จากประสบการณ์ตรงของหลายคนที่เคยดัดผมและทำสีเองแล้วต้องการยืดผมเพิ่มเติม สิ่งสำคัญคือการประเมินสภาพผมก่อนการยืดผมอย่างละเอียด เพราะผมที่ผ่านการทำเคมี เช่น ดัดและทำสี มีความเปราะบางสูง การยืดผมในช่วงเวลาที่ใกล้กันมากอาจทำให้ผมแห้งเสียหรือขาดง่ายได้ โดยทั่วไปแล้ว ควรรอให้ผมหยุดฟื้นฟูและกลับมาคลายความเสียหายจากการดัดและทำสีประมาณ 2-3 เดือนก่อนที่จะยืดผม แต่ในกรณีที่ต้องการยืดผมเร็ว ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยบำรุงและเสริมความชุ่มชื้นให้ผมอย่างเข้มข้น เช่น ทรีตเมนต์บำรุงผมแบบลึก และหลีกเลี่ยงการใช้ความร้อนสูงซ้ำซ้อน นอกจากนี้ การปรึกษาช่างผมมืออาชีพที่เข้าใจการทำเคมีผมเป็นสิ่งที่แนะนำอย่างยิ่ง เพราะช่างจะประเมินความแข็งแรงของเส้นผมและแนะนำวิธีการยืดผมที่เหมาะสมโดยใช้เทคนิคและผลิตภัณฑ์ที่ปลอดภัย ไม่ทำลายโครงสร้างเส้นผมมากเกินไป จากนั้น การดูแลหลังยืดผมก็สำคัญไม่แพ้กัน ต้องใช้แชมพูและคอนดิชันเนอร์ที่เหมาะสำหรับผมทำเคมี เพื่อช่วยรักษาความชุ่มชื้นและลดการชี้ฟู รวมทั้งหลีกเลี่ยงการสระผมที่บ่อยเกินไป และใช้ผลิตภัณฑ์ป้องกันความร้อนก่อนใช้ไดร์หรือเครื่องหนีบผม ประสบการณ์จริงกับการดูแลผมหลังจากผ่านการดัดและทำสีมาแล้ว พบว่า การยืดผมสามารถทำได้แต่ต้องระวังและให้เวลาผมได้ฟื้นฟูก่อน เพื่อป้องกันผมแห้งเสียและแตกปลายอย่างรุนแรง การปฏิบัติตามคำแนะนำและใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงคือหัวใจสำคัญของการมีผมสวยสุขภาพดีหลังทำเคมีหลายขั้นตอนค่ะ