2/6 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในชีวิตจริง หลายครั้งที่เรารู้สึกอยากกุมมือใครสักคนไว้แน่นๆ เพื่อแสดงความรักและความมั่นคงทางใจ แม้ในช่วงเวลาที่ยากลำบาก ความรู้สึกอยากมีคนข้างกายที่ไม่ปล่อยมือไปไหน นับว่าเป็นสิ่งที่หลายคนประสบพบเจออย่างแท้จริง จากประสบการณ์ส่วนตัว การแสดงออกถึงความรักที่จับมือและไม่ปล่อยมือกัน เป็นเหมือนสัญลักษณ์เล็กๆ ที่แสดงให้เห็นความอบอุ่น ความใส่ใจ และความพร้อมที่จะเดินไปด้วยกันในทุกเส้นทาง ด้วยเหตุนี้เอง การกุมมือใครสักคนจึงไม่ใช่แค่การสัมผัสทางกายเท่านั้น แต่มันคือสัญญาใจที่เรามอบให้กัน สำหรับคนที่รู้สึกเศร้าหรือเบื่อกับสถานการณ์ในชีวิต บางครั้งการมีใครสักคนที่เรารู้สึกผูกพันสามารถสร้างความสุขและกำลังใจได้มากกว่าที่คิด การได้รู้ว่ามีใครสักคนที่ยังยึดมั่นและไม่ปล่อยมือเราไปไหน คือสิ่งที่เติมเต็มจิตใจอย่างแท้จริง นอกจากนี้ การแบ่งปันความรู้สึกผ่าน #สตอรี่_ความรู้สึก และการเชื่อมโยงกับคนในพื้นที่เดียวกันอย่าง #คนจันทบุรี ช่วยให้เราไม่รู้สึกโดดเดี่ยว เพราะยังมีคนอีกมากมายที่รู้สึกเหมือนกันและร่วมกันสร้างพื้นที่ปลอดภัยในการแสดงออก ดังนั้น ไม่ว่าคุณจะอยู่ในช่วงเวลาแห่งความสุขหรือความเศร้า ความสัมพันธ์และการยึดมั่นในความรักเป็นสิ่งที่มีคุณค่าและน่ารักษาไว้เสมอ

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Lemon8Family 🍋
Lemon8Family 🍋

โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมนต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพบัตรของขวัญ TrueMoney มูลค่า 100 บาท สำหรับเติมเงิน TrueMoney Direct Top Up แสดงข้อมูลการแลกออนไลน์และประเภทเงินสด
หน้าจอแอป LifePoints แสดงคะแนนปัจจุบัน 1106 LP และรายการแบบสอบถามที่สามารถทำได้ พร้อมคะแนนและเวลาที่ใช้
หน้าจอ TrueMoney wallet สำหรับแลกคะแนน แสดงตัวเลือกการแลกเงิน 100 บาท (1100 LP), 150 บาท (1650 LP) และ 300 บาท (3300 LP)
ep.9 เงินฟรี💸🤑แค่ตอบแบบสอบถาม🎉
แค่ตอบแบบสอบถามก็มาแลกรับเงินฟรีๆ🎉🤑 🩵เป็นแอปทำแบบสอบถามใช้คะแนนแค่หลัก 1,XXX ก็สามารถแลกเป็น TrueMoney ได้แล้ว 1️⃣0️⃣0️⃣ ยิ่งสะสมมากยิ่งแลกได้มาก แค่เข้ามาทำเวลาว่างๆ ☺️☺️ #หาเงินเข้าทรูมันนี่วอลเลท #แอปได้เงินจริง #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #เกมเล่นแล้วได้เงินจริง
ฉันจะป้ายยาเธ๊ออ✨

ฉันจะป้ายยาเธ๊ออ✨

ถูกใจ 1751 ครั้ง

เมื่อฉันเป็นคน TOXIC
🌧 เมื่อฉันเป็นคน toxic… ฉันอาจพูดแรงเพราะกลัวจะไม่ถูกเข้าใจ ฉันอาจควบคุม เพราะกลัวจะสูญเสีย ฉันอาจประชด เพราะไม่กล้าแสดงความอ่อนแอ แต่ข้างในนั้น ฉันแค่ต้องการให้ใครสักคนเข้าใจว่า “ฉันไม่อยากรู้สึกไม่มีค่าพออีกแล้ว” #รับมือคนtoxic #toxic #วิธีรับมือคนtoxic
Glow Again

Glow Again

ถูกใจ 26 ครั้ง

#ความรักให้ผิดคนก็ไร้คุณค่าให้คนที่เขาต้องการดีสุด
#ติดเทรนด์ #ความรักที่ไม่สมหวัง
💞รักนี้ที่เธอลืม💞Lemo

💞รักนี้ที่เธอลืม💞Lemo

ถูกใจ 76 ครั้ง

ฟังก่อนซื้อ‼️MacBook Neo เล่น The Sims 4 ได้แค่ไหนกันแน่?
#macbookneo #macbook #thesims4 #thesims
NUANIA

NUANIA

ถูกใจ 33 ครั้ง

ภาพหญิงสาวยิ้มแย้ม พร้อมข้อความหัวข้อใหญ่ว่า "40+ เป็นอินฟลูเอนเซอร์ Lemon8" และคำถามเกี่ยวกับเส้นทางสู่การเป็นอินฟลูฯ รายได้ โอกาสร่วมงานกับแบรนด์ และความท้าทายในงาน พร้อมแสดงสถิติโปรไฟล์ Lemon8 ของเธอ
ภาพหญิงสาวยิ้มแย้ม พร้อมข้อความอธิบายการเริ่มต้นทำคอนเทนต์ดูแลผิวจากประสบการณ์ตรง การใช้เครื่��องมือแต่งภาพของ Lemon8 และตัวอย่างโพสต์ยอดนิยมที่มียอดวิวสูงเกี่ยวกับสกินแคร์และปัญหาผิวต่างๆ
ภาพหญิงสาวยิ้มแย้ม พร้อมข้อความอธิบายรูปแบบรายได้จากการเป็นอินฟลูเอนเซอร์ เช่น งาน Budget, Barter, Affiliate และโอกาสในการร่วมงานกับแบรนด์ต่างๆ รวมถึงการได้รับบริการพิเศษ
เส้นทางสู่การเป็นอินฟลู วัย40+ เพราะเล่นLemon8
ใครจะไปคิดว่าอายุขนาดนี้ จะมาเป็นอินฟลูได้ แต่หลังจากที่เราโหลดแอปนี้มาเล่น ความคิดก็เปลี่ยนไปเลยค่ะ เดิมทีแค่ตั้งใจจะมาลงคอนเท้นแชร์ประสบการณ์การดูแลผิวตัวเอง แบ่งปันความรู้ที่เรามีไปเรื่อยๆ แล้วก็ฝึกทำสื่อทำรูปคอนเท้นของเราให้สวยขึ้น เพราะชอบงานตกแต่ง แบบว่าได้ใช้เวลาว่างช่วงที่ lockdown c
Yuinsoul.bt

Yuinsoul.bt

ถูกใจ 23 ครั้ง

ภาพแมวสีส้มอ่อนกำลังนอนหลับอยู่บนคีย์บอร์ดแล็ปท็อป พร้อมข้อความว่า "How to เลี้ยงยังไงให้แมวติดเรา" และ "แม่อยู่ไหน หนูอยู่ด้วย #เวอร์ชันเข้าใจพัฒนาการแมว" สื่อถึงการสร้างความผูกพันกับแมว
ภาพลูกแมวสามสีตัวเล็กน่ารักกำลังถูกอุ้ม พร้อมข้อความว่า "อยากให้แมวติดเรามากขึ้นไหม?" และเน้นย้ำว่าต้องเข้าใจ "พัฒนาการทางสังคม" ของแมว ไม่ใช่แค่อุ้มเยอะขึ้น
ภาพลูกแมวสามตัวกำลังเล่นกัน โดยมีตัวหนึ่งอยู่ในถุงพลาสติกใส พร้อมข้อความว่า "แมวแต่ละช่วงวัยมีความต้องการทางสังคมและความไว้วางใจต่างกัน" และการให้สิ่งที่ "ตรงช่วงเวลา" จะสร้างความผูกพันที่ลึกซึ้ง
🐈 เลี้ยงยังไงให้แมวติดเรา? เพียงแค่เข้าใจพัฒนาการของแมว 💖
🌙 อยากให้แมวติดคุณมากขึ้นไหม? ไม่ใช่อุ้มเยอะขึ้น—แต่ต้องเข้าใจ “พัฒนาการทางสังคม” ของเขา แมวแต่ละช่วงวัยมีความต้องการทางสังคมและความไว้วางใจต่างกัน ถ้าคุณให้สิ่งที่ “ตรงช่วงเวลา” เขาจะผูกพันกับคุณแบบลึกและยาวนาน ⭐️ 0–2 สัปดาห์: ความปลอดภัย = โลกทั้งใบ 📌 สิ่งที่แมวต้องการ: ความนิ่ง | กลิ
เบลพันปี

เบลพันปี

ถูกใจ 1249 ครั้ง

เมคอัพติด 10 ชม. เพราะทำสิ่งนี้ก่อนแต่งหน้า!!✨
บอกเลยว่าเมื่อก่อนเป็นคนแต่งหน้าไม่ทน เที่ยงก็เริ่มดรอป หลุด คราบบ้าง เย็นคือหายไปครึ่งหน้า 😅 จนมาลองปรับทำแค่ 3 อย่างนี้เมคอัพติดทนขึ้นจริงแบบรู้สึกได้ ✨ 3 เทคนิคที่ทำก่อน–หลังแต่งหน้า 1️⃣ ฉีดสเปรย์น้ำแร่ก่อนแต่งหน้า ช่วยเติมความชุ่มชื้นให้ผิว ผิวโกลว์ ชุ่มชื้น ไม่เป็นคราบง่าย 2️⃣ มาส
GGOOODDII

GGOOODDII

ถูกใจ 306 ครั้ง

เธ
Akdesign

Akdesign

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นทุ่งหญ้าสีเขียวมีทางเดินคดเคี้ยวและดอกไม้หลากสีสัน พร้อมข้อความว่า "6 ประโยคเตือนใจ... เพราะโลกไม่ได้สวยงามเสมอ" และโลโก้ Lemon8
ภาพทุ่งดอกไม้สีขาวม่วงและภูเขา พร้อมข้อความว่า "ไม่ใช่ทุกคนจะชอบเรา" และคำแนะนำว่าอย่าพยายามทำให้ทุกคนพอใจ มีไอคอนนิ้วโป้งชี้ขวาและโลโก้ Lemon8
ภาพทุ่งดอกไม้หลากสีริมทะเลและดวงอาทิตย์ พร้อมข้อความว่า "ความยุติธรรมไม่ได้เกิดขึ้นทุกครั้ง" และคำแนะนำให้ยืนหยัดในความถูกต้องของตัวเอง มีไอคอนนิ้วโป้งชี้ขวาและโลโก้ Lemon8
🌑 6 ประโยคเตือนใจ… เพราะโลกไม่ได้สวยงามเสมอ
“โลกอาจไม่สวยงาม… แต่เรายังเลือกมองหาความงามเล็กๆ ได้เสมอ 🌱” #คำคมความรู้สึก #เธรดคำคม #ที่ว่าการคำคม #เธรดความรู้สึก #บทความดีๆ
bar_beer :)

bar_beer :)

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพบุคคลสวมตะกรุดเป็นสร้อยคอและกำไลข้อมือ พร้อมข้อความว่าตะกรุดมีจริงและเป็นพลังคุ้มครอง ไม่ใช่แค่ในซีรีส์ “เขมจิราต้องรอด”
ภาพมือถือตะกรุดแบบเชือกถักและข้อมือสวมกำไลตะกรุด พร้อมข้อความว่าตะกรุดจาก “เขมจิราต้องรอด” ของจริง สร้างโดยยันตราตามแบบครูบาอาจารย์
ภาพตะกรุดโทนสีทองแดงทรงกระบอกยาว พร้อมคำอธิบายพุทธคุณด้านคุ้มครอง ป้องกันภัย และเสริมบารมีจากสำนักยันตรา
ตะกรุดในหนังมีจริง!ของจริงที่จับต้องได้ ไม่ใช่แค่ในเขมจิราต้องรอด
เหมือนในเรื่อง เหมือนในหนัง เพื่อพกพาเสริมดวงชะตา 🔮 พลังคุ้มครอง ป้องกันภัย 💰 เสริมโชคลาภ เมตตามหานิยม 🛡️ เสริมบารมี แคล้วคลาดปลอดภัย 👉 ใครที่ศรัทธา ไม่ต้องตามหาในหนังอีกต่อไป เพราะที่สำนักยันตรา มีให้บูชาจริง! #เขมจิราต้องรอด #สักยันต์ #yantrathailand #ยันตรา
ยันตรา - YANTRA THAILAND

ยันตรา - YANTRA THAILAND

ถูกใจ 8 ครั้ง

หญิงสาวหลับตาพริ้มยิ้มอ่อนโยน นั่งอยู่หน้าเทียนไขที่กำลังส่องสว่าง พร้อมข้อความ “ในวันที่ไฟแห่งชีวิตของฉันกำลังจะมอดดับลง ฉันค้นพบว่า...”
ผู้หญิงคนหนึ่งกำลังแบ่งปันอาหารให้เด็กสามคนอย่างมีความสุข พร้อมข้อความ “1. ฉันอยากให้มากกว่าอยากได้”
หญิงสาวนั่งอยู่ริมน้ำมองพระอาทิตย์ตกดินอย่างสงบเงียบ พร้อมข้อความ “2. ฉันอยากอยู่ในที่ที่เงียบสงบมากกว่าในที่ที่คนพลุกพล่าน”
ในวันที่ไฟแห่งชีวิตของฉันกำลังจะมอดดับลง ฉันค้นพบว่า…
1. ฉันอยากให้มากกว่าอยากได้ 2. ฉันอยากอยู่ในที่ที่เงียบสงบมากกว่าในที่ที่คนพลุกพล่าน 3. ฉันอยากเห็นสีเขียวของใบไม้มากกว่าสีฉูดฉาดของหน้าจอ 4. ฉันอยากอยู่กับปัจจุบันมากกว่าอดีตหรืออนาคต 5. ฉันอยากขอบคุณทุกๆโอกาสที่ผ่านเข้ามาในชีวิต ที่ช่วยขัดเกลาให้ฉันเป็นตัวเองในวันนี้ 6. ฉันได้ตระหนักรู้แล้วว
Dr.Rung.HappyD

Dr.Rung.HappyD

ถูกใจ 48 ครั้ง

ฟังเพลงเพราะๆภาพน่ารักๆกันนะคะ🥰🥰
#ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู
MyDear แปลว่า ที่รัก🩷

MyDear แปลว่า ที่รัก🩷

ถูกใจ 8 ครั้ง

เธอต้องการแก้ไขอดีตที่ไม่สมหวัง
✨️นอ.ได้รู้ความจริงว่าแฟนที่ตนคบกำลังจะแต่งงานกับคนอื่น เธอทั้งเสียใจทั้งคับแค้นใจจนประสบอุบัติเหตุ นั้นทำให้เธอได้รู้ความจริงว่าคนที่อยู่ข้างเธอมาตลอดคือเพื่อนสนิทที่เธอมองข้าม เมื่อฟื้นขึ้นมาเธอจึงเลือกแก้แค้นและเปิดโปงความจริงทุกอย่าง นอ. "ถ้าฉันบอกว่าฉันเคยตุยมาแล้ว แกจะเชื่อปะ?" พ
นิยายดีๆต้องลอง

นิยายดีๆต้องลอง

ถูกใจ 0 ครั้ง

กินอาหารเสริมแล้วไม่เห็นผล เพราะคุณยังไม่ทำสิ่งนี้
#ดูแลตัวเอง #อาหารเสริม #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #ใบโพธิ์โอสถ
ใบโพธิ์โอสถ

ใบโพธิ์โอสถ

ถูกใจ 0 ครั้ง

เลิกไม่ได้ หรือแค่ยังไม่รู้วิธี? มาดูกลไกสมองกัน
สวัสดีครับเพื่อนๆ ทุกคน เคยสงสัยไหมครับว่า ทำไมความตั้งใจอันแรงกล้าที่จะ "เลิก" บุหรี่หรือแอลกอฮอล์ ถึงมักพ่ายแพ้ให้กับความอยากเพียงชั่ววูบ? หลายคนโทษตัวเองว่า "ใจไม่แข็งพอ" แต่ในมุมมองของวิทยาศาสตร์การแพทย์ เรื่องนี้ซับซ้อนกว่าแค่เรื่องของจิตใจครับ วันนี้ผมจะพาไปดูกลไกการทำงานของสม
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 8 ครั้ง

หญิงสาวผมยาวในชุดเดรสลายดอกไม้สีชมพูยืนหันหลังยกแขนขึ้นฟ้า ท่ามกลางท้องฟ้าสดใสและต้นมะพร้าว พร้อมข้อความชื่อเรื่อง "7 คำพูดที่ฉันอยากฝากถึงตัวเอง...และคุณ" และคำโปรย.
หญิงสาวผมยาวในเสื้อแขนยาวลายทางและกางเกงยีนส์ ยืนอยู่บนเนินเขายกแขนขึ้นรับแสงอาทิตย์ยามเย็น พร้อมข้อความ "คุณไม่จำเป็นต้องเก่งที่สุด...คุณแค่ต้องเป็นตัวเองให้ดีที่สุด".
หญิงสาวผมยาวผูกโบว์ในชุดเดรสลายตาราง ยืนหันหลังยกแขนขึ้นฟ้าข้างรั้วไม้และต้นไม้ พร้อมข้อความ "ทุกครั้งที่ล้มลง...คุณก็เรียนรู้วิธีลุกขึ้นใหม่เพิ่มอีกหนึ่งครั้ง".
“7 คำพูดที่ฉันอยากฝากถึงตัวเอง…และคุณ” 💌
🌷 ข้อความเล็กๆ ฝากถึงใจเราและคุณ ถ้าวันนี้ยังเหนื่อยอยู่…ขอให้คำเหล่านี้เป็นกำลังใจเล็กๆ ให้ก้าวต่อไปนะ #คำพูดให้กำลังใจ #ข้อความให้กำลังใจ #คำพูดฮีลใจ #ประโยคให้กำลังใจ #บทความให้กำลังใจ
bar_beer :)

bar_beer :)

ถูกใจ 4 ครั้ง

เพลงเพราะ
#เพลงความหมายดี #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
📚book story📕

📚book story📕

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพรวมของโพสต์แสดงสมาชิก NCT DREAM สองคน, ข้อความแจ้งเตือนการได้รับสิทธิ์ Group Photo, และผู้ใช้ถือตุ๊กตาพร้อมข้อความว่าได้แฟนไซน์เพราะดูดวงกับ ChatGPT
ภาพแสดงรายละเอียดแผนการดูดวงกับ ChatGPT เพื่อเพิ่มโอกาสในการได้สิทธิ์แฟนไซน์ รวมถึงฤกษ์มงคลและทริคการมูเตลูที่แนะนำ
ภาพหน้าจอข้อความแจ้งเตือนยืนยันการได้รับสิทธิ์ Group Photo กับ NCT DREAM พร้อมคำแนะนำให้กรอกโค้ดและข้อมูลเพื่อยืนยันสิทธิ์
พูดไปใครจะเชื่อได้สิทธิ์ fansign เพราะดูดวงกับ chat gpt!🩵
ถึงไซน์จะจบแต่ความคิดถึงน้องดรีมอาจจะยังไม่จบน้าㅠㅠ ไฟนอลลี่เลยแวะมารวบรวมวิธีและรีวิวดูดวงกับ chat gpt จนได้สิทธิ์ บวกกับอยากรีแคปวันไซน์ที่ได้ไปมาเพราะเรื่องราวเยอะมากค่ะ5555555 ฝันที่ไม่กล้าฝันน้องดรีมก็มีไซน์ที่ไทยแบบครบวงสักที ชั้นฟินมาก ไซน์ประกาศปุ๊บพี่พร้อมร่วมสิทธิ์ สิ่งแรกที่ทำคือดูดวงค่
มอลอ⋄𐙚

มอลอ⋄𐙚

ถูกใจ 8 ครั้ง

ได้แค่นี้แหละคนอย่างฉันเท่านี้มันก็ดีพอ🖤🖤100%🎀
#รอยสัก #คนชอบสักลาย #ช่างสักบ้านๆคนที่เคยสักกับผมจะรู้ หอชมเมืองสมุทรปราการ ✨เหมาะสำหรับ:อายุ20ปีขึ้นไป
⚕️บุคคลไลน์นาม⚕️บุรุษทรงโจร☪️

⚕️บุคคลไลน์นาม⚕️บุรุษทรงโจร☪️

ถูกใจ 1 ครั้ง

จริงๆ แล้ว ฉันแข็งแกร่ง ได้ด้วยตัวฉันเอง
สิ่งที่เรายังลืมคุณค่า หรือกล่าวคำขอบคุณอยู่หรือไม่ ถ้ามี… ให้รีบขอบคุณ-กล่าวคำขอบคุณในเวลาปัจจุบันทันด่วนนี้นะ นะคนเก่ง!!! 🌳 ข้อคิดจากต้นไม้ หากพืชทุกชนิดต้องการอาสัยแสงแดดฉันใด ทุกชีวิตก็ต้องพบเจอปัญหาอันเร่าร้อน ระหว่างเติบโตฉันนั้น ไม่ว่ามันจะมากหรือน้อยแค่ไหน แต่มันก็คือส่วนหนึ่งขอ
คิดบวก Positive

คิดบวก Positive

ถูกใจ 38 ครั้ง

หมดไฟหรือแค่เหนื่อย?
เช็กสัญญาณเตือน Burnout ที่คุณอาจมองข้าม สวัสดีครับลูกเพจ “หมอธี มีเรื่องเล่า” ทุกท่านครับ ช่วงนี้ผมมีโอกาสได้พูดคุยกับหลายท่านที่มาปรึกษาเรื่องความรู้สึกเหนื่อยล้าสะสม บางคนบอกว่าตื่นมาแล้วไม่อยากไปทำงาน หรือรู้สึกว่างานที่เคยชอบกลายเป็นภาระที่หนักอึ้ง อาการเหล่านี้อาจไม่ใช่แค่ความเหนื่อยธรรมดา
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 2 ครั้ง

ผู้หญิงคนหนึ่งนั่งอยู่บนเสื่อโยคะในสตูดิโอ ถือโทรศัพท์มือถือ พร้อมข้อความว่า "ฝึกโยคะ 4 ปีต่อเนื่อง 4 เรื่องที่เปลี่ยนไป" แสดงถึงการเปลี่ยนแปลงจากการฝึกโยคะ
ภาพเปรียบเทียบร่างกายของผู้หญิงคนเดียวกันในปี 2022 และ 2025 แสดงให้เห็นถึงความแข็งแรงและกล้ามเนื้อที่กระชับขึ้นจากการฝึกโยคะ พร้อมข้อควา��มว่า "1. แข็งแรงขึ้นมาก กล้ามเนื้อแน่นสวย!"
ผู้หญิงคนหนึ่งกำลังฝึกโยคะห่วง (Aerial Yoga) ในท่าที่สวยงาม โดยมีต้นคริสต์มาสอยู่ด้านหลัง พร้อมข้อความว่า "2. ต่อยอดการออกกำลังกายอื่นได้ไว (และไม่บาดเจ็บ)"
เพราะอย่างนี้เลยรักโยคะมากๆ🧘🏻‍♀️🤍
สวัสดีค่าทุกคน😊 เห็นช่วงนี้ 21 days challenge กลับมาฮิตอีกครั้ง วันนี้ปออยากมาแชร์จากใจผู้หญิงถึงผู้หญิง สำหรับใครที่กำลังลังเลว่า “โยคะจะเปลี่ยนอะไรเราได้จริงไหม” บอกเลยว่า…ได้มากกว่าที่คิด 1. แข็งแรงขึ้นมาก กล้ามเนื้อแน่นสวย! โยคะช่วยสร้าง muscle endurance และ body alignment ทำให้กล้ามเนื้
Yogalates Girl🎀

Yogalates Girl🎀

ถูกใจ 19 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม