัย 6 เดือน 🥦🫜🥕🥬
#เมนูลูกน้อย6เดือน #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #เลี้ยงลูกเชิงบวก #แม่และเด็ก
MA TA 💜

MA TA 💜

ถูกใจ 4 ครั้ง

มักกะโรนีซุปไก่ เมนูติดใจวัยเด็ก 🤩
#มักกะโรนี #เมนูง่ายๆ #เมนูประจําวัน #ห้องครัวtiktok #แจกสูตร
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 7 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม